Poto Alam Anu Geulis Ieu Bakal Ngabantosan Anjeun Saatos Niasa Ayeuna

Eusina

• Review pikeun

Angkatkeun tangan anjeun upami ngalangkungan Pébruari anu pikasieuneun karasaeun sapertos tantangan anu langkung ageung tibatan rencana latihan ski Olimpiade Devin Logan. Leres, sami di dieu. Kabeneran, aya sababaraha warta anu saé: Anjeun tiasa nguntungkeun manpaat kaséhatan nalika leumpang usum panas anu saé langsung tina méja anjeun.

Nyekel usum tiris anu karaos parantos lumangsung pikeun-ev-er brutal, boh mental boh fisik. Henteu ngan ukur anjeun sono kana jalan satapak anu panjang éta, tapi tetep di jero rohangan sadaya usum hartosna anjeun bakal kaleungitan seueur kauntungan anu aya hubunganana sareng di luar alam, sapertos ngirangan setrés, nurunkeun tekanan darah, sareng ningkatkeun haté sareng kapercayaan diri. .

Panilitian ogé nunjukkeun yén ngan pilari dina gambar alam cukup pikeun ngalaman dorongan kaséhatan méntal. Hiji studi 2015 diterbitkeun dina Jurnal Internasional Panilitian Lingkungan sareng Kaséhatan Umum mendakan yén ngan lima menit nyéépkeun gambar alam ngiringan ngabantosan kamampuan awak kanggo pulih tina setrés. Éta ibarat gaduh spring langsung dina saku anjeun (atanapi dina hal ieu dina layar anjeun).

Siap nyandak leumpang virtual? Hatur nuhun kana kanyataan virtual, anjeun tiasa jalan-jalan atanapi numpak kanu ngalangkungan Taman Nasional Congaree di Karolina Kidul kalayan pangalaman 360 Orbitz. Nalika anjeun ngajajah, anjeun kantos nguping sora walungan anu ngageleger sareng daun daun handapeun sampéan anjeun. Teu téknologi cool?

Atanapi anjeun tiasa ngajajah eupan Instagram anjeun nyalira. Nyéépkeun lima menit ngagulung Instagramn anu éndah-sareng émut hiji mangsa anu langkung cerah langkung caket.

Review pikeun