Pikeun Bob Harper ti 'The Biggest Loser', Serangan Jantung Ngulang Henteu Kantun Pilihan

Eusina

• Tanda peringatan topéng
• Nyanghareupan sareng nganut pamulihan
• Nulungan salamet serangan jantung sanés
• Sawangan anu diperbarui

Pébruari kamari, host "The Biggest Loser" Bob Harper angkat ka gym na di New York pikeun latihan Minggu isuk rutin. Sigana mah ngan ukur sapoé deui dina kahirupan ahli kabugaran.

Tapi di tengah latihan, Harper dumadakan mendakan dirina kedah lirén. Anjeunna ngagoler teras ngagulung kana tonggongna.

"Kuring ngalaman ditahan jantung. Abdi ngalaman serangan jantung. "

Nalika Harper henteu émut pisan ti dinten éta, anjeunna ngawartoskeun yén dokter anu kabeneran aya di gym tiasa meta gancang sareng ngalakukeun CPR ka anjeunna. Gym dilengkepan defibrillator éksternal otomatis (AED), janten dokter ngagunakeun éta pikeun ngareuwaskeun haté Harper deui sakumaha biasa dugi ka ambulan sumping.

Kasempetan anjeunna salamet? Ramping genep persén.

Anjeunna hudang dua dinten saatosna kana berita anu matak pikasieuneun yén anjeunna ampir maot. Anjeunna kiridit sobatna anu parantos damel sareng anjeunna, sareng palatih gim, sareng dokter, pikeun salamet na.

Tanda peringatan topéng

Anjog ka serangan jantungna, Harper nyatakeun yén anjeunna henteu ngalaman salah sahiji tanda peringatan anu umum, sapertos nyeri dada, kabebeng, atanapi nyeri sirah, sanaos anjeunna lieur sakapeung. "Kira genep minggu sateuacan serangan jantung kuring, kuring leres-leres pingsan di gim. Janten pasti aya tanda yén aya anu lepat, tapi kuring milih henteu ngupingkeun, "saurna.

Warren Wexelman, ahli kardiologi sareng NYU Langone School of Medicine sareng Pusat Médis, nyatakeun Harper panginten sono kana tanda peringatan sanés kusabab kaayaan fisikna anu puncak. "Kanyataan yén Bob dina kaayaan fisik anu luar biasa sapertos sateuacan serangan jantungna panginten janten sabab anjeunna henteu raoseun sagala nyeri dada sareng sesak napas anu dirasa ku jalma anu henteu sapertos kaayaan fisik anu hébat."

"Jujur, upami Bob henteu dina kaayaan Bob aya, anjeunna panginten moal salamet."

Janten kumaha lalaki umur 51 taun dina kaayaan sapertos kitu diserang serangan jantung?

Arteri anu diblokir, Wexelman ngajelaskeun, ogé mendakan yén Harper mawa protéin anu disebut lipoprotein (a), atanapi Lp (a). Protéin ieu ningkatkeun résiko serangan jantung, stroke, sareng sumbatan klep. Harper paling dipikaresep warisan ti indungna sareng akina indungna, anu duanana maot tina serangan jantung dina yuswa 70 taun.

Tapi nalika nyandak Lp (a) tangtosna ningkatkeun résiko salah saurang, seueur faktor sanés anu nambihan résiko salah saurang panyawat jantung. "Teu pernah ngan hiji faktor résiko panyakit jantung, éta mangrupikeun sababaraha hal," saur Wexelman. "Riwayat kulawarga, genetika anu anjeun wariskeun, diabetes, kolesterol tinggi, sareng tekanan darah tinggi sadayana ngahiji ngajantenkeun gambaran anu disebatna panyakit jantung, sareng ngajantenkeun jalma éta - henteu masalah naha aranjeunna dina bentuk anu pangsaéna, atanapi bentuk anu paling parah - langkung condong ngagaduhan salah sahiji acara ieu. "

Nyanghareupan sareng nganut pamulihan

Harper parantos ngajantenkeun misi na pikeun ngungkulan unggal masalah anu aya - tina diét dugi ka rutin.

Daripada ngaraketkeun unggal parobihan gaya hirup salaku ngalanggar pendekatan anu parantos séhat pikeun kabugaran sareng kabugaran, anjeunna milih nganut parobihan anu kedah dilakukeun pikeun mastikeun pamulihan anu positip sareng awét.

"Naha gaduh kasalahan atanapi éra ngeunaan hal éta anu lengkep di luar kontrol anjeun sapertos genetika?" tanya Harper. "Ieu kartu anu diurus sareng anjeun ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngatur kaayaan naon waé anu anjeun gaduh."

Kitu ogé ngahadiran rehab jantung sareng lalaunan ngagampangkeun deui kana latihan, anjeunna kedah sacara radikal ngarombak diét na. Sateuacan serangan jantung, Harper aya diét Paleo, anu ngalibatkeun tuang seueur protein-tinggi, tuangeun gajih tinggi.

"Naon anu kuring sadar saatos serangan jantung kuring nyaéta diet kuring kurang kasaimbangan sareng éta naha kuring datang sareng buku 'The Super Carb Diet'," saur anjeunna. "Éta ngeunaan sanggup mencét tombol resét sareng nyandak sadayana makronutrién kana piring anjeun - protéin, gajih, sareng karbohidrat."

Nulungan salamet serangan jantung sanés

Sanaos Harper ngungkulan pamulihan - sareng parobihan anu diperlukeun pikeun gaya hirupna - kalayan raos, anjeunna ngaku yén anjeunna kaget nalika anjeunna terang yén gaduh hiji serangan jantung nempatkeun anjeun langkung résiko pikeun serangan jantung anu ulang.

Mémang, numutkeun ka American Heart Association, 20 persén anu salamet tina serangan jantung langkung yuswa 45 taun ngalaman serangan jantung diulang dina lima taun. Sareng tina 790.000 serangan jantung anu dialaman di Amérika Serikat unggal taun, diantarana mangrupikeun serangan jantung anu berulang.

Diajar kanyataan ieu ngan ukur langkung wanieun Harper pikeun ngontrol awakna. "Nya dina waktos éta kuring sadar yén kuring bakal ngalakukeun naon waé sareng naon waé anu dicarioskeun ku dokter," saur anjeunna.

Salah sahiji saran dokter éta nyaéta nginum obat Brilinta. Wexelman nyatakeun yén narkoba ngeureunkeun arteri tina reclogging sareng ngirangan kamungkinan serangan jantung di masa depan.

"Kami terang yén Brilinta sanés ubar anu tiasa dikonsumsi ku jalmi sabab tiasa nyababkeun perdarahan," saur Wexelman. "Alesan yén Bob mangrupikeun calon anu hadé pikeun ubar ieu kusabab anjeunna sabar anu hadé sareng jalma-jalma dina ubar ieu leres-leres kedah ngupingkeun dokter anu saha anu ngurus aranjeunna."

Nalika nyandak Brilinta, Harper mutuskeun pikeun gaul sareng pabrikan ubar, AstraZeneca, pikeun ngabantosan ngaluncurkeun pendidikan sareng kampanye pangrojong pikeun anu nyerang serangan jantung anu disebut Salamet Gaduh Jantung. Kampanye mangrupikeun pasanggiri ésai anu bakal ningali lima salamet serangan jantung ti sakumna nagara ngiringan hiji acara di New York City dina akhir Pébruari pikeun ningkatkeun kasadaran pikeun tanda peringatan serangan jantung anu berulang.

"Kuring parantos pendak pisan jalma ti saprak ngalakukeun ieu sareng aranjeunna sadayana gaduh carita khusus sareng penting. Saé pisan pikeun masihan aranjeunna toko pikeun nyaritakeun carita na, "saur anjeunna.

Salaku bagian tina kampanye, Harper nyiptakeun genep dasar anu salamet pikeun ngabantosan jalma sanés anu ngalaman serangan jantung nyanghareupan kasieunan aranjeunna sareng janten proaktif kalayan perawatan diri - ku fokus kana émutan, ogé kaséhatan fisik sareng pangobatan.

"Ieu pisan pribadi sareng nyata sareng organik pikeun kuring, sabab kuring dihubungi ku seueur jalma anu hoyong kiat ngeunaan naon anu kedah dilakukeun saatos kaserang serangan jantung," saur anjeunna. "Anu Salamet Ngagaduhan Haté masihan jalma tempat sareng komunitas pikeun ditingali pikeun kiat."

Sawangan anu diperbarui

Sajauh dimana milikna carita bakal indit ti dieu, Harper nyatakeun yén anjeunna henteu gaduh rencana ayeuna pikeun balik deui ka "The Biggest Loser" saatos 17 musim. Kanggo ayeuna, ngabantosan anu sanés ngatur kaséhatan jantungna sareng hindaran serangan jantung anu diutamakeun langkung diprioritaskeun.

"Kuring ngarasa yén kahirupan kuring bakal nyandak giliran," saur anjeunna. "Kanggo ayeuna, ku Survivors Have Heart, kuring ngagaduhan sét mata anu sanés anu ningali ka kuring milari pitunjuk sareng pitulung, sareng éta anu kuring hoyong tiasa laksanakeun."

Anjeunna ogé ngarencanakeun ngajengkeun pentingna diajar CPR sareng ngagaduhan AEDs di tempat umum dimana jalma-jalma berkumpul. "Hal-hal ieu ngabantuan nyalametkeun kahirupan kuring - kuring hoyong anu sami pikeun anu sanés."

"Kuring ngaliwat krisis idéntitas utama taun kamari ieu pikeun mendakan toko anyar dina kahirupan kuring, sareng ngartikeun deui saha anu kuring anggap salami 51 taun ka pengker. Éta émosional, sesah, sareng nangtang - tapi kuring ningali terang di tungtung torowongan sareng raos langkung saé tibatan kuring. "