Naon anu Nyababkeun Groin Pain sareng Kumaha Ngubaran Éta

Eusina

• Naon anu nyababkeun nyeri palangkangan kuring?
• Sabab paling umum
• Sabab kirang umum
• Diagnosa nyeri palangkangan
• Tés Hernia
• Sinar-X sareng ultrasound
• Jumlah getih lengkep (CBC)
• Perlakuan nyeri palangkangan
• Perawatan Bumi
• Perawatan Médis
• Nyaho iraha ngahubungi dokter anjeun
• Nyegah nyeri palangkangan

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

The palangkangan mangrupikeun daérah pinggul anjeun diantara lambung sareng pingping anjeun. Tempatna dimana beuteung anjeun tungtung sareng suku anjeun dimimitian. Daérah palangkangan ngagaduhan lima otot anu tiasa dianggo pikeun mindahkeun suku anjeun. Ieu disebut:

• adductor brevis
• adductor longus
• magnus panambah
• gracilis
• pectineus

Nyeri Groin nyaéta ngarareunah di daérah ieu. Nyeri biasana tina cilaka anu disababkeun ku kagiatan fisik, sapertos olahraga. Otot anu ditarik atanapi saring di daérah palangkangan mangrupikeun cilaka anu paling umum di kalangan atlit.

Naon anu nyababkeun nyeri palangkangan kuring?

Nyeri Groin mangrupikeun gejala anu umum sareng tiasa kajadian ka saha waé. Aya sababraha panyabab poténsial tina nyeri palangkangan anu langkung umum tibatan anu sanés.

Sabab paling umum

Anu ngabalukarkeun paling umum tina nyeri palangkangan nyaéta galur otot, ligamén, atanapi tendon di daérah palangkangan. Jenis kacilakaan ieu sering dilakukeun di atlit, sapertos nyatet dina panilitian 2019 anu diterbitkeun dina jurnal BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Upami anjeun maénkeun olahraga kontak, sapertos maén bal, rugbi, atanapi hoki, sigana anjeun parantos ngalaman nyeri palangkangan dina sababaraha waktos.

Penyebab umum tina nyeri palangkangan nyaéta burut inguinal. Hiji burut inguinal lumangsung nalika jaringan internal beuteung nyorong ngaliwatan titik lemah dina otot palangkangan. Ieu tiasa nyiptakeun gumpalan anu ageung di palangkangan anjeun sareng nyababkeun nyeri.

Batu ginjal (titipan mineral leutik, heuras dina ginjal sareng kandung kemih) atanapi patah tulang tiasa nyababkeun nyeri palangkangan ogé.

Sabab kirang umum

Gangguan sareng kaayaan anu kirang umum anu tiasa nyababkeun nyeri atanapi henteu raoseun dina palangkangan nyaéta:

• peradangan peujit
• peradangan téstis
• ngagedekeun simpul limfa
• kista ovarium
• nyiwit saraf
• inféksi saluran kemih (UTI)
• osteoarthritis tina hip

Diagnosa nyeri palangkangan

Kaseueuran kasus nyeri palangkangan henteu meryogikeun perhatian médis. Nanging, anjeun kedah nganjang ka dokter upami anjeun ngalaman parna, nyeri berkepanjangan dibarengan ku muriang atanapi pembengkakan. Gejala ieu tiasa nunjukkeun kaayaan anu langkung serius.

Dokter anjeun bakal mengevaluasi gejala anjeun sareng naroskeun ngeunaan kagiatan fisik anu anyar. Inpormasi ieu bakal ngabantosan dokter anjeun nga diagnosa masalah éta. Aranjeunna teras bakal ngalakukeun pamariksaan fisik daerah palangkangan sasarengan sareng tés anu sanés, upami diperlukeun.

Tés Hernia

Dokter anjeun bakal ngalebetkeun hiji ramo kana skrotum (kantung anu aya dina téstis) sareng nyungkeun batuk. Batuk naékkeun tekanan dina beuteung sareng ngadorong peujit anjeun kana bukaan burut.

Sinar-X sareng ultrasound

Sinar-sinar sareng ultrasounds tiasa ngabantosan panyadia kasihatan anjeun ningali naha patah tulang, massa testis, atanapi kista ovarium nyababkeun nyeri pangkal paha.

Jumlah getih lengkep (CBC)

Jenis tés getih ieu tiasa ngabantosan naha inféksi aya.

Perlakuan nyeri palangkangan

Perlakuan nyeri palangkangan anjeun bakal gumantung kana sabab anu janten sabab. Anjeun tiasa sering ngubaran galur minor di bumi, tapi nyeri palangkangan anu langkung parna tiasa meryogikeun perlakuan médis.

Perawatan Bumi

Upami nyeri palangkangan anjeun akibat tina galur, pangobatan di bumi panginten mangrupikeun pilihan pangsaéna. Beristirahat sareng istirahat tina aktipitas fisik dua atanapi tilu minggu bakal ngamungkinkeun galur anjeun cageur sacara alami.

Pangobatan nyeri, kalebet acetaminophen (Tylenol), tiasa dicandak pikeun ngatur nyeri sareng ngarareunah anjeun. Nerapkeun bungkus és salami 20 menit sababaraha kali per dinten tiasa ogé ngabantosan.

Perawatan Médis

Upami tulang atanapi tulang rusak nyaéta anu nyababkeun nyeri palangkangan anjeun, operasi tiasa diperyogikeun pikeun ngalereskeun tulang. Anjeun ogé panginten peryogi operasi upami burut inguinal mangrupikeun panyabab gejala anjeun

Upami metode perawatan bumi henteu dianggo pikeun cilaka anjeun, dokter anjeun tiasa resep resep pangobatan anu ngirangan peradangan pikeun ngabantosan gejala anjeun. Upami ieu henteu tiasa dianggo sareng anjeun ngagaduhan tatu galur anu teras-terasan, aranjeunna panginten tiasa nyarankeun ka anjeun pikeun terapi fisik.

Nyaho iraha ngahubungi dokter anjeun

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan gejala anjeun upami anjeun ngalaman sedeng dugi ka parna dina palangkangan atanapi téstis anjeun langkung ti sababaraha dinten.

Hubungi dokter anjeun langsung upami anjeun:

• perhatoskeun parobahan fisik dina téstis, sapertos lumps atanapi bareuh
• perhatoskeun getih dina cikiih anjeun
• ngalaman nyeri anu nyebarkeun kana handap anjeun, dada, atanapi beuteung
• kaserang muriang atanapi ngaraos seueul

Upami anjeun ngagaduhan gejala ieu kalayan nyeri palangkangan anjeun, milari perawatan médis darurat.

Gejala ieu tiasa janten tanda kaayaan anu langkung serius, sapertos inféksi testis, torsion téstis (téstis téstis), atanapi kanker téstis. Anjeun ogé kedah milarian perawatan médis darurat upami anjeun ngalaman nyeri téstis parah anu lumangsung dumadakan.

Nyegah nyeri palangkangan

Aya sababaraha léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun nyingkahan nyeri palangkangan.

Pikeun atlit, manjang lembut nyaéta cara ngabantosan nyegah cilaka. Ngalakukeun pemanasan anu tetep sareng ajeg sateuacan aktipitas fisik tiasa ngabantosan résiko anjeun tina cilaka palangkangan, utamina upami anjeun ngalakukeun éta sacara konsistén.

Ngajaga beurat séhat sareng ati-ati nalika ngangkat objék anu beurat tiasa ngabantosan hérnia.