Kumaha carana kéngingkeun komédo sareng komédo

Eusina

• Perawatan pimples sareng komédo
• 1. Bersihkeun kulit anjeun kalayan leres
• 2. Nerapkeun produk anu cocog dina raray
• 3. Tuang tuang kanggo ngirangan jarawat sareng komédo
• Iraha badé angkat ka dokter kulit

Pikeun ngaleungitkeun jerawat, penting pisan pikeun ngabersihan kulit sareng tuang tuangeun sapertos salmon, siki kembang matahari, buah sareng sayuran, sabab beunghar ku omega 3, séng sareng antioksidan, anu mangrupikeun bahan penting pikeun ngabantosan peradangan kulit.

Salaku tambahan, pikeun ngendalikeun penampilan sareng ngubaran jarawat, penting pikeun nyegah makeup, khususna anu henteu bebas minyak,paparan panonpoé sareng setrés, ngagem tabir surya anu diluyukeun sareng jinis kulit, sareng henteu meres jarawat supados kulitna henteu blotchy atanapi scarred.

Dina kasus kulitna pisan berminyak sareng bintik hideung, anu mangrupikeun titik-titik hideung, anu paling pantes nyaéta ngabersihkeun kulit anu profesional sareng juru rias di salon atanapi klinik estetika.

Perawatan pimples sareng komédo

Aya sababaraha téhnik sareng kabiasaan sadidinten anu tiasa ngirangan penampilan sareng penampilan komédo sareng jarawat, sapertos beberesih anu leres dina kulit, panerapan krim khusus atanapi bahkan robahan diét.

1. Bersihkeun kulit anjeun kalayan leres

Dina pangobatan jerawat sareng komédo dina raray, urang kedah teras-teras mimitian ku ngabersihan kulit anu saé, sabab éta kaleuwihan gajih anu akumulasi dina kulit anu bakal nyababkeun munculna jarawat. Pikeun gaduh beberesih anu saé dina kulit, perlu:

• Ngumbah raray anjeun unggal dinten ku sabun anu cocog pikeun kulit anu jarawat;
• Larapkeun tonic raray astringent anu ngabantosan pikeun nutup pori-pori;
• Larapkeun losion pangeringkeun jarawat dina anu diambek;
• Ngalaksanakeun beberesih kulit anu jero, 1 atanapi 2 kali sabulan;
• Laksanakeun exfoliation kulit 1 dugi 2 kali saminggu. Kieu carana kumaha carana;
• Larapkeun topéng pemurnian, sahenteuna saminggu sakali, dumasar kana liat, anu bakal nyerep kaleuwihan sebum;
• Larapkeun topéng pikeun ngaleungitkeun komédo tina irung, dahi sareng gado, nganggo gelatin tanpa warna, contona.

Sabun, tonik, losion sareng topéng tiasa dipésér di apoték atanapi supermarket. Nanging, sababaraha pangobatan di bumi ogé tiasa dilakukeun di bumi, sapertos solusi akar burdock, contona. Kieu carana ngadamel ubar bumi ieu pikeun jarawat.

2. Nerapkeun produk anu cocog dina raray

Penting pisan pikeun moisturize kulit saatos beberesih, sareng krim khusus pikeun kulit berminyak anu ngabatesan kaleuleyan produksi sebum, anu nyababkeun henteu sampurna.

Éta ogé tiasa dilarapkeun krim anu ngagaduhan komponén anu ngamajukeun pengelupasan kimia sadidinten, dina raraga ngalancarkeun kulit sareng ngaleutikan pori-pori, atanapi bahkan kalayan tindakan anti radang pikeun ngirangan ayana jarawat.

Éta ogé tiasa dilarapkeun sacara lokal produk anu ngagaringkeun sareng nyamur jerawat, beunghar ku keratolytic, anti seborrheic sareng antibakteri.

3. Tuang tuang kanggo ngirangan jarawat sareng komédo

Perlu nyingkahan tuangeun anu asalna tina susu sabab langkung resep ngahasilkeun sebum ku kelenjar sebum, anu asalna tina jarawat. Investasi dina konsumsi:

• Lauk, siki chia sareng kenari euyeub ku omega 3, anu ngabantosan pikeun ngontrol peradangan folikel sebaceous. Diajar langkung lengkep ihwal: Dahareun pikeun ngirangan jarawat;
• Tiram sareng siki kembang matahari, anu ngagaduhan seng, penting pikeun ngirangan peradangan, ningkatkeun penyembuhan sareng ngirangan sékrési gajih ku kulit;
• Bungbuahan sareng sayuran anu euyeub antioksidan, anu nguatkeun awak sareng ngabantosan merangan peradangan kulit;
• Cai, penting pikeun ngalembabkeun kulit, disarankan nginum sahenteuna 1,5 liter per dinten;

Pariksa sadaya tip ti ahli nutrisi urang pikeun terang naon anu kedah didahar pikeun ngaleungitkeun jarawat:

Iraha badé angkat ka dokter kulit

Nalika metode ieu henteu ngeureunkeun jarawat, pangobatan khusus kedah dilaksanakeun dina panungtun dermatologis, kalayan produk anu tiasa diterapkeun dina kulit, atanapi bahkan nginum obat, supados tiasa ngendalikeun jarawat, ningkatkeun mandiri hargaan sareng kualitas kahirupan.

Sababaraha conto produk anu tiasa nyarankeun dokter kulit ngalawan jarawat nyaéta:

• Ngabersihkeun losion pikeun ngaluarkeun total kokotor tina kulit;
• Gél pangeringan, anu tiasa dina bentuk salep atanapi krim pikeun merangan baktéri anu nyababkeun jarawat, sapertos Epiduo atanapi Azelan;
• Krim atanapi losion pikeun ngébréhkeun bintik kulit anu disababkeun ku jarawat sareng kalakuan meres jarawat;
• Tabir surya dina bentuk krim tanpa minyak atanapi gél pikeun mayungan kulit tina panonpoé sareng nyegah ayana bintik-bintik hideung dina kulit.

Salaku tambahan kana produk ieu anu kedah dilarapkeun unggal dintenna kana kulit pikeun merata nada, ngaleungitkeun minyak sareng miceun jarawat, aya ogé ubar dina bentuk pil, sapertos Isotretinoin, anu dituduhkeun pikeun jarawat parna, nalika teu aya perlakuan kabuktosan épéktip. Diajar langkung seueur ngeunaan ubar ieu.

Kusabab jarawat ogé disababkeun ku parobahan hormonal, sakapeung nyandak kontraséptip sapertos Diane 35, atanapi ngarawat masalah kaséhatan sapertos ovarium polycystic atanapi fibroids, penting dina ngaleungitkeun komédo sareng pimples.