St. John's wort: kanggo naon sareng kumaha cara ngagunakeunana

Eusina

• Kanggo naon
• Kumaha cara ngagunakeunana
• 1. Teh John wort
• 2. Kapsul
• 3. Pewarna
• Pangaruh efek samping
• Saha anu henteu kedah dianggo

St. John's wort, ogé katelah St. John's wort atanapi hypericum, mangrupikeun pepelakan ubar anu seueur dianggo dina ubar tradisional salaku ubar bumi pikeun merangan déprési hampang dugi sedeng, ogé gejala anu pakait sareng kahariwang sareng ketegangan otot. Tutuwuhan ieu ngagaduhan sababaraha sanyawa bioaktif sapertos hyperforin, hypericin, flavonoid, tanin, sareng anu sanésna.

Ngaran ilmiah tutuwuhan ieu nyaétaHypericum perforatumsareng tiasa dipésér dina bentuk alami, biasana pepelakan garing, dina warna atanapi dina kapsul, di toko katuangan kaséhatan, apoték sareng sababaraha supermarket.

Kanggo naon

St. John's wort dianggo utamina pikeun ngabantosan pangobatan médis ngeunaan gejala déprési, ogé pikeun ngubaran karesahan sareng gangguan haté. Ieu kusabab pepelakan ngandung zat, sapertos hypericin sareng hyperforin, anu ngalaksanakeun tingkat sistem saraf pusat, nenangkeun pikiran sareng mulangkeun fungsi otak anu normal. Kusabab kitu, pangaruh tutuwuhan ieu sering dibandingkeun sareng antidepresan apoték.

Salaku tambahan, wort St. John ogé tiasa dianggo sacara éksternal, dina bentuk kompres baseuh, pikeun ngabantosan ngubaran:

• Kaduruk leutik sareng panonpoé;
• Pingsan;
• Tatu anu katutup dina prosés penyembuhan;
• Sindrom sungut ngaduruk;
• Nyeri otot;
• Psérimén;
• Rematik.

St John's wort ogé tiasa ngabantosan ngirangan gejala deficit perhatian, sindrom kacapean kronis, sindrom usus anu gampang ambek sareng PMS. Ogé populér dipaké pikeun ningkatkeun hemoroid, migren, herpes kelamin sareng kacapean.

Kusabab éta ngagaduhan tindakan antioksidan, ramuan St. John ngabantosan pikeun ngaleungitkeun radikal bébas sareng nyegah sepuh prématur sél, anu tiasa ngirangan résiko kanker. Sipat-sipat sanés tina ramuan ieu kalebet tindakan antibakteri, analgesik, antikulat, antivirus, diuretik, anti radang sareng tindakan anti-spasmodik.

Kumaha cara ngagunakeunana

Cara utama pikeun nganggo wort St. John nyaéta dina bentuk téa, tincture atanapi sakumaha kapsul:

1. Teh John wort

Bahan-bahanna

• 1 séndok (2 dugi ka 3g) tina wort St. John anu garing;
• 250 ml cai ngagolak.

Modeu persiapan

Tempatkeun wort St. John dina cai anu ngagolak sareng ngantepkeun 5 dugi ka 10 menit. Teras saring, pasangkeun haneut sareng inum 2 dugi ka 3 kali sapoé, saatos tuang.

Kalayan téh ogé dimungkinkeun pikeun nyiptakeun kompres beueus anu tiasa dianggo sacara éksternal pikeun ngabantosan nyeri otot sareng rematik.

2. Kapsul

Dosis anu disarankeun nyaéta 1 kapsul, 3 kali sapoé, pikeun waktos anu ditangtoskeun ku dokter atanapi tukang ubar. Pikeun barudak umur 6 dugi 12 taun, dosis kedahna 1 kapsul sapoé sareng ngan ukur kedah dianggo dina panungtun pediatrik.

Pikeun nyingkahan masalah lambung, kapsul kedah diseupan, langkung saé saatos tuang.

Sacara umum, gejala umum déprési, sapertos kacapean sareng sedih, mimiti ningkat antara 3 dugi 4 minggu saatos mimiti ngubaran kapsul.

3. Pewarna

Dosis anu disarankeun pikeun tincture tina wort St. John nyaéta 2 dugi 4 ml, 3 kali sapoé. Nanging, dosisna kedah diresepkeun ku dokter atanapi tukang ubar herbal.

Pangaruh efek samping

Wort St. John sacara umum ditolerir, tapi dina sababaraha kasus, gejala gastrointestinal tiasa muncul, sapertos nyeri lambung, réaksi alérgi, agitasi atanapi paningkatan sensitipitas kulit kana sinar panonpoé.

Saha anu henteu kedah dianggo

St. John's wort dikontéksikeun pikeun jalma anu peka kana pepelakan, ogé pikeun jalma anu ngalaman épisode déprési parah.

Salaku tambahan, tutuwuhan ieu ogé henteu kedah dianggo ku ibu hamil, nyusahkeun awéwé atanapi awéwé anu nganggo kontraséptif oral, sabab éta tiasa ngarobih efektivitas tablet. Barudak di handapeun umur 12 taun ogé kedah ngan ukur nyéépkeun wort St. John dina bimbingan dokter.

Ekstrak anu dilakukeun ku wort St. John tiasa berinteraksi sareng sababaraha pangobatan, khususna siklosporin, tacrolimus, amprenavir, indinavir sareng ubar anu ngahambat protease anu sanés, ogé sareng irinotecan atanapi warfarin. Tutuwuhan ogé kedah dihindari ku jalma anu ngagunakeun buspirone, triptans atanapi benzodiazepines, methadone, amitriptyline, digoxin, finasteride, fexofenadine, finasteride sareng simvastatin.

Serotonin reuptake ngahambat antidepresan sapertos sertraline, paroxetine atanapi nefazodone ogé henteu kedah dianggo sasarengan wort St.