Léngkah Sareng Melora Hardin

Eusina

• Melora Hardin ngobrolkeun ngeunaan naon anu ngajaga hirupna saimbang, kaasup jogét jazz, tuangeun anu séhat sareng seueur deui.
• 1. Laksanakeun awak sareng roh anjeun kalayan jogét jazz - atanapi naon waé anu tiasa dianggo pikeun anjeun
• 2. Suluh up kalawan hidangan cageur
• 3. Umur ogé
• Review pikeun

Melora Hardin ngobrolkeun ngeunaan naon anu ngajaga hirupna saimbang, kaasup jogét jazz, tuangeun anu séhat sareng seueur deui.

Salian maén minat cinta uptight Michael urang Jan on Néglasari urang Kantor, Melora Hardin ogé penyanyi-panulis lagu (anjeunna nembé ngaluarkeun albeum anu kadua, mangrupikeun kompilasi '50an lagu anu disebat Purr), sutradara (nuju damel dina pilem kahijina, Anjeun), sareng indung (anjeunna sareng salakina, aktor Gildart Jackson, ngagaduhan dua putri, umur 6 sareng 2). Masih, anjeunna sanggup ngajaga hirupna dina sudut pandang kalayan téhnik ieu.

1. Laksanakeun awak sareng roh anjeun kalayan jogét jazz - atanapi naon waé anu tiasa dianggo pikeun anjeun

"Saminggu sakali kuring angkat ka kelas jazz modéren sajam satengah. Abdi resep kumaha rasana awak kuring nalika kuring nari. Éta ngawangun stamina, ngajaga kuring fleksibel, sareng ngajantenkeun otot abdi panjang sareng langsing. Tapi éta ogé ubar pikeun jiwa kuring. Nalika kuring ningali sorangan dina eunteung nari, nyiptakeun hal anu indah, éta nguatkeun. "

2. Suluh up kalawan hidangan cageur

"Sapertos seueur jalmi, kuring nyobian ngajauhan karbohidrat kosong sapertos tipung bodas sareng gula, anu hartosna kuring kedah maca labél sacara saksama. Sabalikna kuring tuang protéin langsing, sayuran, sareng séréal utuh. Tapi kuring kedah ngaku kuring resep pisan cookies sareng pai, janten kuring teras-terasan nataharkeun ka saha-saha anu diamis ku jus buah atanapi jus tiwu nguap. "

3. Umur ogé

"Operasi plastik parantos janten kecanduan Hollywood anu anéh. Langkung seueur anu mésér, langkung seueur kakuatan pikeun urang. Éta sanés mangrupikeun hal anu kuring lakukeun-atanapi badé dilakukeun. Kuring ngaharepkeun janten sepuh anggun sareng ngamanfaatkeun anu seueur. Gusti masihan kuring. "

Review pikeun