Kumaha Aman Bantosan Dina Pandemi COVID-19

Eusina

• Review pikeun

Mimiti, hayu urang jelas yén ilubiung dina protés mangrupikeun salah sahiji cara pikeun ngadukung Hideung Lives Matter. Anjeun ogé tiasa nyumbang ka organisasi anu ngadukung komunitas BIPOC, atanapi ngadidik diri anjeun dina topik sapertos bias implisit pikeun janten sekutu anu langkung saé. (Langkung di dieu: Naha Pro Wellness Kedah janten Bagian tina Paguneman Ngeunaan Rasisme)

Tapi upami anjeun hoyong ngupingkeun sora anjeun dina protés, terang yén aya cara pikeun nurunkeun résiko néwak — atanapi nyebarkeun — COVID-19. Kanggo sabagéan ageung, ieu hartosna latihan sababaraha pancegahan anu sami anu anjeun parantos lakukeun salami sababaraha bulan ka pengker: sering ngumbah tangan sareng ngabersihkeun, disinféksi permukaan anu keuna biasa, ngagem topeng pameunteu, sareng ngajauhan sosial-na enya, anu terakhir nyaéta kamungkinan utamana tricky dina protés. Upami anjeun tiasa, cobian ngajaga jarak sahenteuna 10 dugi ka 15 suku antara anjeun sareng anu sanés, nunjukkeun dokter kadokteran kulawarga anu disertipikasi dewan James Pinckney II, MD "Anggap yén urang asing anu nangtung di gigireun anjeun nyebarkeun virus," nambihan Stephen Berger, MD, ahli panyakit tepa sareng pangadeg Global Infectious Diseases and Epidemiology Network (GIDEON).

Kitu deui, jarak sosial anu épéktip sigana henteu réalistis dina kalolobaan protés. Janten, éta langkung penting pikeun mastikeun yén anjeun nuturkeun saloba pancegahan kaamanan COVID-19 anu sabisa-gancang. Leres, anjeun sigana gering dititah ngagem topéng, tapi serius, punten waé. Seueur ahli satuju yén panggunaan masker pameunteu nalika protés sigana mangrupikeun alesan utama teu acan mangrupikeun uptick dina kasus COVID-19 anu aya hubunganana sareng rapat-rapat ieu.

"Kami mendakan yén acara sareng rapat sosial [sanés], pihak-pihak ieu dimana jalma-jalma henteu nganggo topéng, mangrupikeun sumber inféksi utama kami," Erika Lautenbach, diréktur Departemen Kaséhatan Whatcom County di Washington, ngawartoskeun NPR kaayaan lokal COVID-19. Tapi dina protés di kabupatenna, "ampir sadayana" ngagem topéng, saurna. "Éta leres-leres mangrupikeun bukti kumaha topéng épéktip dina nyegah panyebaran panyakit ieu."

Salian ti ngagem topéng pameunteu sareng ngalaksanakeun kabersihan anu saé, Rona Silkiss, M.D., dokter mata di Silkiss Eye Surgery, nunjukkeun nganggo kacamata pelindung pikeun protés.

"Kalayan ramé anu ageung, COVID-19 langkung gampang ngirimkeun mémbran mukosa, sapertos panon, irung, sareng sungut urang," saur anjeunna. Kacamata pelindung (pikir: kacamata, kacasoca, kacamata kaamanan) berpotensi janten panghalang sareng nyegah virus tina asup kana mémbran mukosa ieu, saur anjeunna. Henteu ngan ukur kacamata pelindung tiasa ngabantosan anjeun tina COVID-19, tapi ogé tiasa janten "panghalang nyalametkeun visi kritis" ngalawan tatu tina objék ngalayang, pélor karét, gas cimata, sareng semprotan lada, tambah Dr. Silkiss. (Patali: Perawat nuju Maret sareng Pamirsa Matéri Hideung sareng Nyayogikeun Perawatan Pertolongan Pertama)

Éta ogé sanés ide anu goréng pikeun nimbangkeun diuji pikeun COVID-19 saatos ngiringan protés. "Kami hoyong pisan [jalma anu ngahadiran protés] pikeun nganggap dievaluasi sareng diuji [pikeun COVID-19], sareng écés angkat ti dinya, sabab kuring nyangka aya poténsi, hanjakalna, pikeun [protés] janten a acara [superspreading], "Robert Redfield, MD, diréktur Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit (CDC), saurna dina pamariksaan Kongres anyar, numutkeun kana The Hill.

Nanging, sababaraha ahli nunjukkeun yén éta henteu merta saderhana kéngingkeun uji COVID-19 langsung saatos ngiringan protés. "Hésé sareng henteu disarankeun pikeun nguji unggal demonstran," saur Khawar Siddique, M.D., ahli bedah neuro-tulang tonggong di DOCS Spine and Orthopedics. "Sabalikna, anjeun kedah diuji upami anjeun terang paparan (paparan tetesan langsung langkung ti 15 menit dina jarak 6 suku jalma anu katépaan) sareng upami anjeun ngagaduhan gejala (leungitna rasa / bau, muriang, tiis, gejala pernapasan sapertos batuk / sesak napas) "dina 48 jam ti payun protés, saurna.

"Nguji tanpa gejala henteu disarankeun dina kalolobaan kaayaan sabab hasil tés ngan ukur saé pikeun dinten éta," tambah Amber Noon, M.D., ahli panyakit tepa di Broomfield, Colorado. "Anjeun masih tiasa ngembangkeun gejala dina sababaraha dinten ka hareup [sanggeus diuji]."

Janten, iraha sareng upami anjeun diuji saatos ngiringan protés tungtungna terserah anjeun. Loba ahli mertahankeun yén éta hadé pikeun ngalakukeun kasalahan dina sisi ati-ati sareng diuji saatos ngahadiran protés, paduli naha anjeun ngalaman gejala atanapi tiasa ngonfirmasi paparan anu dipikanyaho ku virus.

"Teu aya anu terang iraha kedah diuji, sabab peryogi sababaraha dinten pikeun ngadeteksi antigén (virus) atanapi ngembangkeun antibodi kana virus," saur Dr Siddique. Tapi, deuih, upami anjeun parantos terang paparan virus sareng mimitian ngembangkeun gejala coronavirus dina 48 jam saatos protés, ieu mangrupikeun indikator anu jelas pikeun diuji, saur anjeunna. "Paling penting, anjeun kudu ngasingkeun diri dugi ka diuji upami anjeun nyangka anjeun ngagaduhan virus. ” (Tingali: Iraha, Persis, Naha Anjeun Kudu Ngasingkeun Diri Upami Anjeun Mikir Anjeun Gaduh Coronavirus?)

Émut yén ngajaga diri sareng batur anu aya di sekitar anjeun dina protés hartosna langkung seueur jalma anu séhat sareng tiasa neraskeun merjuangkeun perang pikeun kaadilan ras sareng persamaan — sareng aya jalan anu panjang payun.

Inpormasi dina carita ieu akurat sakumaha waktos pencét. Nalika apdet ngeunaan coronavirus COVID-19 terus mekar, kamungkinan sababaraha inpormasi sareng saran dina carita ieu parantos robih ti mimiti publikasi. Kami ngadorong anjeun pikeun ngariksa sacara rutin sareng sumberdaya sapertos CDC, WHO, sareng departemén kasihatan umum lokal anjeun pikeun data sareng rekomendasi anu paling énggal.

Review pikeun