Naha jahé ningkatkeun tekanan darah?

Eusina

• Mangpaat jahé pikeun tekanan
• Kumaha ngagunakeun jahé pikeun nurunkeun tekanan darah
• 1. Jahé
• 2. Jeruk sareng jus jahé
• Pangaruh efek samping
• Saha anu henteu kedah dianggo

Sabalikna tina kapercayaan umum, jahé henteu ningkatkeun tekanan sareng tiasa, dina kanyataanana, ngabantosan ngirangan tekanan darah tinggi ku ngagaduhan sanyawa fenolik dina komposisina, sapertos jahe, chogaol, zingerone sareng paradol anu ngagaduhan antioksidan sareng sipat anti radang. anu mempermudah dilation sareng rélaxasi pembuluh darah.

Kusabab kitu, jahé saleresna saé pisan pikeun jalma anu darah tinggi sareng ogé tiasa ngabantosan nyegah trombosis, stroke sareng masalah kardiovaskular, sapertos aterosklerosis sareng serangan jantung.

Nanging, jahé pikeun nurunkeun tekanan darah kedahna waé dianggo dina panungtun dokter anu tanggung jawab dina pengobatan tekanan darah tinggi, sabab jahé tiasa berinteraksi sareng sababaraha ubar anu dianggo pikeun ngendalikeun tekanan darah, salian ti henteu dituduhkeun pikeun anu ngagunakeun anticoagulants.

Mangpaat jahé pikeun tekanan

Jahé mangrupikeun akar anu ngagaduhan manpaat ieu pikeun nurunkeun tekanan darah tinggi, sabab:

• Ngurangan peradangan dina saluran getih;
• Ningkatkeun dilation sareng rélaxasi pembuluh darah;
• Ngurangan karusakan anu disababkeun ku radikal bébas dina pembuluh darah;
• Ngirangan kaleuleuwihi manah.

Salaku tambahan, jahé ningkatkeun aliran getih ku gaduh tindakan antikoagulan, ngajaga kasihatan arteri sareng saluran getih.

Kumaha ngagunakeun jahé pikeun nurunkeun tekanan darah

Pikeun tiasa ngamangpaatkeun manpaat jahé pikeun nurunkeun tekanan, anjeun tiasa meakeun dugi ka 2 g jahé per dinten dina bentuk alami, parut atanapi dina nyiapkeun téa, sareng nganggo akar seger ieu langkung seueur manpaatna tibatan bubuk jahé atanapi dina kapsul.

1. Jahé

Bahan-bahanna

• 1 cm tina akar jahé potong irisan atanapi parut;
• 1 liter cai ngagolak.

Modeu persiapan

Pasang cai kana kulub sareng tambihan jahé. Kulub salami 5 dugi 10 menit. Cabut jahé tina cangkir sareng inum tèh dina 3 dugi 4 dosis dibagi sadidinten.

Pilihan séjén pikeun nyieun tèh nyaéta ngaganti akar ku 1 séndok téh jahé bubuk.

2. Jeruk sareng jus jahé

Bahan-bahanna

• Jus tina 3 jeruk;
• 2 g tina jahé akar atanapi 1 séndok jahé parut.

Modeu persiapan

Pasang jus jeruk sareng jahé dina adun sareng sambel. Inuman jus dibagi kana dua dosis sapoé, satengah jus isuk-isuk sareng satengah jus na soré, contona.

Parios cara sanésna pikeun nyéépkeun jahé pikeun ngaraosan manpaatna.

Pangaruh efek samping

Konsumsi jahé anu kaleuleuwihan, langkung ti 2 gram per dinten, tiasa nyababkeun sensasi ngaduruk dina lambung, seueul, nyeri beuteung, diaré atanapi pencernaan.

Upami aya réaksi alérgi sapertos kasusah dina napas, pembengkakan létah, raray, biwir atanapi tikoro, atanapi peurih awak, ruang darurat anu caketna kedah dipilarian langsung.

Saha anu henteu kedah dianggo

Jahé henteu kedah dianggo ku jalma anu ngagunakeun pangobatan:

• Obat antihipertensi sapertos nifedipine, amlodipine, verapamil atanapi diltiazem. Pamakéan jahé kalayan pangobatan pikeun tekanan darah tinggi tiasa pisan ngirangan tekanan atanapi nyababkeun parobihan deg-degan;
• Anticoagulants sapertos aspirin, heparin, enoxaparin, dalteparin, warfarin atanapi clopidogrel salaku jahé tiasa ningkatkeun pangaruh ubar-ubaran ieu sareng nyababkeun hematoma atanapi perdarahan;
• Antidiabetics sapertos insulin, glimepiride, rosiglitazone, chlorpropamide, glipizide atanapi tolbutamide, salaku conto, sabab jahé tiasa nyababkeun turunna gula darah anu ngadadak, ngabalukarkeun gejala hipoglikemik sapertos lieur, lieur atanapi pingsan.

Salaku tambahan, jahé ogé tiasa berinteraksi sareng anti radang sapertos diclofenac atanapi ibuprofen, contona, ningkatkeun résiko perdarahan.