Latihan Cardio Abs Dinamis Anjeun Tiasa Ngadeg

Eusina

• Review pikeun

Hoyong burih datar? Rahasia pasti henteu dina ngalakukeun crunches zillion. (Nyaan, aranjeunna henteu saé pisan pikeun latihan abs.)

Sabalikna, tetep dina sampéan anjeun pikeun pembakaran ab anu langkung kuat, anu tumiba dina sésa awak anjeun ogé. Palatih Sarah Kusch mingpin rutinitas 45 menit ieu pikeun nargétkeun sadayana inti anjeun; Nanging, henteu sapertos latihan inti anu has dimana latihan dilakukeun dina tonggong anjeun, ampir sadaya latihan ieu dilakukeun dina suku anjeun, nyayogikeun latihan anu unik sareng nangtang anu bakal ngabeuleum langkung seueur kalori salaku hasilna.

Anjeun peryogi: sakumpulan lampu dumbbells sareng sakumpulan beurat dumbbells. (Sadaya latihan tiasa dilakukeun tanpa beurat upami anjeun pemula atanapi henteu ngagaduhan dumbbells.)

Kumaha gawéna: anjeun bakal ngalakukeun tilu putaran latihan abs kardio anu langkung intensif.

Ngeunaan Grokker:

Aya rébuan kabugaran, yoga, meditasi, sareng kelas masak séhat anu ngantosan anjeun di Grokker.com, toko online pikeun kaséhatan sareng kabugaran. Tambih Deui Wangunna pamiarsa kéngingkeun diskon khusus $ 9 / bulan (diskon langkung 40 persén! Pariksa aranjeunna ayeuna!).

Langkung ti Grokker

Sculpt Butt Anjeun ti Unggal Sudut jeung Quickie Workout Ieu

15 Latihan Anu Bakal Mikeun Anjeun Senjata Anu Diatur

Latihan Cardio Gancang sareng Ngamuk Anu Ngaronjatkeun Métabolisme Anjeun

Review pikeun