Bahaya Alkohol sareng Kafein pikeun AFib

Eusina

• Alkohol, kafein, stimulan, sareng AFib
• Alkohol
• Kafein
• Dehidrasi
• Stimulan
• Ngobrol sareng dokter anjeun

Fibrillation atrium (AFib) mangrupikeun gangguan wirahma jantung anu umum. Éta 2,7 dugi 6,1 juta urang Amerika, numutkeun kana Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit (CDC). AFib nyababkeun haté ratug dina pola kacau. Ieu tiasa ngakibatkeun aliran getih anu teu leres ngalangkungan jantung sareng awak anjeun. Gejala AFib kalebet sesek napas, jantung berdebar, sareng lieur.

Dokter biasana resep resep pangobatan pikeun nyegah sareng ngagampangkeun gejala AFib. Prosedur minor ogé tiasa mulangkeun wirahma jantung normal. Parobihan gaya hirup sering penting sareng pangobatan pikeun jalma anu ngagaduhan AFib. Parobihan gaya hirup kalebet swap katuangan - kirang gajih sareng natrium, langkung buah sareng sayuran - ogé ngahindarkeun faktor sanés anu tiasa memicu épisode AFib. Top diantara faktor ieu nyaéta alkohol, kafein, sareng stimulan.

Alkohol, kafein, stimulan, sareng AFib

Alkohol

Upami anjeun ngagaduhan AFib, koktail sateuacan tuang, atanapi bahkan sababaraha bir nalika ningali pertandingan maén bal tiasa janten masalah. Panilitian nunjukkeun yén asupan alkohol sedeng dugi ka luhur ningkatkeun résiko jalma pikeun episode AFib. Hasil tina diterbitkeun dina Kanada Medical Association Journal mendakan yén konsumsi alkohol sedeng ningkat résiko hiji jalma pikeun gejala AFib. Ieu leres-leres leres pikeun jalma umur 55 atanapi langkung.

Nginum sedeng - naha éta anggur, bir, atanapi roh - diukur salaku hiji dugi ka 14 inuman per minggu pikeun awéwé sareng hiji ka 21 inuman per minggu pikeun lalaki. Nginum beurat atanapi nginum inuman langkung ti lima inuman dina sadinten ogé ningkatkeun résiko jalma pikeun ngalaman gejala AFib.

Kafein

Seueur tuangeun sareng inuman, kalebet kopi, téh, coklat, sareng inuman énergi ngandung kafein. Mangtaun-taun, dokter nyarios ka jalma anu ngagaduhan masalah jantung pikeun nyegah stimulan. Ayeuna ilmuwan henteu yakin pisan.

Panilitian 2005 anu diterbitkeun dina American Journal of Clinical Nutrisi ngungkabkeun yén kafein ngan ukur bahaya pikeun jalma anu ngagaduhan AFib dina dosis anu luhur pisan sareng dina kaayaan anu luar biasa. Panaliti nyimpulkeun yén kaseueuran jalma anu ngagaduhan AFib tiasa ngatasi jumlah normal kafein, sapertos anu aya dina cangkir kopi, tanpa hariwang ngeunaan masalah anu aya hubunganana sareng AFib.

Intina nyaéta rekomendasi pikeun asupan kafein sareng AFib rupa-rupa. Dokter anjeun langkung ngartos kaayaan anjeun, kapekaan anjeun, sareng résiko anu disanghareupan upami anjeun nganggo kafein. Ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan seueur kafein anu anjeun tiasa gaduh.

Dehidrasi

Konsumsi alkohol sareng kafein tiasa ngajadikeun awak anjeun dehidrasi. Dehidrasi tiasa nyababkeun kajadian AFib. Pergeseran dramatis dina tingkat cairan awak anjeun - tina ngonsumsi sakedik atanapi bahkan cairan teuing - tiasa mangaruhan fungsi normal awak anjeun. Késang nalika bulan usum panas atanapi tina paningkatan aktivitas fisik tiasa ngajadikeun anjeun garing. Virus anu nyababkeun diare atanapi utah ogé tiasa nyababkeun déhidrasi.

Stimulan

Kafein sanés hiji-hijina stimulan anu tiasa mangaruhan denyut jantung anjeun. Sababaraha pangobatan over-the-counter (OTC), kalebet ubar-ubaran tiis, tiasa memicu gejala AFib. Pariksa jinis pangobatan ieu pikeun pseudoephedrine. Stimulan ieu tiasa nyababkeun hiji episode AFib upami anjeun peka kana éta atanapi gaduh kaayaan jantung séjén anu mangaruhan AFib anjeun.

Ngobrol sareng dokter anjeun

Waktos sareng dokter anjeun penting. Kunjungan dokter sering sakedap. Éta nyéépkeun anjeun waktos sakedik kanggo nutupan seueur patarosan atanapi masalah anu anjeun ngagaduhan ngeunaan AFib anjeun. Janten siap sateuacan dokter anjeun lebet sahingga anjeun tiasa nutupan sabisa-bisa dina waktos anu sasarengan. Ieu sababaraha hal anu kudu diinget nalika anjeun nyarios sareng dokter:

Jujur. Seueur panilitian parantos nunjukkeun yén jalma sering nganggap enteng sabaraha alkohol anu dikonsumsi. Pikeun kasihatan anjeun nyalira, carioskeun anu saleresna. Dokter anjeun kedah terang sabaraha anu anjeun tuang supados aranjeunna leres tiasa resep pangobatan. Upami asupan alkohol anjeun ngagaduhan masalah, dokter tiasa ngahubungkeun anjeun sareng bantosan anu anjeun peryogikeun.

Ngalaksanakeun panilitian. Nyarios sareng anggota kulawarga sareng nyiptakeun daptar baraya anu ngagaduhan riwayat panyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, atanapi diabetes. Seueur kaayaan jantung ieu diwariskeun. Riwayat kulawarga anjeun tiasa ngabantosan dokter pikeun nga-résiko résiko anjeun pikeun ngalaman épisode AFib.

Tulis patarosan anjeun. Ditengah seueur patarosan sareng pitunjuk ti dokter anjeun, anjeun panginten hilap kana patarosan anu anjeun gaduh. Sateuacan anjeun janji janji, janten daptar patarosan anjeun. Salami janji anjeun, anggo éta salaku pituduh pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan kaayaan anjeun, résiko, sareng paripolah.

Bawa batur sareng anjeun. Upami anjeun tiasa, bawa salaki, kolot, atanapi sobat sareng anjeun ka unggal janji dokter. Aranjeunna tiasa nyandak catetan sareng pitunjuk ti dokter nalika anjeun nuju diuji. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun tetep sareng rencana pangobatan anjeun. Ngagaduhan dukungan ti pasangan, kulawarga, atanapi réréncangan tiasa ngabantosan pisan upami rencana pangobatan ngalibatkeun parobihan gaya hirup anu penting.