Naekeun Libido Anjeun sareng Gaduh Seks Langkung Hadé Wengi ayeuna!

Eusina

• Libido tantangan: kacapean
• tangtangan libido: STRESS méntal / émosi
• Tantangan Libido: Épék Samping Ngadalikeun Kelahiran
• Tantangan Libido: MASALAH HUBUNGAN
• Tantangan Libido: SAKIT
• Libido tantangan: masalah harga diri
• Review pikeun

Leungit rasa cinta éta? Tétéla, saloba 40 persén awéwé humandeuar ngeunaan gaduh drive séks low di sawatara titik dina kahirupan maranéhanana, sareng survey di Universitas Chicago mendakan yén sakitar 33 persén awéwé umur 18 dugi 59 ngawadul ngeunaan libido anu handap. Masalahna: Aya puluhan alesan kunaon awéwé dina sagala umur tiasa ngalaman drive séks anu rendah-sanaos "rendah" tiasa sesah dihartikeun. Numutkeun ka Kinsey Institute, jalma anu umurna 20-an gaduh hubungan séks rata-rata 112 kali sataun-nomer anu turun ka 86 kali per taun pikeun jalma umur 30-an sareng 69 kali sataun pikeun jalma-jalma dina umur 40an. Turunna kagiatan seksual ieu ngalangkungan waktos dianggap normal. Tapi kumaha lamun kahayang téh ujug-ujug musna sadayana babarengan ... atanapi aya dina rojongan hirup serius? Ieu anu tiasa nyababkeun dorongan séks anjeun-sareng kumaha kaluarna sareng hirup sehat dina ranjang (sareng kaluar).

Libido tantangan: kacapean

Jadwal kerja anu sibuk-sareng setrés méntal sareng fisik anu dibarengan ku éta-bisa ngabahayakeun dorongan séks anjeun. Tambahkeun perjalanan pikeun padamelan kana campuran, sareng anjeun ogé tiasa nyelapkeun libido anjeun hiji Ambien kumargi kurangna bobo langkung ti cukup pikeun mareuman drive séks. Tapi kumaha upami éta langkung seueur tibatan kalénder anu dipak? Organisasi Kaséhatan Dunya nembé terang naon anu disebat "adrénal Kacapean" - anu ngalangkungan sajumlahing gejala, sapertos dorongan séks anu handap, ngidam uyah, gampang rangsés, masalah pencernaan sareng-sapertos namina nunjukkeun-hiji perasaan capé sacara umum. Gangguan ieu tiasa ningkat ku diet séhat, vitamin B jeung C, jeung suplemén magnésium.

tangtangan libido: STRESS méntal / émosi

Depresi, kahariwang jeung setrés sapopoé ogé bisa squash drive kelamin-utamana pikeun awéwé, anu, leuwih sering ti lalaki, ngalaman kasusah ngahontal orgasme alatan mental "blok" jeung épék stress. Éta ogé henteu ngabantosan yén sababaraha pangobatan anu dianggo pikeun ngubaran déprési sareng kahariwang, kalebet Prozac, Paxil sareng Zoloft, parantos dipikanyaho ngirangan libido. Kabeneran, aya pangobatan alternatip anu teu acan nunjukkeun pangaruh négatip pikeun drive sex-janten ngobrol sareng dokter anjeun. Ogé, pastikeun pikeun babagi sagala parobahan hirup, kawas awal atawa ahir hubungan, pindah, pakasaban anyar, masalah kulawarga jeung hal séjén nu bisa mangaruhan kaayaan mental jeung / atawa emosi Anjeun.

Tantangan Libido: Épék Samping Ngadalikeun Kelahiran

Pilihan kontrol kalahiran hormonal, khususna variétas dosis rendah, tiasa nyegah awéwé tina ngalaman tingkat normal nafsu seksual-anu seueur dianggap perlu pikeun ngajalankeun kahirupan séhat sareng ngajaga hubungan romantis. Nalika éta henteu acan dikenal luas ku komunitas médis yén épék samping kontrol kalahiran tiasa kalebet libido turun (teu aya statistik resmi dina masalah ieu), drive séks anu handap mangrupikeun keluhan umum di kalangan awéwé dina pil. Ieu sababna: Pél sareng metode kontrol kalahiran dumasar-hormon sanés ngaganggu tingkat téstostéron awak - hormon anu nempatkeun "dorongan" dina dorongan séks-ku jalan ngeureunkeun ovulasi. Éta ogé ningkatkeun tingkat éstrogén, anu, saatos diolah ku ati, nempelkeun hormon éstrogén kana sababaraha hormon téstostéron sésana, ngirangan libido langkung-langkung. Taroskeun ka dokter ngeunaan pilihan kontraséptip anu béda-kaasup IUD's, diafragma, kondom sareng seueur deui-upami anjeun ngalaman épék kontraksi kalahiran.

Tantangan Libido: MASALAH HUBUNGAN

Frasa, "Sanés anjeun, éta anjeunna," panginten tiasa leres upami ngeunaan hubungan séks bikang. Awéwé anu henteu deui percanten ka pasanganna kusabab nyiksa fisik atanapi verbal, henteu satia, henteu mampuh pikeun komunikasi, argumen anu teu direngsekeun sareng masalah-masalah anu sanés, tiasa henteu deui mikahayang séks. Salami henteu aya panyiksa, pasangan konseling sareng / atanapi terapi individu tiasa ngabantosan masalah émosional anu akibat tina pangaruh setrés dina hubungan sareng ngabantosan ngawangun deui kaakraban.

Halaman Salajengna: Langkung seueur cara pikeun naekeun libido anjeun

Tantangan Libido: SAKIT

Awéwé anu kaserang panyakit sapertos diabetes ngagaduhan résiko langkung luhur libido rendah tibatan anu henteu. Kanker-khususna upami diubaran ku kémoterapi-tiasa ogé ngirangan dorongan séks, sapertos panyakit anu aya hubunganana sareng tekanan darah sareng kaséhatan jantung. Ieu henteu heran, sabab seueur panyakit kronis anu nyababkeun setrés sareng ngantepkeun awak asa capé. Lamun nuju nalangsara ti libido low, ngobrol jeung dokter Anjeun tur tingal lamun anjeunna / manehna nyarankeun hiji fisik pinuh ku karya getih pikeun aturan kaluar masalah poténsial. Ogé, wartosan anjeunna pikeun saha waé pangobatan anu anjeun tiasa tuang.

Libido tantangan: masalah harga diri

Hésé ngabutuhkeun séks nalika anjeun henteu ngarasa…seksi. Ngiringan beurat badan, henteu cekap latihan, sareng tuang diet anu seueur gula, uyah, sareng lemak henteu séhat ogé tiasa gaduh pangaruh négatip kana gambar awak-anu nurunkeun harga diri sareng ngajantenkeun séks langkung ngahasilkeun kahariwang tibatan pikaresepeun. Numutkeun kana panilitian taun 2005 di Belanda, rélaxasi ogé mangrupikeun komponén konci pikeun pelesir seksual awéwé (khususna nalika ngeunaan orgasme) - anu hésé kahontal pikeun awéwé anu hariwang ngeunaan kumaha aranjeunna katingali sareng / atanapi naon anu dipikirkeun ku pasanganana. . Diét anu saimbang sareng olahraga rutin tiasa ngabantosan kapercayaan sareng ningkatkeun libido, tapi upami masalahna langkung émosional tibatan fisik, terapi tiasa disarankeun ogé pikeun hirup deui anu séhat.

Review pikeun