Pamblok éstrogén Pengetahuan Alam sareng Farmasi pikeun Lalaki

Eusina

• Éstrogén dina lalaki
• Pamblok éstrogén alami
• Pameungpeuk éstrogén farmasi
• Malikeun kasaimbangan
• Éstrogén lingkungan
• Beurat
• Diét
• Hubungan sareng dokter anjeun
• Tanya Jawab
• Q:
• A:

Teu saimbangna hormon

Salaku umur lalaki, tingkat téstostéron na turun. Nanging, téstostéron anu ngirangan teuing atanapi gancang teuing tiasa ngakibatkeun hypogonadism. Kaayaan ieu, dicirikeun ku henteu mampuh awak ngahasilkeun hormon penting ieu, tiasa nyababkeun seueur gejala, diantarana:

• kaleungitan libido
• turunna produksi spérma
• disfungsi erectile (ED)
• kacapean

Éstrogén dina lalaki

Éstrogén, utamina dianggap salaku hormon bikang, mastikeun yén awak jalu fungsina leres. Aya tilu jinis éstrogén:

• estriol
• estrone
• estradiol

Estradiol mangrupikeun jinis éstrogén utami anu aktip dina lalaki. Éta maénkeun peran anu penting pikeun ngajaga sendi sareng otak lalaki séhat. Éta ogé ngamungkinkeun spérma berkembang leres.

Ketidakseimbangan hormon - contona, kanaékan éstrogén sareng panurunan téstostéron - nyiptakeun masalah. Teuing éstrogén dina awak jalu tiasa nyababkeun:

• gynecomastia, atanapi ngembangkeun jaringan payudara tipe awéwé
• masalah kardiovaskular
• ningkat résiko stroke
• nambahan beurat
• masalah prostat

Pamblok éstrogén alami

Produk alami ieu tiasa ngabantosan blok estrogen:

• Akar nettle liar: Akar nettle atanapi daun nettle sering dianggo ngadamel pangobatan prostat. Jelatang ngandung sanyawa anu bertindak salaku pameungpeuk éstrogén alami. Nyandak suplemén tiasa ngatur produksi hormon.
• Chrysin: flavonoid ieu dipendakan dina kembang gairah, madu, sareng palebah propolis. Pendukung nyatakeun yén éta ngahambat éstrogén sareng ningkatkeun téstostéron, sareng anu sanés nyatakeun yén teu aya buktina.
• Maca: Maca mangrupikeun pepelakan anu nyerang anu asalna di Peru. Pendukung nyarios yén éta ngagaduhan seueur manpaat, kalebet ningkatkeun kasuburan sareng ngahambat éstrogén dina lalaki. Sanaos ngandung seueur vitamin sareng nutrisi, aya sakedik bukti ilmiah yén éta ngagaduhan peranan pikeun ngatur hormon.
• Ekstrak bibit buah anggur: Ekstrak ieu parantos kabuktosan bertindak salaku pameungpeuk aromatase, atanapi blocker estrogen, di awéwé postmenopausal anu résiko tinggi pikeun kanker payudara. Lalaki tiasa ngalaman kauntungan anu sami nalika nyandak salaku suplemén.

Pameungpeuk éstrogén farmasi

Produk farmasi tangtu ngagaduhan épék épéktrogén-ngahalangan pikeun lalaki. Ilaharna dirancang pikeun awéwé, aranjeunna nuju popularitas di kalangan lalaki - sareng khususna pikeun lalaki anu hoyong gaduh murangkalih.

Suplemén téstostéron tiasa nyababkeun steril. Tapi blocker éstrogén resép, sapertos clomiphene (Clomid), tiasa mulangkeun kasaimbangan hormon tanpa mangaruhan kasuburan.

Sababaraha pangobatan katelah modulator reséptor éstrogén selektif (SERMs) ogé tiasa dianggo pikeun meungpeung estrogen dina lalaki. Aranjeunna ilahar dipasarkan pikeun pangobatan kanker payudara. Éta ogé tiasa dianggo kaluar-labél pikeun sababaraha kaayaan anu aya hubunganana sareng téstostéron rendah, kalebet:

• kasuburan
• itungan spérma handap
• gynecomastia
• osteoporosis

Malikeun kasaimbangan

Anjeun tiasa nyandak sababaraha léngkah pikeun mulangkeun kasaimbangan dina tingkat éstrogén anjeun. Salaku conto, upami kaleuwihan éstrogén anjeun aya hubunganana sareng téstostéron rendah, anjeun tiasa nguntungkeun tina terapi gaganti téstostéron (TRT) dina bentuk blokir éstrogén.

Éstrogén lingkungan

Mustahil pikeun nyingkahan sadaya estrogén lingkungan. Nanging, nyingkahan produk daging tina sato anu diangkat sareng hormon sintétik mangrupikeun tempat anu saé pikeun ngamimitian. Bungkus kadaharan plastik atanapi wadah tuangeun tiasa nyéépkeun éstrogén kana dahareun. Sampo sareng peralatan mandi anu ngagaduhan parabén ogé ngandung éstrogén. Nyingkirkeun produk ieu sabisana.

Beurat

Kaleungitan beurat atanapi, anu langkung penting, kaleungitan gajih awak. Diét tinggi-gajih sareng kaleuwihan gajih awak duanana dihubungkeun sareng kaleuwihan éstrogén.

Diét

Anjeun tiasa ogé nguntungkeun pikeun ngirangan asupan alkohol. Alkohol ngaganggu fungsi ati sareng ginjal, anu dina gilirannana mangaruhan kamampuan awak pikeun ngatur éstrogén.

Di sisi anu sanésna, anjeun panginten tiasa nambihan asupan sayuran anu henteu aya hubunganana. Kadaharan sapertos brokoli, kale, sareng pucuk Brussel ngandung sanyawa anu ngatur éstrogén. Éta ogé ngandung séng, anu ngabantosan ningkatkeun téstostéron.

Hubungan sareng dokter anjeun

Teuing éstrogén tiasa nyababkeun masalah pikeun lalaki, tapi tiasa teuing téstostéron. Salaku conto, anjeun dina résiko langkung luhur pikeun ngembangkeun osteoporosis upami kadar éstrogén anjeun kirang teuing. Tujuan pameungpeuk éstrogén kedah pernah ngirangan éstrogén kana tingkat anu henteu séhat.

Nyarios ka dokter upami anjeun prihatin ngeunaan tingkat éstrogén anjeun. Aranjeunna tiasa taliti ngawas tingkat hormon anjeun ku tés getih, sareng ngabahas pilihan terapi hormon sareng anjeun.

Tanya Jawab

Q:

Naon kamungkinan efek samping tina pameungpeuk éstrogén?

A:

Teu aya data dina literatur médis pikeun ubar alami di luhur, janten hese nyarios naon efek sampingna pikeun pangobatan éta. Éta ogé henteu diawaskeun ku FDA, sahingga hésé terang naon anu saleresna dina botol. Sedengkeun pikeun clomiphene, efek samping umumna anu dijelaskeun dina awéwé, anu aya hubunganana sareng tingkat éstrogén anu luhur, sapertos hot flashes. SERM tamoxifen ogé tiasa nyababkeun hot flashes, sareng aya paningkatan résiko gumpalan getih tapi épék mangpaat dina lipid. Inhibitor aromatase sapertos anastrazole gaduh langkung seueur efek samping, tapi sababaraha urang ngagaduhan nyeri otot sareng sendi. Di awéwé, ieu parantos nyababkeun efek samping seksual kusabab sipat éstrogén-ngahalangan.Sahenteuna hiji panilitian nunjukkeun parobihan kognitif, nambahan capé, sareng bobo anu goréng.