Jus anggur pikeun nurunkeun koléstérol

Eusina

• 1. jus anggur saderhana
• 2. Jus buah beureum

Jus anggur pikeun nurunkeun koléstérol mangrupikeun ubar bumi anu hébat kusabab anggur ngagaduhan zat anu disebut resveratrol, anu ngabantosan dina ngirangan kolesterol jahat sareng mangrupakeun antioksidan anu kuat.

Resveratrol ogé aya dina anggur beureum maka éta ogé tiasa janten pilihan anu saé pikeun nyumbang kana koléstérol darah, disarankan nginum maksimal 1 gelas anggur beureum per dinten. Nanging, strategi alami ieu henteu ngaluarkeun kabutuhan pikeun adaptasi diét, latihan sareng nginum obat nurunkeun koléstérol anu dituduhkeun ku kardiologis.

Pilarian terang sadayana ngeunaan resveratrol di Naon Resveratrol kanggo.

1. jus anggur saderhana

Bahan-bahanna

• 1 kg anggur;
• 1 liter cai;
• Gula sacukupna.

Modeu persiapan

Tempatkeun anggur dina wajan, tambahkeun sacangkir cai sareng kulub sakitar 15 menit. Galur jus anu dihasilkeun sareng sambel di blénder sareng cai és sareng gula sacukupna. Langkung resep, gula kedah ditukeurkeun pikeun Stévia, anu mangrupikeun manisan alami, langkung cocog pikeun anu ngagaduhan diabetes, contona.

2. Jus buah beureum

Bahan-bahanna

• Satengah lemon;
• 250 g buah anggur tanpa binih pink;
• 200 g buah beureum;
• 1 séndok téh minyak rami;
• 125 mL cai.

Dina adun, campur jus anu sasari tina buah-buahan dina centrifuge sareng bahan-bahan sésana sareng cai.

Anjeun kedah nginum salah sahiji jus anggur unggal dinten, nalika masih puasa, pikeun nurunkeun kadar kolesterol. Pilihan sanésna nyaéta mésér sabotol jus anggur kentel, anu tiasa dipendakan di sababaraha pasar swalayan atanapi toko khusus sareng ngencurkeun sajumlah cai sareng inuman unggal dinten. Dina hal ieu, urang kedah milari jus anggur sadayana, anu organik, sabab ngagaduhan kirang bahan tambahan.