Kumaha carana ngubaran kapalan dina suku diabetik

Eusina

• Kumaha carana nyepetkeun pamulihan
• 1. Nganggo sapatu anu raoseun
• 2. Jaga kaki anjeun bersih sareng garing
• 3. Pelembabkeun sampéan anjeun
• Iraha badé ka dokter

Dina diabetes, aya panurunan dina kamampuan awak pikeun nyageurkeun, khususna di tempat-tempat anu kirang sirkulasi getih sapertos suku atanapi suku. Janten, penting pisan pikeun nyingkahan kalus di bumi sabab éta tiasa nyababkeun tatu anu bakal sesah pisan diubaran sareng anu tiasa nginfeksi.

Janten, cara anu pangsaéna pikeun ngirangan kalus di bumi sareng ngagentos nyeri nyaéta:

1. Ngumbah sampéan ogé;
2. Tempatkeun suku anjeun dina baskom cai haneut salami 5 menit;
3. Anteng ngepris kalus.

Saatos ngadamel kerok alit ieu dina sampéan, anjeun masih tiasa nyéépkeun krim pelembab ka daérah anu katarajang supados kulitna lemes sareng nyegah kalus tina tumbuh langkung jauh.

Nanging, krim kanggo ngaleungitkeun kapus, anu dijual di apoték atanapi supermarket, kedah dihindari sabab tiasa nyababkeun lesi kulit, anu sanaos alit pisan, tiasa teras-terasan ningkat diabétes.

Terang sadayana perawatan anu kedah diabet ku kaki aranjeunna.

Kumaha carana nyepetkeun pamulihan

Dina raraga nyepetkeun pamulihan kulit sareng ngagampangkeun ngaleungitkeun kalus, aya sababaraha pancegahan anu tiasa diabétes nalika siang sapertos:

1. Nganggo sapatu anu raoseun

Sapatu anu saé kedah ditutup, tapi lemes sareng raoseun pikeun nyingkahan tekanan anu parah di sababaraha daérah sapertos jempol atanapi keuneung.Ku cara ieu dimungkinkeun pikeun nyegah kalus tina nambahan ukuranana atanapi némbongan di tempat sanés.

Tip anu pikaresepeun nyaéta ngagunakeun dua pasang sapatu nalika dinten anu sami, sabab ku cara éta tiasa nyingkahan zona tekanan anu sami tina hiji sapatu ka sapatu anu sanés.

2. Jaga kaki anjeun bersih sareng garing

Cara anu paling saé pikeun ngabersihkeun suku anjeun nyaéta ngumbah ku cai haneut, nyingkahan nganggo cai anu panas pisan. Ieu kusabab cai panas, sanaos tiasa ngajantenkeun kalus langkung lemes, nyusahkeun pikeun nyageurkeun tatu alit sanés anu tiasa aya dina suku anjeun.

Saatos ngumbah sampéan éta tetep penting pisan pikeun garing pisan pikeun anduk, pikeun nyingkahan pamekaran jamur sareng ngirangan kasempetan suku ngoléséd dina jero kaos kaki, anu tiasa nyababkeun langkung nyeri dina kalus.

3. Pelembabkeun sampéan anjeun

Jagung muncul kusabab kandelna kulit dina tempat-tempat tekanan tinggi sareng, janten, normal pikeun kulit di tempat-tempat ieu janten garing. Janten, cara anu saé pikeun ngirangan kalus atanapi nyingkahanana nyaéta ngajaga kulit suku anjeun salawasna terhidrasi. Cara anu pangsaéna nyaéta nganggo krim pelembab saderhana anu saé, tanpa bau atanapi bahan kimia sanés anu tiasa ngarusak kulit.

Lalajo pidéo ieu ngeunaan cara ngadamel ubar bumi anu hadé pikeun ngabengkokkeun suku anjeun:

Iraha badé ka dokter

Jalma anu penderita diabetes kedah sering berkunjung ka podiatrist pikeun meunteun kasehatan kaki sareng nyingkahan komplikasi. Dina kaseueuran kasus, kapalan henteu kedah diubaran ku ahli podiatrist, nanging, upami aranjeunna sering muncul atanapi peryogi lami janten langkung saé, disarankeun pikeun milarian anu ahli pikeun ngamimitian pangobatan anu pas.