Mangpaat Stocking Komprési pikeun Véna Varikos

Eusina

• Naha anjeun kedah nganggo stoking komprési
• Kumaha cara nganggo stoking
• Panilitian
• Kumaha milih tingkat komprési anu leres
• Kumaha milih ukuran anu pas
• Kumaha ngurus stoking komprési

Gejala varikos

Masalah anu aya hubunganana sareng urat janten salah sahiji kaayaan kronis anu langkung umum di Amérika Serikat.

Ngeunaan 40 persén populasi AS tiasa kapangaruhan ku kakurangan vena kronis, kaayaan anu tiasa nyababkeun masalah anu langkung serius, kalebet urat varikos. Upami anjeun gaduh kacukupan vena kronis, anjeun biasana ngalaman suku beurat sareng tungkak ngabareuhan dina ahir poé. Anjeun ogé tiasa ngalaman nyeri atanapi kram wengi dina suku anjeun.

Gejala ieu kajantenan nalika klep dina urat anjeun janten rusak, sareng janten hésé pikeun getih ngalir nepi suku anjeun ka arah jantung anjeun ngalawan gravitasi. Getih teras mimiti ngariung sakitar cangkéng sareng anak sapi anjeun. Kalayan waktos, katup anu henteu tiasa dianggo tiasa nyababkeun urat varikos - corak, urat sapertos tali tina warna biru atanapi ungu, katingali handapeun kulit anjeun.

Upami kaayaan vena sareng gejala anu aya hubunganana mangaruhan anjeun, stoking komprési tiasa ngabantosan.

Naha anjeun kedah nganggo stoking komprési

Kaos kaki komprési (atanapi kaos kaki) mangrupikeun jenis khusus kaos kaki elastis anu ngadukung sirkulasi getih anu séhat sareng ngabantosan nyegah sababaraha kaayaan kaséhatan, diantarana:

• kacukupan véna kronis
• urat lancah
• urat varikos

Tekanan anu ditunda stoking ieu dina ankles sareng suku anjeun neken permukaan arteri sareng urat, ngabantosan katup urat pikeun leres fungsina sareng getih ngalir deui kana haté anjeun tanpa halangan.

Kumaha cara nganggo stoking

Penting pisan pikeun nyimpen stoking komprési énjing-énjing, sateuacan anjeun nurunkeun suku sareng kaluar tina ranjang.

Bobo dina posisi horisontal ngajantenkeun katup urat anjeun langkung épéktip tibatan nalika calik atanapi nangtung. Dina posisi nangtung, gravitasi najong sareng aliran getih dikompromikeun kusabab klep anu rusak. Éta pisan sababna naha ankles sareng anak sapi anjeun biasana raoseun énjing-énjing, sareng janten ngabareuhan sareng beurat nalika dinten maju.

Nempatkeun stoking komprési énjing-énjing bakal tetep klep dina posisi anu pas pikeun ngadukung sirkulasi getih anu séhat dina sampéan siang anjeun.

Upami anjeun parantos ngembangkeun kaayaan anu aya hubunganana sareng urat, stoking komprési tiasa ngabantosan gejala sapertos:

• tungkak ngabareuhan
• beurat atanapi nyeri suku
• kacapean sareng nyeri
• suku teu tenang
• peuting keram

Panilitian

Kaos kaki komprési tiasa nyayogikeun seueur manpaat, utamina dina kaayaan anu nganyenyeri kaayaan véna sapertos:

• nangtung atanapi lungguh berkepanjangan
• iinditan dina hiber panjang atanapi dina cara transportasi anu sanés kalayan kamar leg anu terbatas
• kakandungan

A nunjukkeun yén stoking komprési panjang anak sapi tiasa ngirangan atanapi nyegah pembengkakan malem. Panaliti nyarankeun yén jalma anu linggih atanapi nangtung pikeun waktos anu lami dina profési na kedah nganggo stoking komprési.

Kumaha milih tingkat komprési anu leres

Anjeun kedah teras nyarios sareng dokter pikeun kéngingkeun naséhat ngeunaan tingkat komprési anu leres. Aya opat tingkat komprési utama:

• komprési hampang, anu kedah dianggo upami anjeun gaduh insiden kecukupan véna kronis pikeun ngadukung aliran getih anu séhat sahingga suku anjeun tiasa karaos langkung ringan
• komprési sedeng, anu langkung épéktip sareng biasana disarankeun sakali anjeun ngalaman gejala lancah atanapi urat varikos
• teguh sareng komprési teguh tambahan, anu biasana disarankeun ku dokter dina kasus anu langkung serius tina sagala rupa panyakit vena, kalebet trombosis urat jero, borok suku, sareng edema limfatik

Kumaha milih ukuran anu pas

Milih ukuran anu pas pikeun stoking komprési penting pisan pikeun raoseun sakumaha mungkin sareng ngamangpaatkeun sadaya kauntungan tina kaos kaki elastis. Pikeun mastikeun anu pas, anjeun kedah ngukur. Ieu sababaraha tips:

• Candak pangukuran tina suku anjeun sateuacan anjeun turun tina ranjang énjing-énjing atanapi bahkan nurunkeun suku anjeun.
• Pikeun kaos kaki setinggi tuur, ukur bagian anu paling sempit dina tungkak anjeun sareng bagian paling lega tina anak sapi anjeun. Teras calik dina ranjang anjeun, pasang suku dina lantai sareng béngkok tuur anjeun jadi suku anjeun ngawangun sudut 90-derajat. Candak pangukuran antara tuur ngagulung unggal suku sareng lantai.
• Pikeun stoking luhur pingping, mimitian sami sareng nyandak ukuran kaos kaki setinggi tuur. Teruskeun ku nangtung sareng ngukur pingping anjeun handapeun imbit anjeun. Tungtungna, ukur jarak antara imbit anjeun sareng lantai.

Nyandak pangukuran ieu kadang-kadang hésé, janten ulah sieun pikeun nyungkeun bantosan atanapi ngobrol sareng dokter nalika ragu.

Kumaha ngurus stoking komprési

Ngurus stoking komprési anjeun anu saé henteu sesah. Tapi aya sababaraha hal anu kedah diémutan pikeun ngajantenkeun aranjeunna salami mungkin tanpa kaleungitan kakuatan sareng kauntunganana:

• Anggo cai suhu tiis atanapi hampang.
• Leungeun ngumbah stok anjeun sanés nganggo mesin cuci.
• Entong nganggo pelembut lawon - ngan ukur sabun atanapi detérjen hampang.
• Entong nganggo alat pengering. Ngagantung stoking anjeun janten garing.

Kaos kaki komprési sareng kaos kaki panginten henteu teras-terasan nyegah urat varikos tina mekar. Nanging, aranjeunna tiasa fungsina salaku mékanisme pangrojong anu hadé pikeun aliran getih anu séhat sareng ngajaga gejala anu ngaganggu, utamina nalika dianggo dina jangka panjang.

Anjeun kedah salawasna ngabahas ngagunakeun komprési kaos kaki sareng dokter.