Diét jinis getih

Eusina

• Diidinan tuangeun pikeun unggal jenis getih

Diét jinis getih mangrupikeun diet dimana individu tuang diet khusus numutkeun jinis getihna sareng dikembangkeun ku dokter naturopathic Peter d'Adamo sareng dimuat dina bukuna "Eatright for yourtype" anu hartosna "tuang leres numutkeun jinis getih anjeun" , diterbitkeun dina 1996 di Amérika Serikat Amérika.

Pikeun unggal jenis getih (tipe A, B, O sareng AB) tuangeun dianggap:

• Mangpaat - kadaharan anu nyegah sareng ngubaran panyakit,
• Ngabahayakeun - kadaharan anu tiasa nganyenyeri panyakit,
• Nétral - henteu mawa, atanapi ngubaran panyakit.

Numutkeun kana diét ieu, jinis getih ngagaduhan pangaruh anu kuat dina awak. Aranjeunna nangtoskeun épéktipitas metabolisme, sistim imun, kaayaan émosional sareng kapribadian masing-masing individu, ngamajukeun kasajahteraan, ngirangan beurat sareng nguatkeun kaséhatan ngalangkungan parobahan kabiasaan tuang.

Diidinan tuangeun pikeun unggal jenis getih

Tiap grup getih ngagaduhan ciri nyalira ku sabab kitu perlu diét khusus, ogé pikeun anu ngagaduhan:

• Tipe getih O - anjeun kedah tuang protéin sato unggal dinten, upami sanésna, éta tiasa ngembangkeun panyakit lambung sapertos borok sareng gastritis kumargi seueur produksi jus lambung. Karnivora kalayan sistem usus anu kuat dianggap mangrupikeun kelompok anu pangkolotna, dasarna moro.
• Tipe getih A. - protéin sato kedah dihindari sabab kasulitan nyerna dahareun ieu kusabab ngahasilkeun jus lambung langkung terbatas. Vegetarian sareng saluran peujit sénsitip dianggap
• Tipe getih B - tolerate diét langkung seueur sareng ngan hiji-hijina jinis getih anu sabar kana produk susu sacara umum.
• Tipe getih AB - anjeun peryogi diét saimbang anu ngandung sakedik sagalana. Mangrupikeun épolusi gugus A sareng B, sareng tuangeun kelompok ieu didasarkeun kana diét kelompok getih A sareng B.

Sanaos aya kadaharan khusus pikeun unggal jinis sengue, aya 6 tuangeun anu pikeun hasilna anu saé kedah dihindari sapertos: susu, bawang, tomat, jeruk, kentang sareng daging beureum.

Iraha waé anjeun badé diet, penting pikeun konsultasi ka ahli kaséhatan sapertos ahli nutrisi pikeun ningali naha diét ieu tiasa dilakukeun ku individu éta.

Tingali kiat tuang kanggo unggal jinis getih:

• Diét getih tipe O
• Diét getih tipe A.
• Diét getih tipe B
• Ketik Diét getih AB