Trimester Mimiti Kakandungan

Eusina

• Naon kajadian awak awak awéwé nalika trimester munggaran?
• Naon kajadian ka fétus nalika trimester munggaran?
• Naon anu tiasa diarepkeun di dokter?
• Kumaha kuring tetep séhat salami trimester kahiji?
• Naon anu kedah dilakukeun
• Naon anu kedah dijauhan
• Naon deui anu kedah diperhatoskeun dina trimester kahiji?
• Iraha nyaritakeun babaturan, kulawarga, sareng dunungan anjeun
• Dimana anjeun hoyong ngalahirkeun
• Upami anjeun ngagaduhan kakandungan anu résiko ageung
• Mayar pikeun perawatan

Naon trimester munggaran?

A kakandungan lumangsung pikeun ngeunaan 40 minggu. Minggu-minggu dikelompokkeun kana tilu trimester. Triméter kahijina nyaéta waktos antara pembuahan endog ku spérma (konsepsi) sareng minggu 12 kakandungan.

Awak awéwé ngalangkungan seueur parobihan salami 12 minggu mimiti kakandungan. Awéwé sering mimiti gaduh masalah:

• naon anu kedah didahar
• jinis tés prenatal anu kedah diperhatoskeun
• sabaraha beurat aranjeunna tiasa kéngingkeun
• kumaha aranjeunna tiasa mastikeun orokna tetep séhat

Ngartos minggu kakandungan ku minggu tiasa ngabantosan anjeun nyandak kaputusan sareng nyiapkeun parobihan ageung anu bakal aya payun.

Naon kajadian awak awak awéwé nalika trimester munggaran?

Dina trimester kahiji, awak awéwé ngalangkungan seueur parobihan. Awak ngaleupaskeun hormon anu mangaruhan ampir unggal organ dina awak. Tanda mimiti anjeun anu hamil janten kaleungitan waktos. Nalika sababaraha minggu kahiji kalangkung, sababaraha awéwé ngalaman anu kieu:

• kacapean
• burih kesel
• miceunan
• ayun-ayunan swasana
• dada lemes
• nyeri haté
• nambahan beurat
• nyeri sirah
• ngidam tuangeun anu tangtu
• kabeurangan kana tuangeun anu tangtu
• kabebeng

Anjeun panginten kedah langkung seueur istirahat atanapi tuang tuangeun anu langkung alit dina waktos ieu. Sababaraha awéwé, Nanging, henteu ngaraos salah sahiji gejala ieu pisan.

Naon kajadian ka fétus nalika trimester munggaran?

Dinten mimiti kakandungan anjeun ogé mangrupikeun dinten mimiti haid terakhir anjeun. Sakitar 10 dugi 14 dinten saatosna, endog dileupaskeun, ngagabung sareng spérma, sareng konsepsi lumangsung. Orok berkembang gancang nalika trimester kahiji. Fétus mimiti ngembangkeun otak sareng tulang tonggong, sareng organ-organna mimiti kabentuk. Jantung orok ogé bakal mimiti diteunggeulan nalika trimester kahiji.

Panangan sareng suku mimiti kuncup dina sababaraha minggu kahiji, sareng dina akhir dalapan minggu, ramo sareng toes mimiti kabentuk. Dina akhir trimester kahiji, organ séks orok parantos kabentuk. Numutkeun ka Kantor Kaséhatan Awéwé, orok ayeuna panjangna sakitar 3 inci sareng beuratna ampir 1 ons.

Naon anu tiasa diarepkeun di dokter?

Nalika anjeun mimiti terang anjeun hamil, janjian sareng dokter pikeun ngamimitian ngarawat orok anu nuju berkembang. Upami anjeun henteu acan nganggo vitamin prenatal, mimitian éta langsung. Saenyana, awéwé nyandak asam folat (dina vitamin prenatal) salami sataun sateuacan kakandungan. Awéwé biasana ningali dokterna sabulan sakali salami trimester munggaran.

Salami kadatangan anjeun anu munggaran, dokter bakal nyandak riwayat kaséhatan anu lengkep sareng ngalakukeun ujian fisik sareng panggul. Dokter ogé tiasa:

• ngalakukeun ultrasound pikeun mastikeun kakandungan
• ngalakukeun tés Pap
• nyandak tekanan getih anjeun
• tés pikeun inféksi anu dikirimkeun séksual, HIV, sareng hépatitis
• perkirakeun tanggal pangiriman anjeun atanapi "tanggal jatuh tempo", anu sakitar 266 dinten ti dinten mimiti période terakhir anjeun
• layar pikeun faktor résiko sapertos anémia
• parios tingkat tiroid
• parios beurat anjeun

Kira-kira 11 minggu, dokter bakal ngalakukeun tés anu disebatkeun anuchal translucency (NT) scan. Tés ngagunakeun ultrasound pikeun ngukur sirah orok sareng kandel beuheung orok. Ukuran éta tiasa ngabantosan kasempetan yén orok anjeun bakal dilahirkeun ku gangguan genetik anu katelah sindrom Down.

Taroskeun ka dokter anjeun naha panyaringan genetik dianjurkeun pikeun kakandungan anjeun. Saringan genetik mangrupikeun tés anu digunakeun pikeun milarian résiko orok anjeun pikeun panyakit genetik khusus.

Kumaha kuring tetep séhat salami trimester kahiji?

Penting pikeun awéwé pikeun waspada kana naon anu kedah dilakukeun sareng naon anu kedah dicegah nalika hamil nalika ngurus diri sareng orok anu nuju berkembang.

Naon anu kedah dilakukeun

Ieu mangrupikeun tindakan kaséhatan pribadi anu saé pikeun dilaksanakeun salami trimester kahiji:

• Candak vitamin prenatal.
• Olahraga rutin.
• Laksanakeun lantai panggul anjeun ku ngalaksanakeun latihan Kegel.
• Tuang diét anu seueur dina buah, sayuran, bentuk protein rendah gajih, sareng serat.
• Inuman seueur cai.
• Tuang kalori anu cekap (sakitar 300 kalori langkung seueur tibatan normal).

Naon anu kedah dijauhan

Hal-hal ieu kedah dihindari nalika trimester kahiji:

• latihan beurat atanapi latihan kakuatan anu tiasa nyababkeun tatu dina burih anjeun
• alkohol
• kafein (henteu langkung ti hiji gelas kopi atanapi téh per dinten)
• ngaroko
• ubar haram
• lauk atah atanapi kadaharan ti laut asap (teu aya sushi)
• hiu, lauk pedang, mackerel, atanapi lauk kakap bodas (aranjeunna ngagaduhan tingkat raksa anu luhur)
• pucuk atah
• kotoran ucing, anu tiasa nyandak panyakit parasit anu disebut toksoplasmosis
• susu anu henteu dipasteurisasi atanapi produk susu anu sanés
• daging deli atanapi anjing panas

Naon deui anu kedah diperhatoskeun dina trimester kahiji?

Parobihan awak nyayogikeun seueur anu dipikirkeun dina mangsa trimester kahiji, tapi ngagaduhan orok ogé bakal mangaruhan bagian sanés kahirupan anjeun. Aya seueur hal anu mimiti dipikirkeun dina sababaraha bulan mimiti kakandungan anjeun sahingga anjeun tiasa nyiapkeun masa depan.

Iraha nyaritakeun babaturan, kulawarga, sareng dunungan anjeun

Triméter kahiji mangrupikeun waktos anu paling umum pikeun leungitna kakandungan (kaluron), janten anjeun panginten hoyong ngantosan kakandungan tumetep kana trimester kadua.

Anjeun ogé panginten hoyong ngémutan naha anjeun moal tetep damel atanapi kaluar tina padamelan anjeun nalika kakandungan anjeun maju, sareng upami dunungan anjeun nyayogikeun cuti bersalin anu teu dibayar kanggo kalahiran sareng ngurus budak anyar anjeun.

Dimana anjeun hoyong ngalahirkeun

Anjeun panginten badé ngamimitian nimbangkeun dimana anjeun badé nganteurkeun orok nalika waktuna ngalahirkeun. Awéwé tiasa milih pikeun nganteurkeun di rumah sakit, tempat lahir, atanapi di bumi sorangan. Anjeun kedah beuratna pro sareng kontra unggal lokasi sareng ngabahasna sareng dokter.

Kongrés Ahli Obstetrik sareng Ginekolog Amérika (ACOG) yakin yén rumah sakit sareng pusat babarakan mangrupikeun tempat anu paling aman pikeun nyayogikeun orok. Upami aya kaayaan darurat, rumah sakit sapinuhna kalengkepan pikeun méréskeun kaayaan.

Upami anjeun ngagaduhan kakandungan anu résiko ageung

Kakandungan anu gaduh résiko tinggi hartosna aya kamungkinan langkung seueur komplikasi. Faktor anu tiasa ngajantenkeun kakandungan anjeun résiko tinggi kalebet:

• keur ngora
• yuswa langkung ti 35 taun
• kaleuwihan beurat
• keur kurang beurat
• ngagaduhan tekanan darah tinggi, diabetes, HIV, kanker atanapi gangguan otoimun sanés
• keur hamil ku kembar atanapi lilipetan

Awéwé anu kakandungan résiko luhur panginten kedah sering nganjang ka dokter sareng kadang peryogi dokter anu terlatih. Ngabandungan kakandungan anu résiko tinggi henteu hartosna anjeun bakal ngalaman masalah.

Mayar pikeun perawatan

Seueur awéwé hariwang ngeunaan biaya tagihan médis nalika kakandungan. Warta anu saéna nyaéta aya pilihan anu sayogi di unggal nagara bagian di Amérika Serikat pikeun ngabantuan mayar perawatan.Pas anjeun terang anjeun reuneuh, anjeun kedah masihan pasini pikeun ningali panyawat kasihatan anjeun, bidan atanapi dokter (dina sababaraha prakték médis, duanana aya di kantor anu sami). Pilihan asuransi kasihatan parantos robih dumasar kana waktos, sareng seuseueurna nawiskeun awéwé hamil langkung seueur pilihan. Perusahaan asuransi diajar penting pikeun nyayogikeun perawatan prenatal pikeun nyegah perawatan médis langkung mahal engké. Rumah sakit lokal, klinik, sareng program pamaréntah sanésna sayogi pikeun ngabantosan:

• tuangeun
• nutrisi
• konseling
• aksés bébas jasa kaséhatan pikeun ibu hamil