Déprési Endogén

Eusina

• Kumaha Déposisi Endogén Béda sareng Déprési Éksogen?
• Naon Gejala Depresi Endogén?
• Kumaha Diagnosa Endogenous Diagnosis?
• Kumaha Perlakuan Déposisi Endogén?
• Pangobatan
• Terapi
• Terapi Éléktrokonvulsif (ECT)
• Parobihan Gaya hirup
• Naon Outlook pikeun Jalma anu Depresi Endogén?
• Sumberdaya pikeun Jalma anu Depresi Endogén
• Grup Pendukung
• Garis Bantuan Bunuh Diri
• Pencegahan Bunuh Diri

Naon Éta Depresi Endogén?

Déprési endogén mangrupikeun jenis gangguan déprési utama (MDD). Sanaos biasana ditingali salaku gangguan anu béda, déprési endogen ayeuna jarang didiagnosis. Sabalikna, ayeuna didiagnosa salaku MDD. MDD, ogé katelah déprési klinis, mangrupikeun kelainan wanda anu dicirikeun ku perasaan pengkuh sareng sengit tina sedih pikeun waktos anu langkung lami. Perasaan ieu ngagaduhan pangaruh négatip dina wanda sareng paripolah ogé sababaraha fungsi fisik, kalebet bobo sareng napsu. Ampir 7 persén déwasa di Amérika Serikat ngalaman MDD unggal taun. Panaliti henteu terang sabab pasti déprési. Nanging, aranjeunna yakin yén éta tiasa disababkeun ku kombinasi:

• faktor genetik
• faktor biologis
• faktor psikologis
• faktor lingkungan

Sababaraha urang janten déprési saatos kaleungitan jalma anu dipikacinta, ngeureunkeun hubungan, atanapi ngalaman trauma. Nanging, déprési endogén kajantenan tanpa kajadian anu neken atra atanapi pemicu sanés. Gejala sering muncul ujug-ujug sareng teu aya alesan anu jelas.

Kumaha Déposisi Endogén Béda sareng Déprési Éksogen?

Panaliti biasa ngabédakeun déprési endogen sareng déprési éksogen ku ayana atanapi henteu aya kajadian anu neken sateuacan timbulna MDD:

Déprési endogén lumangsung tanpa ayana setrés atanapi trauma. Kalayan kecap séjén, éta henteu ngagaduhan sabab luar. Sabalikna, éta utamina disababkeun ku faktor genetik sareng biologis. Ieu naha déprési endogén bisa ogé disebut salaku déprési "dumasar biologis".

Déprési éksogen lumangsung saatos kajadian setrés atanapi traumatis kajantenan. Jenis déprési ieu biasana disebut déprési "réaktif".

Profesional kaséhatan méntal biasa ngabédakeun antara dua jinis MDD ieu, tapi ieu henteu deui kasus na. Kaseueuran ahli kaséhatan méntal ayeuna ngadamel diagnosis MDD umum dumasar kana gejala anu tangtu.

Naon Gejala Depresi Endogén?

Jalma anu depresi endogén mimiti ngalaman gejala dumadakan sareng tanpa alesan anu jelas. Jenis, frékuénsi, sareng parna gejala tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma.

Gejala déprési endogén sami sareng MDD. Éta kalebet:

• teras-terasan perasaan sedih atanapi asa-asa
• kaleungitan minat kana kagiatan atanapi hobi anu pernah pikaresepeun, kalebet kelamin
• kacapean
• kurang motivasi
• masalah konséntrasi, mikir, atanapi nyandak kaputusan
• kasusah murag bobo atanapi tetep bobo
• isolasi sosial
• pikiran bunuh diri
• nyeri sirah
• nyeri otot
• kaleungitan napsu atanapi tuangeun teuing

Kumaha Diagnosa Endogenous Diagnosis?

Panyedia perawatan primér anjeun atanapi ahli kaséhatan méntal tiasa ngadiagnosa MDD. Aranjeunna mimitina gé naroskeun ngeunaan riwayat médis anjeun. Pastikeun pikeun ngabéjaan aranjeunna ngeunaan pangobatan naon waé anu anjeun lakukeun sareng ngeunaan kaayaan kaséhatan médis atanapi méntal anu aya. Éta ogé ngabantosan pikeun nyarios ka aranjeunna upami aya anggota kulawarga anjeun ngagaduhan MDD atanapi anu kantos ngalaman.

Panyedia kasihatan anjeun ogé bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Aranjeunna badé terang iraha gejalana dimimitian sareng naha éta dimimitian saatos anjeun ngalaman kajadian anu setrés atanapi traumatis. Panyedia kasihatan anjeun ogé tiasa masihan anjeun sababaraha angkét anu nalungtik kumaha parasaan anjeun. Angket ieu tiasa ngabantosan aranjeunna naha anjeun ngagaduhan MDD.

Pikeun didiagnosis sareng MDD, anjeun kedah nyumponan kriteria anu didaptarkeun dina Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal (DSM). Buku manual ieu sering dianggo ku ahli kaséhatan méntal pikeun ngadiagnosa kaayaan kaséhatan méntal. Kriteria utama pikeun diagnosis MDD nyaéta "haté depresi atanapi kaleungitan minat atanapi kasenangan dina kagiatan sadidinten langkung ti dua minggu."

Sanaos manual anu digunakeun pikeun ngabédakeun antara bentuk déprési endogen sareng eksogenous, versi ayeuna henteu aya deui anu ngabédakeun. Ahli kaséhatan méntal tiasa ngadamel diagnosis déprési endogen upami gejala MDD dikembangkeun tanpa alesan anu jelas.

Kumaha Perlakuan Déposisi Endogén?

Ngungkulan MDD sanés tugas anu gampang, tapi gejala tiasa diubaran ku kombinasi pangobatan sareng terapi.

Pangobatan

Pangobatan anu paling umum dianggo pikeun ngubaran jalma anu ngagaduhan MDD kalebet sambetan serotonin reuptake inhibitors (SSRI) sareng serotonin selektif sareng hambatan reuptake norépinéfrin (SNRIs). Sababaraha urang tiasa diresepkeun antidepresan trisiklik (TCAs), tapi ubar ieu henteu dianggo sakumaha éksténsif sapertos sakali. Pangobatan ieu ningkatkeun tingkat bahan kimia otak tangtu anu ngahasilkeun panurunan gejala déprési.

SSRI mangrupikeun jinis pangobatan antidepresan anu tiasa dicandak ku jalma anu ngagaduhan MDD. Conto SSRI kalebet:

• paroxetine (Paxil)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• citalopram (Celexa)

SSRIs tiasa nyababkeun nyeri sirah, seueul, sareng insomnia tiheula. Nanging, efek samping ieu biasana ngaleungit saatos waktos anu pondok.

SNRI mangrupikeun jinis ubar pangobatan antidepresan anu tiasa dianggo pikeun ngubaran jalma anu MDD. Conto SNRIs kalebet:

• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• desvenlafaxine (Pristiq)

Dina sababaraha kasus, TCAs tiasa dianggo salaku padika pangobatan pikeun jalma anu ngagaduhan MDD. Conto TCAs kalebet:

• trimipramine (Surmontil)
• imipramine (Tofranil)
• nortriptyline (Pamelor)

Efek samping tina TCA kadang tiasa langkung serius tibatan anu ti antidepresan sanés. TCAs tiasa nyababkeun rasa ngantuk, lieur, sareng nambihan beurat. Ati-ati maca inpormasi anu disayogikeun ku apoték sareng nyarios ka dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan masalah. Pangobatan biasana kedah diinum minimal opat dugi genep minggu sateuacan gejala mimiti ningkat. Dina sababaraha kasus, tiasa dugi ka 12 minggu kanggo ningali pamutahiran gejala.

Upami pangobatan tangtu sigana henteu tiasa dianggo, ngobrol sareng panyadia anjeun ngeunaan ngalih kana pangobatan anu sanés. Numutkeun ka National Institute of Mental Health (NAMI), jalma anu henteu langkung saé saatos nginum obat antidepresan anu munggaran ngagaduhan kasempetan anu langkung saé pikeun ningkat nalika aranjeunna nyobian ubar anu sanés atanapi kombinasi pangobatan.

Malah nalika gejala mimiti ningkat, anjeun kedah neraskeun nginum obat. Anjeun ngan ukur kedah lirén nginum obat dina pengawasan panyadia anu resep pangobatan anjeun. Anjeun panginten kedah ngeureunkeun ubar laun tibatan sadayana sakaligus. Ujug-ujug ngeureunkeun antidepresan tiasa ngakibatkeun gejala ditarikna. Gejala MDD ogé tiasa balik upami pangobatan réngsé gancang-gancang teuing.

Terapi

Psikoterapi, ogé katelah terapi omongan, ngalibatkeun pendak sareng ahli terapi sacara rutin. Jenis terapi ieu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngungkulan kaayaan anjeun sareng masalah anu aya hubunganana. Dua jinis utama psikoterapi nyaéta terapi paripolah kognitif (CBT) sareng terapi interpersonal (IPT).

CBT tiasa ngabantosan anjeun ngagentos kapercayaan négatip ku anu sehat, anu positip. Ku ngahaja ngalaksanakeun pamikiran positip sareng ngawatesan pamikiran négatip, anjeun tiasa ningkatkeun kumaha uteuk anjeun ngaréspon kaayaan négatip.

IPT tiasa ngabantosan anjeun ngalaksanakeun hubungan anu ngaganggu anu tiasa nyababkeun kaayaan anjeun.

Dina kaseueuran kasus, gabungan pangobatan sareng terapi épéktip dina ngarawat jalma anu MDD.

Terapi Éléktrokonvulsif (ECT)

Terapi éléktrokonvulsif (ECT) tiasa dilakukeun upami gejala henteu ningkat ku pangobatan sareng terapi. ECT ngalibatkeun ngalampirkeun éléktroda kana sirah anu ngirimkeun pulsa listrik kana uteuk, nyababkeun rebutan anu singget. Jenis ieu perlakuan henteu pikasieuneun sakumaha keur disada na éta tos ningkat pisan leuwih taun. Éta tiasa ngabantosan jalma-jalma anu depresi endogén ku ngarobah interaksi kimia dina uteuk.

Parobihan Gaya hirup

Ngalakukeun pangaluyuan khusus kana gaya hirup sareng kagiatan sadidinten anjeun ogé tiasa ngabantosan ningkatkeun gejala déprési endogén. Sanaos kagiatanana henteu pikaresepeun mimitina, awak sareng pikiran anjeun bakal adaptasi kana waktos. Ieu sababaraha hal anu kedah dicobian:

• Ka luar sareng ngalakukeun anu aktip, sapertos hiking atanapi biking.
• Ilubiung dina kagiatan anu anjeun resep sateuacan janten déprési.
• Nyéépkeun waktos sareng jalma sanés, kalebet réréncangan sareng jalma anu dipikacinta.
• Tulis dina jurnal.
• Kéngingkeun sahenteuna genep jam bobo unggal wengi.
• Ngajaga diet anu séhat anu diwangun ku séréal, protéin langsing, sareng sayuran.

Naon Outlook pikeun Jalma anu Depresi Endogén?

Kaseueuran jalma anu ngagaduhan MDD langkung saé nalika aranjeunna tetep nuturkeun rencana pangobatanana. Ilaharna peryogi sababaraha minggu pikeun ningali pamutahiran dina gejala saatos ngamimitian rézim antidepresan. Anu sanés panginten kedah nyobian sababaraha jinis antidepresan sateuacan aranjeunna mimiti aya perhatosan.

Panjang recovery ogé gumantung kana kumaha panarimaan mimiti ditampi. Nalika teu dirawat, MDD tiasa lami salami sababaraha bulan atanapi bahkan mangtaun-taun. Sakali perlakuan ditampi, Nanging, gejala tiasa ngaleungit dina jangka dua atanapi tilu bulan.

Malah nalika gejala mimiti ngaleuleuskeun, penting pikeun tetep nyandak sadaya pangobatan anu diresepkeun kecuali panyadia anu resep pangobatan anjeun nyarios yén henteu kunanaon pikeun ngeureunkeun. Perlakuan tungtung teuing mimiti tiasa ngakibatkeun gejala kambuh atanapi ditarikna katelah sindrom discontinuation antidepressant.

Sumberdaya pikeun Jalma anu Depresi Endogén

Aya seueur kelompok dukungan pribadi sareng online ogé sumberdaya sanés anu sayogi pikeun jalma anu ngungkulan MDD.

Grup Pendukung

Seueur organisasi, sapertos National Alliance on Mental Illness, nawiskeun pendidikan, kelompok pendukung, sareng konseling. Program bantosan padamel sareng kelompok agama ogé tiasa nawiskeun bantosan pikeun anu déprési endogen.

Garis Bantuan Bunuh Diri

Pencét 911 atanapi langsung ka ruang gawat darurat upami anjeun gaduh pikiran ngarugikeun diri anjeun atanapi batur. Anjeun tiasa ogé nyauran Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional dina 800-273-TALK (8255). Jasa ieu sayogi 24 jam per dinten, tujuh dinten per minggu. Anjeun tiasa ogé ngobrol sareng aranjeunna online.

Pencegahan Bunuh Diri

Upami anjeun pikir batur aya résiko langsung tina cilaka diri atanapi menyakiti jalma sanés:

• Telepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun.
• Cicing sareng jalma éta dugi pitulung sumping.
• Cabut bedil, péso, pangobatan, atanapi hal-hal sanés anu tiasa nyababkeun cilaka.
• Dangukeun, tapi tong nangtoskeun, ngabantah, ngancam, atanapi ngagorowok.

Upami anjeun pikir aya anu nganggap bunuh diri, kéngingkeun bantosan tina krisis atanapi pencegahan bunuh diri. Coba Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional dina 800-273-8255.

Sumber: Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional sareng Penyalahgunaan Zat sareng Administrasi Jasa Kaséhatan Méntal