Ngalayang sareng Gumpalan Getih: Kasalametan, Resiko, Pencegahan, sareng seueur deui

Eusina

• Ngalayang ku gumpalan getih atanapi riwayat gumpalan
• Faktor résiko pikeun pembekuan getih
• Nyegah
• Sateuacan angkat angkat
• Salila hiber
• Nyegah pembekuan getih nalika bentuk perjalanan anu sanés
• Naon gejala pembekuan getih?
• Nyandak

Ihtisar

Gumpalan getih lumangsung nalika aliran getih kalem atanapi dieureunkeun. Ngalayang dina pesawat tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun pembekuan getih, sareng anjeun panginten kedah nyingkahan perjalanan udara salami waktos saatos diagnosis beku.

Diuk waé pikeun waktos anu langkung lami tiasa mangaruhan sirkulasi getih sareng ngakibatkeun pamekuan gumpalan getih. Penerbangan pesawat tina may janten faktor résiko pikeun trombosis véna jero (DVT) sareng embolisme paru (PE). DVT sareng PE mangrupikeun komplikasi serius tina gumpalan getih anu tiasa fatal dina sababaraha kasus.

DVT sareng PE tiasa dicegah sareng diubaran dina seueur kasus, sareng aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun dina penerbangan anu panjang pikeun ngirangan résiko anjeun. Malah jalma-jalma anu ngagaduhan riwayat gumpalan getih tiasa ngumbara di kapal terbang.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan hubungan antara gumpalan getih sareng ngalayang, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko anjeun.

Ngalayang ku gumpalan getih atanapi riwayat gumpalan

Upami anjeun ngagaduhan riwayat gumpalan getih atanapi nembe diubaran pikeun aranjeunna, résiko anjeun ngembangkeun pe atanapi DVT nalika ngalayang tiasa diangkat. Sababaraha ahli médis nyarankeun ngantosan opat minggu saatos pangobatan parantos réngsé sateuacan dicandak ka udara.

Dokter anjeun bakal ngabantosan naha anjeun kedah ngapung atanapi naha masuk akal pikeun nunda rencana perjalanan anjeun. Seueur faktor anu bakal nyandak kaputusan ieu, diantarana:

• sajarah kaséhatan anjeun
• lokasi sareng ukuranana tina bekelan
• durasi hiber

Faktor résiko pikeun pembekuan getih

Seueur faktor di luar perjalanan hawa anu panjang tiasa ningkatkeun résiko pembekuan getih, diantarana:

• sajarah pribadi tina gumpalan getih
• sajarah kulawarga tina gumpalan getih
• riwayat pribadi atanapi kulawarga tina gangguan pembekuan genetik, sapertos faktor V Leiden thrombophilia
• keur 40 atanapi langkung
• ngaroko rokok
• gaduh indéks jisim awak (BMI) dina kisaran obesitas
• ngagunakeun kontrasépsi berbasis éstrogén, sapertos pil KB
• nginum obat pangobatan hormon (HRT)
• parantos ngagaduhan prosedur operasi dina tilu bulan ka pengker
• karusakan urat kusabab tatu
• kakandungan ayeuna atanapi nembé (genep minggu saatos pasrah atanapi leungitna kakandungan)
• gaduh kanker atanapi riwayat kanker
• gaduh kateter urat dina urat ageung
• keur dina tuang suku

Nyegah

Aya sababaraha léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngabantosan résiko anjeun pikeun pembekuan getih nalika ngalayang.

Sateuacan angkat angkat

Dumasar kana riwayat kaséhatan anjeun, dokter anjeun tiasa nyarankeun perlakuan médis pikeun ngirangan résiko anjeun. Ieu kalebet nyandak kurip getih, sacara lisan atanapi liwat suntikan, hiji-ka-dua jam sateuacan waktos hiber.

Upami anjeun tiasa milih korsi anjeun sateuacan hiber, pilih lorong atanapi korsi sirah, atanapi mayar biaya tambahan kanggo korsi anu aya rohangan tambahan. Éta bakal ngabantosan anjeun manjang sareng ngalih nalika hiber.

Éta ogé penting pikeun waspada maskapai yén anjeun rawan gumpalan getih sareng kedah tiasa gerak ngurilingan pesawat. Sanggakeun aranjeunna terang sateuacan naék pesawat, boh ku nyauran maskapai sateuacanna atanapi waspada ka kru darat di daérah kost.

Salila hiber

Salila hiber, anjeun bakal hoyong ngalih sabisa-bisa sareng tetep terhidrasi. Sebutkeun deui kabutuhan anjeun pikeun ngalih-pindah sacara bébas ka pramugari anjeun, sareng jalan-jalan naék sababaraha menit unggal jam sakumaha diidinkeun. Upami aya seueur gejolak atanapi henteu aman pikeun jalan-jalan naék, aya latihan anu tiasa anjeun laksanakeun dina korsi anjeun pikeun ngajaga getih anjeun ngalir:

• Gésérkeun kaki anjeun bulak-balik sapanjang lantai pikeun ngabantosan otot pingping anjeun.
• Silih ganti ngadorong keuneung sareng jempol anjeun kana taneuh. Ieu ngabantuan ngalipet otot anak sapi.
• Ngagulung ngagulung sareng nyebarkeun jari-jari anjeun pikeun ningkatkeun sirkulasi.

Anjeun tiasa ogé nyandak ténis atanapi bola lacrosse dina kapal anjeun pikeun dianggo pikeun ngurut otot-otot suku anjeun. Gancang ngadorong bal kana pingping anjeun sareng gulungkeun ka luhur sareng ka handap leg anjeun. Alternatipna, anjeun tiasa nempatkeun bal handapeun leg anjeun sareng mindahkeun suku anjeun dina bal pikeun masagi otot.

Hal-hal sanés anu tiasa anjeun laksanakeun kalebet:

• Cegah nyebrangan suku anjeun, anu tiasa ngirangan sirkulasi getih.
• Maké pakean leupas, henteu nyempetkeun.
• Nganggo stoking komprési upami anjeun ningkat résiko pikeun tromboembolisme vena (VTE). Kaos kaki ngarangsang sirkulasi sareng nyegah getih tina pooling.

Nyegah pembekuan getih nalika bentuk perjalanan anu sanés

Naha éta dina hawa atanapi di darat, waktos anu lami dina waktos anu dikurung tiasa ningkatkeun résiko gumpalan getih anjeun.

• Upami anjeun iinditan nganggo mobil, rencanana istirahat anu dijadwalkeun pikeun mantengkeun suku anjeun atanapi jalan-jalan pondok.
• Upami anjeun dina beus atanapi karéta, nangtung, manteng, sareng jalan-jalan dina sela-sela tiasa ngabantosan. Anjeun tiasa ogé leumpang dina tempatna dina korsi anjeun upami anjeun gaduh kamar anu cekap, atanapi nyandak sababaraha menit dina kamar mandi pikeun mantengkeun suku anjeun atanapi jalan-jalan dina tempatna.

Naon gejala pembekuan getih?

Gejala anu mungkin diantarana:

• nyeri suku, kram, atanapi lelembutan
• bareuh dina ankle atanapi leg, biasana ngan ukur dina hiji suku
• patch warnaan, bluish, atanapi beureum dina suku
• kulit anu karasaeun langkung haneut pikeun disentuh tibatan sesa suku

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagaduhan gumpalan getih sareng henteu nunjukkeun gejala nanaon.

Upami dokter anjeun curiga anjeun ngagaduhan DVT, anjeun bakal dipasihan uji diagnostik pikeun mastikeun diagnosis. Tés tiasa kalebet ultrasound vena, venografi, atanapi MR angiography.

Gejala embolisme paru kaasup:

• sesak napas
• nyeri dada
• batuk
• pusing
• keteg jajantung henteu teratur
• ngésang
• bareuh dina suku

Gejala pe mangrupikeun darurat médis anu meryogikeun perawatan langsung. Dokter anjeun tiasa ngalakukeun scan CT pikeun mastikeun diagnosis sateuacan dirawat.

Nyandak

Penerbangan pesawat anu panjang tiasa ningkatkeun résiko gumpalan getih di sababaraha urang, kalebet jalma anu ngagaduhan faktor résiko tambihan, sapertos riwayat gumpalan getih pribadi atanapi kulawarga. Nyegah pembekuan getih nalika perjalanan pesawat sareng bentuk perjalanan anu sanés tiasa dimungkinkeun. Ngartos résiko pribadi anjeun, ogé diajar léngkah-léngkah preventif anu anjeun tiasa laksanakeun nalika ngumbara, tiasa ngabantosan.

Upami anjeun ayeuna diubaran pikeun pembekuan getih, atanapi nembé parantos réngsé ngubaran hiji, ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan naek pesawat. Éta tiasa nyarankeun nunda perjalanan atanapi nawiskeun pangobatan pikeun ngabantosan résiko anjeun komplikasi serius.