Perjalanan Luar Biasa Awéwé Ieu Pikeun Indung Henteu Aya Anu Sakeudeung mereun
Eusina
- Ngamimitian Perjuangan Panjang sareng Infertility
- Ngamimitian prosés IVF
- Ngagaduhan Putra Kami - sareng Ngungkulan Langkung Tantangan
- Maju sareng Outlook Anyar
- Review pikeun
Saumur hirup kuring kuring terang yén kuring bakal janten indung. Kuring ogé kabel ngagaduhan tujuan sareng salawasna nempatkeun karir kuring di luhur anu sanés. Kuring yuswa 12 taun nalika kuring terang kuring hoyong janten penari propésional di New York City, sareng nalika kuring angkat ka paguron luhur, kuring ningali panon pikeun janten Radio City Rockette. Janten, kuring ngan ukur sababaraha taun sateuacan pamustunganana mundur ti jogét. Kuring cukup untung pikeun pangsi karir kuring kana TV, sareng kuring teras ngabagi gaya sareng tip kaendahan dina acara kalebet Wendy Williams, The Dokter, QVC, Ciri khasna, NYATA, sareng Steve Harvey. Ieu sadayana nyarios yén, dina pikiran kuring, janten indung ngan ukur tujuan salajengna pikeun ngahontal. Anu kuring peryogikeun nyaéta pikeun nyocogkeun kana kahirupan anu kuring parantos damel pisan ngawangun.
Dina bulan Nopémber 2016, kuring yuswa 36 taun, sareng salaki kuring sareng kuring tungtungna di tempat anu urang raoskeun parantos waktos kanggo nyobian. Ku "nyobaan" hartosna kuring leres-leres ngan ukur senang-senang sareng ningali dimana perjalananna dibawa. Tapi genep bulan dina, urang masih teu reuneuh sarta mutuskeun konsultasi hiji ob-gyn. Dokter gancang-gancang miceun istilah "kakandungan geriatric," anu dasarna mangrupikeun istilah (IMO, luntur) pikeun jalma anu janten hamil langkung ti 35 taun. Jalma anu ngagaduhan umur ibu anu lanjut kadang tiasa ngungkulan komplikasi kasuburan sareng kakandungan, janten dokter nyarankeun urang teraskeun nyobian.
Datang Agustus 2017, kami masih henteu hamil, janten kami asup ka klinik kasuburan. Sakedik anu urang terang, éta mangrupikeun awal perjalanan anu panjang sareng nyeri kana sabab kolot. Saha anu terang kuring terang yén kuring salawasna pinuh kabagjaan sareng kabagjaan, tapi kadang, anjeun kedah nyarioskeun perkawis gelap pikeun terang.
Ngamimitian Perjuangan Panjang sareng Infertility
Saatos sababaraha tés awal, kuring bébéja yén kuring ngalaman hypothyroidism, hiji kaayaan dimana kelenjar tiroid anjeun henteu ngahasilkeun cukup hormon penting anu tangtu. Tingkat handap hormon ieu tiasa ngaganggu ovulasi, anu négatip mangaruhan kasuburan, numutkeun ka Mayo Clinic. Pikeun ngabenerkeun ieu, kuring ditampi ubar tiroid dina bulan Séptember 2017. Samentawis éta, kuring ditaros upami kuring ngagaduhan kaayaan anu sanés anu tiasa mangaruhan kasuburan kuring. Hiji-hijina hal anu kuring tiasa pikirkeun nyaéta jaman kuring.
Mangsa kuring parantos nyeri pisan salami kuring émut. Kuring sok nganggap kuring ngagaduhan endometriosis, tapi kuring henteu kantos dipariksa. Unggal bulan, kuring nembé némbalan sakumpulan Advil sareng langsung ngambah. Pikeun ngaluarkeunana, dokter kuring mutuskeun pikeun ngalakukeun operasi laparoskopik, dimana aranjeunna nempatkeun kaméra anu panjang sareng langsing kana beuteung kuring liwat sayatan pikeun ningali naon anu lumangsung di jero pikeun ngatasi masalah anu hadé. Salami prosedur (ieu Désémber 2017) aranjeunna mendakan lesions sareng polip anu teu kaitung di sakumna daérah beuteung sareng rahim kuring, tanda ngeunaan endometriosis, kaayaan anu dipikaterang mangaruhan sacara signifikan kana kasuburan. Karuksakanana seueur pisan dugi ka kedah dioperasi di mana dokter "ngikis" sadaya tumuh dina rahim kuring. (Patali: Naon Éta Ngeunaan Battle Endometriosis, Katirisan Endog Anjeun, sareng Infertilitas Nyanghareupan Dina 28 Taun sareng Bujang)
Butuh waktu lila pikeun awak kuring cageur sanggeus dioperasi. Nalika kuring ngagolér dina ranjang kuring, teu tiasa gugah nyalira, kuring émut mikir kumaha ieu sama sekali naon anu kuring gambar jalan ka kakandungan janten siga. Masih, kuring dipercaya awak kuring. Kuring terang éta moal nguciwakeun kuring.
Kusabab kuring parantos berjuang pikeun nyandung sacara alami langkung ti sataun, léngkah salajengna pikeun urang nyaéta mimitian ngalaman inseminasi intrauterine (IUI), perlakuan kasuburan anu ngalibatkeun nempatkeun spérma dina rahim awéwé pikeun mempermudah pembuahan. Kami ngalaman dua prosedur, Juni sareng Séptémber 2018, sareng duanana gagal. Dina titik ieu, dokter kuring nyarankeun kuring langsung ngaluncat ka in vitro fertilization (IVF) sabab langkung seueur IUI sigana moal jalan - tapi asuransi kuring henteu nutupan éta. Dumasar kana rencana kami, kuring kedah ngalaman sahenteuna tilu prosedur IUI sateuacan "lulus" ka IVF. Sanaos dokter kuring yakin yén IUI sanés moal jalan, kuring nolak asup kana éta ku pola pikir négatip. Upami kuring kantos merhatoskeun statistik sareng ngantepkeun aranjeunna ngabantosan kuring tina ngalakukeun hal-hal, kuring moal aya tempat dina kahirupan kuring. Kuring kantos terang yén kuring bakal istiméwa, janten kuring tetep iman. (Patali: Biaya Infertilitas Tinggi: Awéwé Ngabahayakeun Bangkrut pikeun Orok)
Pikeun maksimalkeun kasuksésan urang, urang mutuskeun pikeun mastikeun endometriosis kuring henteu bakal janten masalah - tapi, hanjakalna, éta parantos sumping deui. Dina bulan Nopémber 2018, kuring ngalaman operasi anu sanés pikeun ngaleungitkeun langkung seueur polip sareng jaringan parut anu akumulasi dina beuteung kuring. Pas kuring cageur tina éta, kuring ngalaman prosedur IUI anu katilu sareng terakhir. Sakumaha dipikahoyong kuring jalan, henteu. Malah masih, kuring nahan kanyataan yén IVF masih janten pilihan.
Ngamimitian prosés IVF
Kami nincak kana 2019 siap teuleum ka IVF ... tapi kuring bakal ngabohong upami kuring nyarios yén kuring henteu ngarasa kaleungitan. Abdi hoyong ngalakukeun sagala hal anu kuring tiasa pikeun ningkatkeun kasempetan kuring hamil, tapi panyaluran inpormasi ngeunaan naon anu kuring kedah sareng henteu kedah laksanakeun éta luar biasa. Kuring ngagaduhan daptar patarosan anu teu pernah nateun pikeun dokter, tapi ngan ukur anjeun tiasa nutupan janjian 30 menit. Internét ogé sanés tempat anu ngabantosan pisan sabab ngan ukur ngajadikeun anjeun panik sareng ngaraos langkung terasing. Janten, kuring pamit ka Googling sagala hal anu aya hubunganana sareng infertilitas sareng IVF ngan ukur pikeun katenangan.
Dina Januari taun éta, kuring ngamimitian prosés IVF, anu hartosna kuring mimiti nyuntik diri ku hormon pikeun naekeun produksi endog kuring. Teras kuring ngagaduhan pengambilan endog kuring dina bulan Pébruari. Kumaha bae, kuring kungsi 17 endog cageur - cukup pikeun digawekeun ku, dokter reassured kuring. Minggu hareupna mangrupikeun pertandingan ngantosan. Sadaya endog abdi dibuahan sareng disimpen dina piring Petri pikeun dititénan. Hiji-hiji, aranjeunna mimiti maot. Unggal dinten kuring nampi telepon nyarios ka kuring, "Kasempetan anjeun ngagaduhan orok ngan ukur 'x' persén janten 'x' persén" - sareng nomer-nomer éta tetep lungsur. Abdi henteu tiasa nahan, janten kuring ngalihkeun telepon ka salaki kuring. Hal pangalusna keur kuring éta janten blissfully unaware. (Patali: Panilitian Nyarios Jumlah Endog Dina Ovaries Anjeun Teu aya hubunganana sareng Kasempetan Anjeun Pikeun Nyandung)
Kumaha waé, kuring tungtungna terang yén kuring ngagaduhan dalapan émbrion. Janten, salajengna sumping prosés implantasi. Normalna, jalma ngagaduhan endog anu séhat, sareng ngan ukur hiji atanapi dua émpiji anu tiasa diimpleng. Janten, kuring nganggap diri kuring untung pisan sareng bangga pisan kana awak kuring. Dina akhir bulan Pébruari, kuring ditanamkeun sareng endog anu munggaran, sareng éta pelayaran lancar. Saatos prosedur, dokter nyarios yén anjeun henteu kedah nyandak tés kakandungan, ngan kusabab éta awal teuing pikeun terang naha kakandungan bakal lengket. Janten naon anu kuring lakukeun? Abdi nyandak tés kakandungan - sareng éta positip deui. Abdi émut dumuk di kamar mandi nyalira ngaleos teu kaampeuh sareng ucing kuring, nyandak gambar tina garis dobel anu ditunggu-tunggu, parantos ngarencanakeun pengumuman kakandungan kuring. Engké wengi éta, nalika salaki kuring datang ka imah, kami nyandak tes deui babarengan. Tapi waktos ieu, éta négatip deui négatip.
Sadaya endog abdi dibuahan sareng disimpen dina piring Petri pikeun dititénan. Hiji-hiji, aranjeunna mimiti maot.
Emily Loftiss
Saraf kuring ditémbak. Isukna kami balik ka klinik kasuburan sareng saatos sababaraha tés aranjeunna dikonfirmasi kuring éta hamil, tapi aranjeunna hoyong kuring balik saminggu engké janten pasti. Minggu éta panginten pangpanjangna dina kahirupan kuring. Saban detik dirasakeun sapertos menit sareng unggal dinten sapertos taun. Tapi dina haté kuring, kuring yakin sadayana bakal henteu kunanaon. Abdi tiasa ngalakukeun ieu. Kuring parantos dugi ka ayeuna sareng awak kuring parantos ngaliwat pisan. Pasti éta ogé tiasa ngatur ieu. Kira-kira waktos éta, kuring nembé kéngingkeun padamelan impian di QVC sareng ngalaksanakeun latihan. Tungtungna, sanggeus sakabéh taun ieu, kulawarga jeung karir anu blending babarengan. Éta sadayana ngalangkungan impian kuring anu paling liar. Tapi nalika kuring balik deui ka kantor dokter engké minggu éta, urang terang yén kakandungan kuring henteu layak sareng éta tungtungna kaguguran. (Patali: Transfer IVF Kuring Anu Diantosan Anu Lami-lami Dibatal Kusabab Coronavirus)
Kuring henteu pernah ngalaman kanyaah ka saha waé anu parantos kedip-kedip sareng hamil. Tapi nalika anjeun merjuangkeun kasuburan sareng nandaan awak anjeun ku seueur kanyeri sareng kasangsaraan dina ngarep hiji dinten nyepeng orok anjeun, anjeun ngan ukur hoyong ngobrol sareng jalma anu aya di parit sareng anjeun. Anjeun hoyong ngobrol sareng jalma-jalma anu parantos ngagoler dina taneuh sareng ngaleos teu kaampeuh dina panangan pasanganna. Kabeneran kuring ngagaduhan réréncangan anu naék kapal anu sami, sareng éta anu kuring nelepon wengi-wengi nalika kuring henteu tiasa bobo. Sakapeung, karaos siga teu tiasa napas, sabab kuring rugi pisan. Salami waktos ieu, kuring gancang pisan nyapih jalma-jalma dina kahirupan kuring anu egois, toksik, sareng ngan ukur mikirkeun dirina sorangan, anu kuring anggap mangrupikeun berkah anu nyamar, tapi ngajantenkeun kuring langkung raoseun.
Dina April, urang ngamimitian babak kadua IVF urang. Deui, kuring ditumpukeun dina pangobatan hormon pikeun ngarangsang produksi endog nalika dokter kuring mutuskeun pikeun ngariksa endometriosis kuring deui. Sababaraha studi nunjukkeun yén kanaékan éstrogén nalika prosés stimulasi endog tiasa nyababkeun endometriosis hurung, anu duka teuing pikeun kuring.
Sakali deui, kuring pinuh ku polip, janten urang kedah ngeureunkeun perawatan kasuburan pikeun ngalakukeun operasi katilu. Pangobatan kasuburan ngajantenkeun anjeun raoseun di mana waé sacara émosional. Anjeun ngaraos luar kendali - sareng ngan ukur panginten kedah liren sareng ngalangkungan éta deui anu nyusahkeun. Tapi kami hoyong awak kuring janten siap-siap pikeun nyandung, janten operasi perlu. (Patalian: Naon Anu Dihoyongkeun ku Ob-Gyns Awéwé Ngeunaan Kasuburanna)
Sakali polip kuring dihapus, sareng kuring pulih, urang ngamimitian babak katilu kuring IVF. Dina Juni, aranjeunna nandur dua embrio sareng salah sahijina suksés. Kuring resmi hamil deui. Kuring nyobian henteu janten teuing bungah waktos ayeuna, tapi unggal waktos urang angkat ka kantor dokter, tingkat hCG kuring (tingkat hormon kakandungan) dua kali sareng tripel. Genep minggu saatos implantasi, kuring mimiti kakandungan. Awak kuring robah. Abdi rumaos kembung sareng abdi kacapean. Dina titik ieu, kuring terang anu ieu jalan.Sakali kami lulus tanda 12-minggu, éta kawas beurat dunya diangkat tina taktak urang. Urang tiasa nyaring sareng bangga nyarios, "Kami gaduh orok!"
Ngagaduhan Putra Kami - sareng Ngungkulan Langkung Tantangan
Kuring dipikacinta unggal detik kakandungan. Kuring ngan ukur ngambang, bagja sapertos kerang sakedik, sareng mangrupikeun awéwé hamil anu paling bahagia anu anjeun kantos ningali. Salaku tambahan, karir kuring bakal saé. Nalika kuring nuju ka tanggal anu pas, kuring ngarasa saé pisan kuring ngarencanakeun uih deui damel ngan ukur opat minggu saatos ngalahirkeun. Kuring dijadwalkeun pikeun padamelan anu mangrupikeun "hak jalan" dina dunya TV, sareng kuring henteu tiasa ngaliwat. Salaki kuring ngingetkeun kuring yén éta bakal gancang sareng seueur hal anu tiasa lepat, tapi kuring tetep pengkuh.
Kuring kungsi ngimpi momen nalika kuring bisa ngomong, "Orok urang datang!" naha éta hartosna cai kuring peupeus atanapi kuring mimiti kontraksi. Tapi tibatan, kuring kedah diinduksi sabab dokter prihatin ngeunaan jumlah bareuh anu kuring ngalaman. Abdi henteu badé kéngingkeun aha! momen, tapi kuring oke jeung éta. Moal lami deui, kuring badé nangkep putra abdi sareng éta sadayana anu penting. Tapi harita, épidural henteu jalan. Henteu kedah disebatkeun, ngalahirkeun éta henteu pikaresepeun pikeun kuring sareng henteu naon anu kuring ngarepkeun - tapi éta patut. Tanggal 22 Pebruari 2020, putra kami Dalton lahir, sareng anjeunna mangrupikeun hal anu paling sampurna anu kuring kantos ningali.
Nalika kami dibawa ka bumi, pandémik COVID-19 parantos ningkat. Saminggu saterusna, salaki kuring begrudgingly indit pikeun lalampahan gawé dua poé sarta kuring cicing di imah jeung orok jeung mom mah. Engké dinten éta, anjeunna FaceTimed kuring pikeun ngariksa sareng hal anu pangpayunna nyarioskeun nyaéta: "Naon f * * k anu salah ku ramo anjeun?". Bingung, abdi nempatkeun orok handap, indit ka eunteung, sarta sakabeh sisi kénca beungeut abdi sagemblengna lumpuh sarta drooping. Kuring ngajerit pikeun indung kuring, sedengkeun salaki kuring ngagorowok kuring ka UGD ngaliwatan telepon sabab kuring tiasa stroke.
Janten, kuring nyuhunkeun Uber nyalira, ngantunkeun orok umur tujuh dinten sareng indung kuring, sieun naon anu kajantenan ka kuring. Kuring asup ka UGD bari ngabarakatak sareng nyarios ka batur yén kuring henteu tiasa ngagerakkeun beungeut kuring. Dina sababaraha detik, kuring bergegas ka kamar, 15 jalma di sabudeureun kuring, nyokot baju kaluar jeung hooking kuring nepi ka mesin. Ngalangkungan cimata, kuring boro-boro wani naroskeun naon anu lumangsung. Saatos sababaraha jam, para perawat nyarios ka kuring yén kuring henteu ngagaduhan stroke, tapi kuring ngagaduhan Bell's Palsy, kaayaan dimana anjeun ngalaman kalemahan dadakan dina otot raray anjeun kusabab alesan anu teu dipikanyaho. Kuring kungsi pernah ngadéngé éta, tapi kuring ieu ngawartoskeun yen jenis ieu paralisis raray kadang bisa lumangsung alatan kakandungan tur mindeng ngainduksi ku stress atawa trauma. Dibikeun pangiriman traumatis kuring sareng sadayana anu dilalui ku awak kuring salami tilu taun ka pengker, éta leres pisan.
Saatos opat jam di rumah sakit, aranjeunna ngintunkeun kuring ka bumi kalayan nginum obat sareng nyarios ka kuring pikeun nutup panon kuring unggal wengi nalika kuring bobo kusabab éta henteu nutup nyalira. Seringna, paralisis anu aya sareng Bell's Palsy samentawis, nyandak dugi ka genep bulan kanggo pulih sapinuhna, tapi sakapeung, karusakanna permanén. Jalan anu mana waé ogé, dokter moal tiasa ngawartosan upami ieu mangrupikeun hal anu bakal ku hidep salamina.
Abdi bagja pisan tungtungna gaduh orok impian kuring tapi, dina waktos anu sami, kuring ogé ngarasa kabagjaan anu dicabut tina panangan kuring.
Emily Loftiss
Di dieu kuring, sagemblengna unprepared ninggalkeun bayi kuring, kalawan susu sakuliah kuring, sarta ayeuna, satengah beungeut abdi lumpuh. Samentawis éta, salaki kuring di luar kota, dunya pikasieuneun ngeunaan pandémik global, sareng kuring badé damel deui dina TV dina opat minggu. Naha ieu kajadian ka kuring? Naha ieu bab salajengna dina kahirupan kuring? Naha salaki kuring bakal tetep bogoh ka kuring upami kuring sapertos kieu salamina? Dupi karir abdi réngsé?
Abdi bagja pisan tungtungna gaduh orok impian kuring tapi, dina waktos anu sami, kuring ogé ngarasa kabagjaan anu dicabut tina panangan kuring. Kuring kungsi kagambar awal indung keur linggih di imah, nyarang, asih ka putra abdi, sarta jadi mama biruang. Sabalikna, kuring milarian cara pikeun ngubaran Bell's Palsy kuring. Kuring nguping ku grapevine yén akupungtur tiasa ngabantosan, janten kuring ngamimitian éta. Diét Mediterania parantos nunjukkeun sababaraha kauntungan, janten kuring nyobian éta. Abdi ogé nganggo Prednisone, stéroid anu ngirangan radang saraf raray dina pasien anu Bell's Palsy. Masih, sakitar saminggu saatos didiagnosis, raray abdi teu acan ningkat pisan. Teu aya deui jalan anu kuring badé dipasang dina sababaraha minggu, janten kuring diganti pikeun acara anu kuring impikeun. (Patalian: Naha Ieu Oke pikeun Duka Awéwé Anjeun Sateuacanna Ibu)
Nanging, kumaha waé, kuring kedah ngantepkeun éta sareng mindahkeun prioritas kuring. Karir kuring parantos janten bagian penting tina ayana kuring, tapi kuring kedah diajar kompromi. Kuring kungsi nanya ka sorangan naon sih mattered ka kuring sarta sanggeus loba timer muhasabah, abdi terang yen ieu gaduh nikah sehat sarta ngabogaan cageur, anak senang.
Maju sareng Outlook Anyar
Kabeneran kuring, unggal minggu kaliwat, beungeut kuring lalaunan balik normal. Sadayana, peryogi langkung ti genep bulan kanggo kuring pulih lengkep tina Bell's Palsy, sareng éta tiasa uih deui upami kuring henteu ngontrol kahariwang sareng setrés. Upami kaayaan éta parantos ngajarkeun kuring nanaon, éta yén kaséhatan mangrupikeun hal anu paling penting dina kahirupan anjeun. Upami anjeun henteu ngagaduhan kaséhatan, anjeun moal ngagaduhan nanaon. Carita kuring mangrupikeun bukti yén sadayana tiasa langsung robih. Ayeuna, janten ibu, kuring terang yén ngurus diri sacara fisik sareng émosional henteu tiasa ditawar, sanés ngan ukur pikeun kuring tapi pikeun putra kuring.
Ningali deui naon anu diperlukeun pikeun gaduh putra abdi, abdi bakal ngalakukeun eta sadayana deui. Kuring geus diajar yén ngawangun kulawarga impian anjeun bisa jadi teu persis kumaha rék, tapi anjeun bakal nepi ka tujuan ahir Anjeun. Anjeun ngan kudu daék indit jeung up jeung Downs jeung roller coaster. Pikeun saha waé anu ngalaman perjuangan henteu subur ayeuna, hal nomer hiji anu kuring hoyong anjeun terang nyaéta anjeun henteu nyalira. Upami anjeun bajoang milarian cara pikeun ngatasi, anu pangsaéna pikeun kuring nyaéta ngabagikeun kasedih kuring sareng suku awéwé anu ngartos naon anu kuring jalani. Kuring éta cukup untung mun boga babaturan di bunderan pribadi kuring anu aya pikeun kuring, tapi kuring ogé disambungkeun jeung ratusan awéwé dina média sosial sanggeus babagi lalampahan kuring jeung aranjeunna.
Ogé, cobaan pikeun ngaleungitkeun kasieun yén anjeun badé ngaganggu. Kuring terang éta langkung gampang diucapkeun tibatan dilakukeun, tapi kuring émut hariwang ngeunaan sadayana dugi ka tingkat anu parah: Naha kuring kedah damel? Naha éta bakal ngaganggu kasempetan kuring hamil? Naha kuring nginum obat anu leres? Naha kuring ngalakukeun sadayana anu kuring tiasa laksanakeun pikeun ngajantenkeun ieu? Patarosan-patarosan sapertos kieu anu sok swirling dina pikiran kuring, ngajaga kuring hudang peuting. Saran kuring bakal ngubaran diri anjeun kalayan sababaraha rahmat, entong sieun pikeun ngagerakkeun awak anjeun, sareng ngalakukeun hal-hal anu anjeun peryogikeun pikeun ngajaga kaséhatan méntal anjeun. Hal anu meunang kuring ngaliwatan éta tetep panon kuring dina hadiah, sarta hadiah éta putra abdi. (Patali: Kumaha Rutin Latihan Anjeun tiasa Ngaruhan Kasuburan Anjeun)
Kiwari, motto kuring nyaéta ngudag kabagjaan. Éta kaputusan kuring kedah nyandak unggal poé dina kahirupan kuring.
Emily Loftiss
Mibanda raray lumpuh ti Bell's Palsy mantuan nempatkeun hal di pariksa pisan gancang sarta sarua lumaku pikeun jadi indung. Sagala hal anu kuring pikahariwangeun sareng hariwang ayeuna karasa teu penting. Saha anu paduli upami kuring henteu nyentak deui kana awak pra-orok kuring? Saha anu paduli upami kuring kedah nahan sababaraha bagian tina karir kuring? Kahirupan téh leuwih ti éta.
Leres, aya waktos nalika kahirupan tiasa nangtang, sareng anjeun kedah linggih sareng émosina, tapi anjeun kedah narik diri tina liang anu poék éta. Beuki lila anjeun cicing di dinya, beuki lila anjeun bakal kaluar. Éta sababna dinten ieu, motto kuring nyaéta ngudag kabagjaan. Ieu mangrupikeun kaputusan anu kuring kedah laksanakeun unggal dinten dina kahirupan kuring. Anjeun salawasna bisa manggihan hal pikeun grumble ngeunaan atawa anjeun bisa néangan hal sangkan anjeun senang. Éta tiasa janten sakedik sapertos smoothie anu lezat atanapi sinar panonpoé dina dinten éta, tapi milih gumbira unggal dinten mangrupikeun panyusun kaulinan. Sanaos anjeun henteu tiasa mutuskeun naon anu kajantenan ka anjeun, anjeun tiasa mutuskeun kumaha anjeun ngungkulanana.