Sakit kepala payun: 6 sabab utama sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Tekanan sirah
• 2. Capé panon
• 3. Sinusitis
• 4. Sakit sirah klaster
• 5. Arteritis samentawis
• 6. Tekanan darah tinggi

Nyeri sirah mangrupikeun gejala anu umum, muncul dina sababaraha waktos dina kahirupan kusabab sababaraha alesan. Salah sahiji jinis nyeri anu paling umum nyaéta nyeri sirah di daérah dahi, anu tiasa dugi ka daérah candi sareng nyababkeun ngarareunah pisan.

Sanaos kaseueuran waktos nyeri sirah dina dahi aya hubunganana sareng kaleuwihan setrés sareng ketegangan, anu tiasa ningkatkeun ngan ukur sesa sareng panggunaan teueuteun menenangkan sapertos gairah, chamomile atanapi valerian, éta ogé tiasa disababkeun ku masalah sanés anu rada langkung serius. masalah, sapertos masalah sinusitis atanapi visi, anu peryogi perawatan anu langkung khusus.

Janten, iraha waé nyeri sirah nyababkeun kaprihatinan atanapi tahan langkung ti 3 dinten tanpa aya tanda paningkatan, penting pikeun ningali praktisi umum atanapi angkat ka rumah sakit, pikeun nyoba ngaidentipikasi sabab anu pasti sareng ngamimitian pangubaran anu paling pas.

Pariksa, teras, anu janten sabab utama nyeri sirah dina dahi:

1. Tekanan sirah

Sakit kepala ketegangan umum pisan sareng timbul kusabab sababaraha faktor anu tiasa nyababkeun ketegangan dina awak, sapertos panjang teuing tanpa tuang, bobo kirang atanapi olahraga pikeun waktos anu lami.

Jenis nyeri sirah ieu sering disalahgunakeun pikeun migrain, sabab éta nyababkeun parasaan tekenan sengit di sakitar dahi, tapi henteu dibarengan ku gejala anu sanés, sapertos seueul, deg-degan atanapi sénsitip kana cahaya, anu langkung umum tibatan migren. .

Naon anu kedah dilakukeun: biasana nyeri ningkat ku istirahat sareng rélaxasi, janten pilihan anu saé pikeun milih téh nyéhatkeun heula, sapertos chamomile, passionflower atanapi valerian tea. Nanging, upami nyeri na henteu ningkat, panawar nyeri, sapertos acetaminophen atanapi aspirin, sakumaha anu diresepkeun ku dokter, ogé tiasa dianggo. Pariksa sababaraha pilihan pikeun nyéhatkeun jati sareng cara nyiapkeun.

Solusi anu saé ogé nyaéta pijet sirah, contona. Tingali step by step pikeun ngalaksanakeunana leres:

2. Capé panon

Saatos tegangan ngawangun, kacapean dina panon mangrupikeun panyabab nyeri sirah dina dahi, utamina anu sigana dina panon dina bentuk tekanan atanapi beurat.

Jenis nyeri sirah ieu langkung umum saatos nyéépkeun seueur waktos pikeun ngalakukeun tugas anu peryogi seueur perhatian, sapertos maca atanapi nganggo komputer, ogé saatos waktos setrés tinggi atanapi saatos lungguh ku sikep goréng. Sanaos kirang umum, galur soca ieu ogé tiasa disababkeun ku masalah visi, sapertos miopia atanapi astigmatisme, anu tiasa janten tanda munggaran yén penting pikeun buka dokter mata.

Naon anu kedah dilakukeun: cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan jinis nyeri sirah ieu nyaéta istirahat rutin tina tugas-tugas anu kedah langkung diperhatoskeun. Nanging, upami nyeri sirah parantos muncul penting pikeun istirahat ku panon anjeun ditutup sareng manteng beuheung anjeun, salaku conto. Upami nyeri sering pisan atanapi upami henteu ningkat, éta tiasa nunjukkeun masalah visi teras disarankeun konsultasi ka dokter spesialis mata.

3. Sinusitis

Nyeri sirah di daérah dahi ogé dipikaterang ku jalma anu kaserang sinusitis ulang, kusabab peradangan tina sinus. Ku alatan éta, éta ogé umum pikeun nyeri sirah dibarengan ku perasaan beurat di sakitar panon, ogé gejala has sinusitis sanés, sapertos:

• Coryza;
• Irung keus;
• Muriang low;
• Kacapean kaleuleuwihi.

Jenis panyabab ieu langkung umum nalika usum salju, kusabab colds sareng flu, tapi ogé tiasa kajadian di cinyusu, khususna di jalma anu sering alergi.

Naon anu kedah dilakukeun: cara anu saé pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah anu disababkeun ku sinusitis nyaéta nyaéta nyeuseuh irung ku saline, pikeun ngosongkeun sinus sareng meredih peradangan, sareng ngempelkeun kompres haneut dina raray. Nanging, saha waé anu kaserang sering sinusitis ogé kedah konsultasi sareng dokter pikeun ngaidentipikasi sabab na ngamimitian pangobatan kalayan ubar khusus.

4. Sakit sirah klaster

Sanaos sabab anu langkung langka, nyeri sirah klaster ogé tiasa nyababkeun nyeri pisan sareng ngadadak di daérah dahi, anu bahkan tungtungna di sakitar sirah, siga anu kasét. Jenis nyeri sirah ieu tiasa lepas sababaraha menit atanapi sababaraha jam sareng biasana muncul sababaraha dinten, kalayan langkung ti 1 episode per dinten.

Nyababkeun khusus tina nyeri sirah klaster teu acan dipikaterang, tapi biasana aya langkung ti hiji jalma anu kapangaruhan di kulawarga.

Naon anu kedah dilakukeun: biasana nyeri sirah klaster ngan ukur tiasa diringankeun ku panggunaan ubar-ubaran, sapertos sumatriptan, sabab éta disarankeun konsultasi ka praktisi umum atanapi neurologis.

5. Arteritis samentawis

Jenis arteritis ieu, ogé katelah arteritis sél raksasa, ngabalukarkeun peradangan arteri éksternal anu mawa getih kana uteuk. Arteri ieu ngalir di daérah candi sareng, ku sabab éta, tiasa nyababkeun nyeri sirah anu karaos utamina dina dahi.

Nyeri artéri temporal condong parah sareng ngulang deui, dibarengan ku gejala anu sanés sapertos:

• Nyeri anu langkung parah nalika mamah atanapi nyarios;
• Hésé ningali leres;
• Kacapean kaleuleuwihi.

Jenis panyabab ieu langkung umum di jalma langkung ti 50 sareng hideung.

Naon anu kedah dilakukeun: sabab éta mangrupikeun masalah anu terus-terusan, arteritis temporal kedah dievaluasi ku ahli saraf atanapi ahli angiologis, pikeun ngamimitian rencana pangobatan anu nyingkahan penampilanana sering. Perlakuan biasana kalebet panggunaan kortikosteroid pikeun meredih gejala.

6. Tekanan darah tinggi

Nalika aya parobihan tekanan, utamina nalika tinggi, kusabab setrés, capé, hariwang atanapi henteu nginum obat antihipertensi, diresepkeun ku dokter, anjeun tiasa ngalaman nyeri sirah dina dahi anjeun, sapertos perasaan beurat atanapi tekanan.

Biasana, nyeri dimimitian dina tonggong beuheung sareng nyebarkeun ka sadayana sirah, janten langkung sengit dina dahi. Tekanan darah tinggi masih tiasa nyababkeun gejala anu sanés, sapertos paningal kabur, pusing sareng palpitasi. Pilarian terang naon gejala anu sanésna darah tinggi.

Naon anu kedah dilakukeun: penting pisan pikeun ngukur tekanan sareng nyandak pangobatan anu disarankeun ku dokter supados tekanan balik kana tingkat normal. Salaku tambahan, ngalakukeun kagiatan sayah, ngadalikeun setrés sareng gaduh diet séhat ogé penting pisan pikeun ngendalikeun hipertensi. Tingali tip séjén pikeun ngendalikeun tekanan darah tinggi dina pidéo: