Naon anu Dianggap 'Kamar Tidur Paéh' sareng Kumaha Éta Benerkeun?

Eusina

• Pasangan naon waé tiasa ngalaman kamar tidur paéh
• Naha "maot" hartosna henteu aya hubungan séks?
• Janten naon éta?
• Naon sababna?
• Setrés
• Ngarobih awak
• Barudak
• Kurang kapuasan
• Kumaha anjeun nyandak éta ka pasangan anjeun?
• Kumaha anjeun terang upami "kamar tidur paéh" anjeun mangrupikeun tanda masalah anu langkung ageung?
• Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun maju?
• Ngadamel rencana
• Ningkatkeun rasa sayang sapopoé
• Ukur nyium
• Ngajalajah bentuk intim anu sanés
• Buka balanja prop
• Garis handap

Pasangan naon waé tiasa ngalaman kamar tidur paéh

Istilah "pati ranjang lesbi" parantos aya ti saprak éta, salami aya U-haul. Éta ngarujuk kana fénoména dina hubungan jangka panjang dimana hubungan séks sareng MIA.

Nembe, ti dinya, istilah génder- sareng seksualitas inklusif anyar muncul, unggeuk kanyataanna naon waé kahirupan séks pasangan tiasa nyandak giliran nuju anu teu aya.

Ngenalkeun: kamar tidur paéh.

Naha "maot" hartosna henteu aya hubungan séks?

Éta tiasa. Tapi éta henteu masihan.

"Kamar tidur paéh sanés diagnosis klinis," saur Jess O'Reilly, PhD, host ti @SexWithDrJess Podcast.

Teu aya protokol diagnostik resmi sakitar sabaraha lami anjeun kedah henteu gaduh hubungan séks atanapi kumaha jarang anjeun kedah ngalakukeun hubungan séks janten dina hubungan kamar tidur anu maot.

"Sababaraha urang nunjukkeun yén 6 bulan tanpa hubungan séks sareng kriteria kamar tidur anu maot; batur nyarios anjeun kudu indit deui tanpa hubungan séks tibatan éta, "saur Dr. O'Reilly.

"Bener pisan teu aya nomer anu anjeun tiasa tahan sareng nyarios naon waé anu kirang ti kamar tidur anu maot," saur Lisa Finn, saurang pendidik séks di buruan kaulinan emporium Babeland.

Duanana Finn sareng Dr. O'Reilly nyebatkeun yén unggal jalma sareng pasangan mutuskeun naon anu di anggap kamar tidur maot pikeun aranjeunna.

"Sababaraha pasangan gaduh hubungan séks 3 atanapi 5 kali saminggu pikeun sababaraha taun munggaran hubunganana, teras mimiti ngalakukeun hubungan séks saminggu sakali sareng nyarios yén aranjeunna gaduh kamar tidur paéh," saur Finn. "Pasangan anu sanés ngan ukur ngan ukur ngayakeun hubungan séks dina ulang taun sareng ulang taun, sareng teu karaos kahirupan séksna parantos maot."

Salajengna, sababaraha pasangan anu teu kawin milih henteu tina kalakuan séks anu tangtu dugi ka nikah, tapi ngalibetkeun bentuk kaulinan fisik anu sanés sareng moal nganggap dirina dina usum halodo.

Janten naon éta?

Dasarna, kamar tidur paéh nyaéta nalika anjeun sareng pasangan anjeun ngagaduhan norma séksual sareng parantos ngajauhkeun diri tina éta - naha samentawis atanapi salamina.

Finn nyatakeun hal-hal ieu tiasa dianggap kamar tidur maot:

• Anjeun sareng pasangan anjeun ngagaduhan kirang séks tibatan "norma" anjeun.
• Anjeun atanapi pasangan anjeun sadar ngajauhkeun hubungan seksual atanapi fisik anu sanés.
• Anjeun atanapi pasangan anjeun bakal mengklasifikasikan kelamin anjeun salaku "kirang pikaresepeun" tibatan biasana.
• Anjeun atanapi pasangan anjeun henteu sugema ku sabaraha sering anjeun ngalakukeun hubungan séks.

Naon sababna?

Candak ngagulung halaman subreddit r / DeadBedrooms, anu ngagaduhan langkung ti 200,000 anggota, sareng anjeun bakal sadar yén aya seueur alesan kahirupan séks pasangan tiasa robih.

Aranjeunna ngajalankeun gamut tina fisiologis sareng émosional dugi ka méntal sareng fisik. Ieu sababaraha anu paling umum:

Setrés

Numutkeun ka survey BodyLogicMD ngeunaan 1.000 jalma anu nganggo kamar tidur anu maot, setrés padamelan mangrupikeun sabab nomer hiji.

Tempo épék fisiologis setrés dina awak, ieu masuk akal.

"Hormon stres leres-leres tiasa ngaganggu réspon gairah urang sareng libido," saur Dr. O'Reilly.

Anjeunna nambihan: "Upami anjeun stres sacara finansial, ngan ukur nyobian kéngingkeun, atanapi hariwang ngeunaan kasalametan sareng kasalametan pribadi anjeun, séks tiasa janten hal anu paling jauh tina pikiran anjeun."

Ngarobih awak

Éta lumayan umum pikeun parobihan awak tangtu mangaruhan kahirupan séks anjeun.

Salaku conto, dina jalma anu gaduh vulvas, ménopause tiasa nyababkeun turunna libido sareng ngirangan pelumasan alami.

Sareng jalma anu ngagaduhan penis, aya disfungsi erectile, anu biasana lumangsung dina kahirupan.

Henteu saimbangna hormonal, nambahan beurat, gering kronis, sareng tatu ogé tiasa maénkeun peran dina ngarobah kahirupan séks anjeun.

Nanging, hal-hal ieu henteu langsung sabab kamar tidur paéh. Aranjeunna ngan ukur katalis, saur Dr. O'Reilly. "Upami anjeun sareng pasangan anjeun henteu nyarioskeun parobihan ieu sareng nyaluyukeun anu ngamungkinkeun anjeun pikeun nganapigasi kelamin, masalah ieu tiasa ngahasilkeun kirang séks."

Barudak

"Alesan anu paling umum kuring ningali pikeun kamar tidur paéh ngalibatkeun gaduh murangkalih," saur Dr. O'Reilly.

Ieu kusabab murangkalih janten titik fokus sareng prioritas, sareng hubungan na tumiba di jalan.

Kurang kapuasan

"Upami anjeun henteu resep kelamin anu anjeun gaduh, anjeun moal hoyong gaduhna," saur Dr. O'Reilly. Adil!

Kumaha anjeun nyandak éta ka pasangan anjeun?

Éta gumantung kana naha anjeun nyandak éta.

Sababaraha patarosan kanggo mie sateuacan nyarios sareng pasangan anjeun:

• Naha kuring hoyong gaduh kelamin langkung seueur tibatan anu kuring pikahoyong?
• Naha kuring hoyong gaduh sareng pasangan kuring?
• Naha aya hiji waktos, kajadian, atanapi hal anu khusus anu nyababkeun pergeseran ieu?
• Naha kuring ngaraos émosi (sapertos hoream atanapi kasalahan) anu ngaganggu minat kuring sorangan pikeun kelamin?

Pantang tina séks, atanapi gaduh séks "sakedik", henteu sacara alami masalah.

Sababaraha jalma teu hoyong hubungan séks sareng upami anjeun duaan dina kaca anu sami, anjeun tiasa ngagaduhan hubungan anu sampurna, saur Dr. O'Reilly.

Upami anjeun bahagia sareng kahirupan séks (henteu super aya) anjeun, anjeun panginten badé mariksa suhu sareng ningali naha pasangan anjeun ogé wareg.

Coba: "Kuring resep pisan hubungan intim katingali dina hubungan urang, sareng khususna mikaresep kami [lebetkeun cara anjeun ngajaga hubungan kumisan ti séks di dieu]. Kuring ngan ukur hoyong parios sareng ningali kumaha parasaan anjeun ngeunaan hubungan urang. "

Upami anjeun nangtoskeun yén turunna seksi-waktos ngaganggu anjeun sareng anjeun hoyong gaduh séks langkung seueur tibatan anu anjeun gaduh - khususna sareng pasangan anjeun - waktosna ngobrol.

"Anjeun hoyong nyandak pendekatan anu teu disalahkeun," saur Finn. Ieu penting! "Tujuan tina paguneman sanés ngobrolkeun naon anu salah, tapi ngabahas naon anu anjeun hoyong tingali langkung seueur."

Ngarasa basa-dihijikeun? Finn nunjukkeun témplat ieu:

1. Ngobrol ngeunaan hal anu parantos saé dina hubungan anjeun
2. Tanya aranjeunna kumaha anu parantos aranjeunna rasakeun
3. Bagikeun naon anu anjeun hoyong tingali langkung seueur
4. Ngadamel rohangan pikeun aranjeunna sami bagikeun

Upami usaha munggaran anjeun henteu karaos produktif, cobian deui.

Upami kadua kalina ngaraos sami, anjeun panginten milarian ahli séks atanapi pasangan, anu tiasa mempermudah paguneman sareng ngabantosan anjeun duaan karaos.

Kumaha anjeun terang upami "kamar tidur paéh" anjeun mangrupikeun tanda masalah anu langkung ageung?

"Masalah henteu tiasa dianggo dina vakum, janten leres-leres hirup séks anjeun parantos robih salaku akibat tina masalah anu langkung jero dina hubungan," saur Dr. O'Reilly.

Misalna, upami salah saurang pasangan ngalakukeun pangasuh anu langkung ageung tina pangropéa rumah tangga, ngabina budak, atanapi padamelan émosional, teu umum pikeun jalma éta leungit minat ngalakukeun hubungan séks sareng pasanganna.

Nya kitu ogé upami salah saurang ngambek anu sanésna pikeun faktor anu nyababkeun anu sanés, sapertos panempatan, padamelan salah, atanapi henteu satia.

"Dendam mangrupikeun antitesis tina kahoyong sareng kasenangan," saur Dokter O'Reilly.

Finn nyatakeun yén umum pikeun jalma sacara fisik pareum nalika aranjeunna sacara émosional dibalanjakeun. Sareng, dina sababaraha kasus, "kamar tidur paéh" mangrupikeun tanda yén anjeun parantos mariksa hubungan.

Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun maju?

Éta gumantung kana naon anu anjeun hoyong maju.

Upami anjeun hoyong langkung seueur séks tapi pasangan anjeun henteu, anjeun tiasa nyobian:

• nonton langkung porno
• masturbasi solo atanapi babarengan
• nyobian cocooan kelamin anyar
• tunggang mesin séks
• ngahadiran pésta séks

Anjeun panginten panginten ogé sanés monogami.

Upami anjeun hoyong gaduh hubungan séks anu langkung seueur tibatan pasangan anjeun, sareng salah sahiji atanapi anjeun henteu hoyong muka hubunganana, Finn nyarios: "Anjeun panginten kedah ngeureunkeunana."

Ditto upami aya masalah anu ngadasarkeun yén pasangan anjeun henteu daék digawé babarengan sareng anjeun. Atanapi anjeun henteu daék digawé babarengan sareng aranjeunna.

Tapi upami anjeun sareng pasangan anjeun duanana hoyong ngambekan kahirupan deui dina kahirupan séks anjeun, Dr. O'Reilly ngagaduhan tips ieu:

Ngadamel rencana

“Sakumaha sering anjeun hoyong hubungan séks? Ngobrol waé! ” saur Dr. O'Reilly. Teras milarian cara pikeun ngalaksanakeun éta.

Ningkatkeun rasa sayang sapopoé

Anjeun teu kedah maksa diri salira, tapi naha anjeun kabuka ngorondang dina dipan nalika ningali Netflix? Kumaha upami nalika anjeun taranjang?

Ukur nyium

Silih pasihan deui, upami éta tujuan anu langkung kahontal. Dimimitian ku 10 menit sadinten.

"Léngkah-léngkah leutik anu sumebar kana sababaraha waktos langkung kamungkinan pikeun ngahasilkeun hasil anu positip tibatan nyapu parobahan anu sesah dilaksanakeun sareng dijaga," saur Dr. O'Reilly.

Ngajalajah bentuk intim anu sanés

Nalika anjeun henteu dina haté, séks tiasa ngaraos jauh pisan.

Pertimbangkeun nonton porno sareng, nyium, nyemprot di gigireunna, masagi, atanapi mandi sareng pasangan anjeun, nunjukkeun Dr. O'Reilly.

Upami anjeun dina haté, gaduhkeun! Upami henteu, henteu aya tekanan.

Buka balanja prop

Ti mimiti pelumas janten alat vibrator dugi ka cingcin sirit, alat kelamin tiasa nghirupkeun kahirupan anyar ka kamar anjeun.

Garis handap

Sapertos selingkuh, mikro-selingkuh, kelamin, sareng kink, anu diitung salaku "kamar tidur paéh" bénten-bénten hubungan sareng hubungan, dumasar kana norma waktos-seksi anjeun.

Seueur hal anu tiasa nyababkeun kamar tidur paéh - sababaraha nunjukkeun masalah anu langkung ageung dina hubungan, anu sanés henteu. Paduli, upami éta ngaganggu salah sahiji atanapi langkung mitra, éta waktuna pikeun ngobrol ngeunaan éta.

Éta omongan tiasa janten omongan putus, omongan make-up, atanapi éta tiasa ngabantosan anjeun nempatkeun rencana pikeun langkung hanky-panky.

Gabrielle Kassel mangrupikeun panulis kelamin sareng kabugaran anu berbasis di New York sareng Palatih CrossFit Level 1. Anjeunna janten jalma énjing, diuji langkung ti 200 alat vibrator, sareng didahar, diinum, sareng disikat ku areng - sadayana dina nami jurnalistik. Dina waktos luangna, anjeunna tiasa kapendak maos buku mandiri sareng novel roman, bench-press, atanapi nari tiang. Tuturkeun manehna kana Instagram.