Naon anu Nyababkeun Kacapean sareng Raos Kuring?

Eusina

• Naon anu nyababkeun kacapean sareng seueul?
• Iraha milari bantosan médis
• Kumaha dirawat kacapean sareng seueul?
• Perawatan bumi
• Kumaha carana abdi tiasa nyegah kacapean sareng seueul?

Naon anu kacapean sareng seueul?

Kacapean mangrupikeun kaayaan anu mangrupikeun perasaan gabungan anu ngantuk sareng dikurangan énergi. Éta tiasa dibasajankeun akut dugi kronis. Kanggo sababaraha jalma, kacapean tiasa janten kajantenan jangka panjang anu mangaruhan kamampuanna ngalaksanakeun kagiatan sadidinten.

Seueul lumangsung nalika lambung anjeun karasaeun henteu tenang atanapi lieur. Anjeun panginten henteu leres utah, tapi anjeun panginten siga anu tiasa. Sapertos kacapean, seueul tiasa janten sabab tina seueur sabab.

Naon anu nyababkeun kacapean sareng seueul?

Seueul sareng capé tiasa hasil tina seueur faktor, mimitian ti panyabab fisiologis dugi ka kabiasaan gaya hirup. Conto kabiasaan gaya hirup anu tiasa nyababkeun kacapean sareng lieur diantarana:

• pamakean alkohol teuing
• pamakean kafein kaleuleuwihi
• goréng kabiasaan tuang
• nginum obat, sapertos amfétamin, kanggo jaga-jaga
• teuing aktivitas fisik atanapi kurangna aktipitas fisik
• mabok Jet
• kurang saré

Faktor psikologis ogé tiasa nyumbang kana lieur sareng kacapean. Ieu kalebet:

• kamelang
• déprési
• setrés teuing
• duka

Nyababkeun ngalibatkeun inféksi sareng peradangan diantarana:

• Inféksi virus West Nile (muriang Nil Kulon)
• kanker usus
• Inféksi H. pylori
• cystitis inféksi akut
• amebiasis
• hépatitis
• E. coli inféksi
• chlamydia
• Virus Ebola sareng panyakit
• erysipelas
• pankreatitis kronis
• panyakit kalima
• malaria
• polio
• leishmaniasis
• mononukleosis tepa
• inféksi
• inféksi cacing
• Muriang tick Colorado
• muriang demam berdarah

Panyabab ngalibatkeun faktor éndokrin sareng metabolisme diantarana:

• hyperparathyroidism
• hyperthyroidism
• hypothyroidism
• hypercalcemia
• Krisis Addisonian (krisis adrénal akut)
• natrium getih handap (hyponatremia)
• Kasakit Addison

Panyabab ngalibetkeun faktor neurologis diantarana:

• migrain
• tumor otak sawawa
• geger otak
• sababaraha sclerosis (MS)
• tatu otak traumatis
• epilepsi

Sababaraha kaayaan sanés anu tiasa nyababkeun seueul sareng capé kalebet:

• gagal ati
• Ngegel atanapi nyeureud sato laut
• flu
• panyakit ginjal
• panyakit sistim médis
• kardiomiopati iskemik
• alergi dahareun sareng alergi musiman
• PMS (sindrom pramenstruasi)
• tekanan darah tinggi (hipertensi)
• hiperténsi ganas (nefrrosclerosis arteriolar)
• Limfoma Burkitt
• Sindrom HELLP
• karacunan dahareun
• kakandungan
• nyeri kronis
• sirosis
• endometriosis
• panyakit ginjal kronis
• kasakit radang pelvis (PID)
• panyakit celiac (intoleransi gluten)
• varises esophageal ngaluarkeun getih
• kanker pankreas
• maag peptic
• COPD
• diabetes
• sindrom kacapean kronis (CSF)
• apnea bobo
• panyakit radang usus (IBD)
• diabetes gestational

Iraha milari bantosan médis

Milarian pitulung médis langsung upami kacapean sareng seueul anjeun dibarengan ku:

• sesah napas
• nyeri sirah
• nyeri dada
• muriang
• pikiran ngarugikeun diri
• konéng tina panon atanapi kulit
• biantara lentong
• utah utah
• kabingungan awét
• gerakan panon henteu normal

Parobihan gaya hirup sering ngabantosan ngirangan kacapéan sareng seueul. Ngajadwalkeun janji sareng dokter anjeun upami anjeun henteu ngaraos istirahat bahkan saatos bobo pinuh wengi.

Upami anjeun ngagaduhan kanker, naroskeun ka dokter ngeunaan campur anu tiasa ningkatkeun tingkat énergi anjeun.

Inpormasi ieu mangrupikeun ringkesan. Salawasna milari perhatian médis upami anjeun prihatin anjeun tiasa ngalaman darurat médis.

Kumaha dirawat kacapean sareng seueul?

Kabiasaan anu séhat, sapertos kéngingkeun cekap bobo, tuang tuangeun anu séhat, sareng olahraga sacara rutin tiasa ngabantosan anjeun kasiangan tina capé sareng seueul. Nyingkahan kabiasaan goréng sapertos ngaroko, nginum alkohol teuing, atanapi nyalahgunakeun narkoba ogé tiasa ngabantosan ngirangan kacapéan sareng seueul.

Dokter anjeun tiasa resep resep pangobatan pikeun ngubaran kaayaan anu kaayaan.

Perawatan bumi

Tetep terhidrasi ku nginum cairan anu jelas tiasa ngabantosan kacapean sareng seueul. Ngajaga tingkat aktipitas séhat anu henteu ngalibatkeun olahraga kaleuleuwihan ogé tiasa ngabantosan nyegah atanapi ngirangan gejala ieu.

Kumaha carana abdi tiasa nyegah kacapean sareng seueul?

Kacapean tiasa mangaruhan karaharjaan anjeun sadayana. Laksanakeun léngkah ieu pikeun nyegah timbulna kacapean sareng seueul:

• Kéngingkeun cekap bobo unggal wengi (biasana antara 7 sareng 8 jam).
• Atur jadwal anjeun supados padamelan anjeun henteu janten nungtut teuing.
• Cegah tina nginum seueur teuing.
• Cegah tina ngaroko sareng nyalahgunakeun narkoba.
• Tuang tuangeun alit sareng inum seueur cai.
• Olahraga rutin.