Anjeun Ngagem Sneaker Anu Salah Nalika Latihan HIIT Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Anjeun gaduh top pamotongan paporit pikeun kelas yoga panas sareng sapasang capris komprési anu ramping pikeun boot camp, tapi naha anjeun nempatkeun fokus anu sami dina sneaker anjeun? Sapertos papakéan pilihan anjeun, sapatu sanés hiji-ukuran-sadayana pikeun unggal kagiatan kabugaran. Nyatana, ngagem footwear anu salah pikeun latihan anjeun tiasa leres-leres nempatkeun anjeun résiko pikeun cilaka. Kusabab beuki seueur awéwé anu nungkulan luncat kotak sareng burpee (ayeuna aya langkung seueur kotak CrossFit sacara internasional tibatan lokasi Starbucks di Amérika Serikat), paménta sapatu anu tiasa tahan dina sesi kesang tegar, kettlebells sareng sadayana, naék. (Patali: Sneaker Anyar Luar Biasa Anu Bakal Ngarobih Cara Anjeun Laksanakeun)

"Anjeun parantos ngadamel investasi dina baju anu anjeun pake, kaanggotaan gim, sareng waktos anjeun," saur Fernando Serratos, manajer lini produk pikeun Asics. "Éta henteu gaduh uteuk pikeun nanem modal pakean katuhu anu ngajantenkeun anjeun nedunan pangsaéna sareng naksir naon anu anjeun badé lakukeun. Anjeun hoyong latihan ieu sareng ngajantenkeun aranjeunna kaitung."

Henteu hariwang: Dimana aya paménta, aya pasokan. merek badag-ngaran anu recognizing butuh footwear husus latihan. Karek bulan ieu, duanana Nike sareng Reebok ngaluarkeun sapatu, Metcon 3 sareng Nano 7 masing-masing, dirancang pikeun latihan HIIT. Asics, paporit anu lami di kalangan pelari, bahkan dabbling di lapangan, ngaleupaskeun Konvénsi X.

Tapi kumaha sapatu sapatu ieu béda sareng pasangan satengah marathon anjeun? Ieu naon anu anjeun kedah tingali dina sapatu latihan:

1. Esstabilitas sential: Penting pikeun ngajagaan suku anjeun nalika latihan anu dibutuhkeun pisan. Ankles sareng keuneung anjeun hoyong pisan raoseun anu dikonci pikeun ngangkat beurat, sareng pertengahan sareng tuang anjeun ogé peryogi dukungan. "Ngajalankeun mangrupikeun kagiatan linier, tapi latihan HIIT béda pisan," saur Kristen Rudenauer, manajer produk senior Reebok pikeun latihan sapatu. "Gerakan sapertos shuffle sisi, pivots, jack jumping, motong antara kerucut, padamelan tangga, papan, sareng push-up-anjeun peryogi dukungan ti payun ka tukang."

2. Pas anu pas: Seuseueurna toko khusus anu ngajalankeun bakal mamatahan para nasabah pikeun balanja satengah dugi ka ukuran pinuh pikeun nampung bareuh suku nalika ngajalankeun sababaraha mil. Tapi dina sapatu latihan? Henteu seueur teuing. "Kami henteu nyarankeun yén anjeun ukuranana nalika milih sapatu latihan," saur palatih master Nike Joe Holder. "Kusabab gerakan multidirectional sareng kabutuhan stabilitas nalika latihan, gaduh pas anu saluyu sareng ukuran suku penting."

3.Fokus dina breathability: Sagalana jadi panas nalika anjeun tackling babak katilu anjeun pendaki gunung. "Anjeun parantos damel cekap," saur Serratos. "Anjeun hoyong anu moal ngadamel suku jadi késang. Lawon wicking anu ringan penting pisan." Milarian pilihan nganggo panel bolong pikeun ngabantosan anjeun tetep keren.

4. Jumlah traction katuhu: Antara nanjak tali sareng nincak halangan alit, latihan gancang kedah daya tarik anu optimal. Milarian outsole anu panceg, sering nganggo karét anu ditambih di tongkat payun, pikeun ngabantosan anjeun ngalangkungan gerakan gancang tanpa slip.

5.Rupa sampurna: Salaku beuki loba sapatu dina kategori ieu pencét pasar, éta leuwih gampang-jeung leuwih senang-pikeun manggihan gaya nu nyaluyukeun teu ngan kabutuhan kinerja Anjeun, tapi ogé naon katingal anjeun bade pikeun. "Di Nike, urang terang yén nalika atlit katingali saé, aranjeunna tiasa hasil saé sareng tampil langkung saé," saur Holder. Duanana Nike sareng Reebok ngamungkinkeun para konsumen ngarobih sapatu latihanna, nyokot sadayana tina warna renda kana logo.

6.Kahirupan rak anu saé: Aturan umum pikeun ngajalankeun sneakers nyaéta ngagentos aranjeunna unggal 300 dugi ka 500 mil (atanapi 4 dugi ka 6 bulan). Kalayan latihan, éta henteu hideung sareng bodas. Rék néangan sneaker nu bakal tahan maké jeung cimata. "Tanda-tanda anu anjeun peryogikeun pasangan énggal nyaéta upami aya garis komprési kaleuleuwihan anu katingali sapanjang témbok sisi, kaleungitan integritas struktural, atanapi karétna dikupas tina handap," saur Rudenauer.

Review pikeun