Naon Aerofagia sareng Kumaha Éta Diubaran?

Eusina

• Naon gejalana?
• Éta aerofagia atanapi pencernaan?
• Naon sababna?
• Mékanika
• Médis
• Méntal
• Kumaha cara didiagnosis na?
• Kumaha cara ngubaranana?
• Dupi abdi tiasa ngatur éta di bumi?
• Naon pandanganana?

Anu mana?

Aerophagia mangrupikeun istilah médis pikeun ngelek hawa anu kaleuleuwihi sareng repetitive. Urang sadayana nguseup hawa nalika ngobrol, tuang, atanapi seuri. Jalma anu ngagaduhan aerophagia gulp seueur hawa, éta ngahasilkeun gejala pencernaan anu teu raoseun. Gejala ieu kalebet disténsi beuteung, kembung, beubeur, sareng kembung.

Aerofagia tiasa kronis (jangka panjang) atanapi akut (jangka pondok), sareng tiasa aya hubunganana sareng faktor fisik ogé psikologis.

Naon gejalana?

Urang ngelek sakitar 2 liter hawa sapoé ngan ukur tuangeun sareng nginum. Kami nyéépkeun sakitar satengahna. Sésana ngumbara ngaliwatan peujit leutik sareng kaluar rektum dina bentuk kembung. Kaseueuran urang henteu ngagaduhan masalah ngolah sareng ngusir bénsin ieu. Jalma anu ngagaduhan aerofagia, anu nyandak seueur hawa, ngalaman sababaraha gejala anu teu raoseun.

Hiji studi anu diterbitkeun ku Alimentary Pharmacology and Therapeutics mendakan yén 56 persén subyek anu gaduh aerofagia humandeuar tina belching, 27 persén kembung, sareng 19 persén duanana nyeri beuteung sareng disténsi. Panilitian anu diterbitkeun dina jurnal mendakan yén disténsi ieu cenderung kirang énjing (sigana kusabab gas diusir sacara teu sadar dina waktos wengi ngalangkungan anus), sareng kamajuan sadidinten. Gejala sanésna kalebet gulping hawa anu kadéngé sareng kembung.

Merck Manual ngalaporkeun yén urang ngaliwat gas ngalangkungan anus rata-rata sakitar 13 dugi 21 kali sapoé, sanaos jumlah éta ningkat dina jalma anu ngagaduhan aerofagia.

Éta aerofagia atanapi pencernaan?

Sedengkeun aerophagia ngabagi seueur gejala anu sami sareng pencernaan - utamina ngarareunah beuteung luhur - éta mangrupikeun dua gangguan anu béda. Dina Alimentary Farmacology and Therapeutics study, jalma anu teu aya gangguan pencernaan langkung gampang ngalaporkeun gejala ieu dibandingkeun sareng anu ngalaman aerofagia:

• seueul
• utah
• perasaan kaeusi tanpa tuang sajumlah ageung
• leungitna beurat

Naon sababna?

Nyandak dina hawa anu saluyu sigana cukup saderhana, tapi ku sababaraha alesan, hal-hal tiasa janten serba salah. Aerophagia tiasa disababkeun ku masalah sareng salah sahiji ieu:

Mékanika

Kumaha urang ngambekan, tuang, sareng inuman ngagaduhan peran konci dina pembentukan aerofagia. Sababaraha hal anu nyababkeun ngelek hawa kaleuleuwihi kalebet:

• tuang gancang (contona, nyokot gigitan anu kadua sateuacan anu munggaran pinuh kunyuk sareng ngelek)
• nyarios bari tuang
• permén karét
• nginum ngaliwatan jarami (nguseup narik langkung seueur hawa)
• ngaroko (deui, kusabab tindakan nguseup)
• ngambekan sungut
• kuat latihan
• nginum inuman karbonat
• ngagem palsu gigi palsu

Médis

Jalma anu ngagaduhan kaayaan médis tangtu anu ngagunakeun mesin pikeun ngabantosan aranjeunna napas langkung condong ngagaduhan aerofagia.

Hiji conto nyaéta ventilasi noninvasif (NIV). Ieu mangrupikeun salah sahiji jinis dukungan pernapasan anu gagal tina ngalebetkeun tabung kana irung atanapi sungut hiji jalma.

Salah sahiji bentuk umum NIV nyaéta mesin tekanan saluran napas positip (CPAP) anu teras-terasan dianggo pikeun ngubaran jalma anu ngagaduhan obstruktif bobo. Apnea bobo mangrupikeun kaayaan dimana jalan tol janten diblokir nalika anjeun bobo. Sumbatan ieu - anu kajantenan kusabab kendor atanapi otot anu henteu leres fungsina ayana di tukang tikoro - ngawatesan aliran udara sareng ngaganggu saré.

Mesin CPAP nyayogikeun tekanan hawa anu teras-terasan ngalangkungan topéng atanapi tabung. Upami tekananna henteu diatur leres-leres, atanapi anu ngagemna gaduh sababaraha kamacetan, seueur teuing hawa anu tiasa ditelan. Ieu ngakibatkeun aerofagia.

Dina hiji panilitian, panaliti mendakan yén mata pelajaran anu ngagunakeun mesin CPAP sahenteuna ngagaduhan hiji gejala aerofagia.

Jalma-jalma sanés anu kedah peryogi napas anu dibantuan sareng ngagaduhan résiko aerofagia anu langkung luhur kalebet jalma anu ngagaduhan panyawat paru-paru kronis (COPD) sareng jalma-jalma anu gaduh sababaraha jenis gagal jantung.

Méntal

Dina hiji panilitian ngabandingkeun jalma déwasa kalayan aerofagia ka jalma déwasa anu teu gaduh pencernaan, panaliti mendakan yén 19 persén jalma anu ngagaduhan aerofagia ngagaduhan kahariwang sareng ngan 6 persén anu ngagaduhan pencernaan. Patalina antara kahariwang sareng aerofagia ditingali dina panilitian sanés anu diterbitkeun dina Nalika poko kalayan belching anu kaleuleuwihi henteu sadar aranjeunna nuju ditaliti, burps na sacara signifikan langkung saé tibatan nalika aranjeunna terang yén aranjeunna dititénan. Ahli téori yén aerofagia tiasa janten kabiasaan diajar anu dianggo ku anu gaduh kahariwang pikeun ngungkulan setrés.

Kumaha cara didiagnosis na?

Kusabab aerophagia ngabagi sababaraha gejala anu sami sareng gangguan pencernaan anu umum sapertos panyakit réfluks gastroesophageal (GERD), alergi katuangan, sareng panyumbatan usus, dokter anjeun panginten tiasa nyobian heula kaayaan ieu. Upami henteu aya sabab fisik tina masalah peujit anjeun, sareng gejala anjeun terus-terusan, dokter anjeun tiasa ngajantenkeun diagnosis aerofagia.

Kumaha cara ngubaranana?

Sedengkeun sababaraha dokter tiasa resep resep ubar sapertos simethicone sareng dimethicone pikeun ngirangan pembentukan gas dina usus, teu seueur cara terapi ubar pikeun ngubaran aerofagia.

Kaseueuran ahli mamatahan terapi pidato pikeun ningkatkeun napas nalika nyarios. Éta ogé nyarankeun terapi modifikasi paripolah pikeun:

• janten sadar kana nyeuseup hawa
• latihan napas lalaunan
• diajar cara épéktip dina kaayaan setrés sareng kahariwang

Hiji panilitian anu diterbitkeun dina jurnal Paripolah Parobihan nyorot pangalaman awéwé awéwé anu nyandung kronis. Terapi paripolah anu museur kana napas sareng ngelek ngabantosan anjeunna ngirangan tali pinggang salami waktos 5-menit tina 18 dugi ngan 3. Dina 18 bulan tindak lanjut, hasilna tetep dicekel.

Dupi abdi tiasa ngatur éta di bumi?

Ngurangan - komo ngaleungitkeun - gejala aerofagia meryogikeun persiapan sareng émutan, tapi tiasa dilakukeun. Ahli mamatahan:

• nyandak kacamatan alit sareng nyapek katuangan sacara tuntas sateuacan nyandak anu sanés
• ngarobih kumaha anjeun ngelek tuangeun atanapi cairan
• tuang sareng sungut anjeun ditutup
• engapan lalaunan sareng jero
• keur émut kana napas kabuka-sungut
• lirén tina paripolah anu ngahasilkeun aerofagia, sapertos ngaroko, nginum inuman karbonat, sareng permén karét
• meunang pas anu hadé dina gigi palsu sareng mesin CPAP.
• nyampurkeun kaayaan kaayaan naon waé, sapertos kahariwang, anu tiasa nyababkeun aérofagia

Naon pandanganana?

Henteu kedah hirup sareng aerofagia sareng gejala anu ngaganggu na. Sanaos kondisina tiasa nguntungkeun kualitas hirup anjeun, aya pangobatan anu épéktip pisan pikeun ngawatesan pangaruhna, upami henteu ngusir sadayana kaayaan. Ngobrol ka ahli kaséhatan anjeun ngeunaan naon pangobatan anu tiasa dianggo pikeun anjeun.