5 Kadaharan Anu Anjeun Teu Nyaho yén Anjeun Bisa Ngagulung

Eusina

• Pir
• Bawang daun
• Peppers Bell
• Batang Brokoli
• Mélon konéng
• Review pikeun

Zoodles pasti patut hype, tapi aya kitu loba nu lain cara ngagunakeun spiralizer a.

Ngan naroskeun ka Ali Maffucci, panyipta Inspiralized-sumber daya online pikeun sadaya anu anjeun kedah terang ngeunaan ngagunakeun alat éta. (Manéhna sabenerna nyieun Inspiralizer-versi dirina sorangan tina aksésori dapur gunana-nalika manehna bajoang pikeun manggihan hiji Unit nu manehna ngarasa patepung standar hal anjeun kukituna make masak kalawan dina reg.) Manéhna geus dipasang ratusan resep kreatif dina. halaman wéb na, pamer cara senang-senang ngagunakeun alat éta.

Sanaos anjeun sering-sering ngalaksanakeun spiralisasi sababaraha barang anu sami, saleresna aya 30 rupa sayuran anu tiasa di spiralisasi, saur Maffucci. Sareng naha anjeun resep tuangeun karbohidrat rendah atanapi ngan ukur nyéépkeun hate, diajar cara-cara anyar pikeun ngagunakeun spiralizer tiasa janten panyusun kaulinan pikeun diet anjeun. (Éta naha éta dina daptar parabot dapur urang nu bakal elevate kaahlian masak Anjeun.) Jadi naon sababaraha picks ramah-spiralizer séjén pikeun grab di toko grocery? Di dieu, Maffucci ngabagi sababaraha kadaharan karesepna anu tiasa ngareuwaskeun anjeun.

Pir

Maffucci nyebatkeun salah sahiji buah karesepna pikeun spiral nyaéta pir. Naha anjeun terang anjeun tiasa nganggo buah spiralized dina parfaits yogurt, leuwih oatmeal, drizzled jeung coklat sarta beku, atawa malah salaku toppings pancakes? Potongan keriting tina pir ogé nyieun dewan kéju ngarasa leuwih fancy. Tip Pro: Maffucci nunjukkeun nganggo pir Asia kusabab bentukna buleud ngajantenkeun langkung gampang spiralisasi.

Bawang daun

Daripada nyéépkeun sababaraha menit anu matak nyusahkeun bari nyiksikan bawang, kantun spiralkeun aranjeunna. Maffucci resep nganggo mie bawang dina sup bawang Perancis, tapi nyebatkeun anjeun ogé tiasa ngaramelna sareng nambihan kana burger, taco, salad, atanapi sandwich. (Upami anjeun milari pilihan burger karbohidrat rendah, henteu kedah nganggo Low-Carb Teriyaki Turkey Burger Éta Kadua Manis sareng Lada.)

Peppers Bell

Cara séjén pikeun motong karya nyiapkeun sareng dicing: cabé lonceng. Peppers sigana sigana bakal nyieun kacau total dina spiralizer a, tapi Maffucci nyebutkeun bel peppers sabenerna spiralize gampang. Ngan sikat kaluar siki dina tungtungna. Ngadamel campuran fajita atanapi ninggang lada beureum pikeun roti rata.

Batang Brokoli

Pikir yén florets brokoli téh hijina bagian tina brokoli patut dahar? Nalika di spiralisasi sareng asak, batang brokoli kaleungitan tékstur anu tangguh, sareng éta mangrupikeun bagian anu paling ngandung gisi sayuran. (P.S .: Ieu mangrupikeun salapan sésa-sésa tuangeun anu anjeun kedah lirén dibuang.) Maffucci nyarankeun roasting florets sareng batangna atanapi nganggo batang brokoli spiral salaku pengganti pasta.

Mélon konéng

Tambahkeun cantaloupe spiralized kana salad buah pikeun sababaraha bakat tambahan (sareng siga kang Oki pro). Ideu anu sanésna: Daripada nyéépkeun waktos anjeun ku tukang balon melon, anggo curlicues cantaloupe dina prosciutto, mozzarella, sareng pembuka makanan arugula. (Yum!)

Review pikeun