Alat Bantosan pikeun Psoriatic Arthritis

Eusina

• Parabot kamar mandi
• Bangku korsi toilét
• Bolu panjang ditangan
• Bangku mandi puter
• Nyeuseuh sareng garing bidét
• Parabot dapur
• Gunting gelung
• Panjabar
• Listrik tiasa muka
• Alat cengkraman cekelan anu sudut séhat
• Jarami
• Gadget pangkeng
• Ranjang listrik anu tiasa diatur
• Bantal ortopedi
• Simbut listrik
• Pakakas suku
• Sapatu ortopedi
• Kancing sapatu panjang
• Tali sapatu teu aya dasi sareng pengikat Velcro
• Alat leumpang anu ngabantosan
• Korsi anu raoseun
• Korsi ergonomis
• Dampal suku
• Candak

Psoriatic arthritis (PsA) mangrupikeun kaayaan otoimun kronis anu tiasa nyababkeun kaku, sendi bengkak ogé ruam kulit anu aya hubunganana sareng psoriasis. Éta mangrupikeun panyakit saumur hirup anu henteu dikenal tamba.

Sababaraha jalma anu didiagnosis kalayan PsA ngan ukur ngalaman gejala anu rada hampang, sapertos sendi anu kaserang sareng sababaraha gerak. Ieu tiasa dikokolakeun ku parobahan gaya hirup sareng pangobatan.

Jalma anu sanés panginten ngagaduhan kasus anu sedeng atanapi parah tina PsA anu tiasa nurunkeun kualitas hirupna. Suar-up tiasa nganyenyeri gejala PsA sareng nyusahkeun pikeun ngalakukeun kagiatan sadidinten, sapertos ngahurungkeun sareng mareuman keran, nganggo baju, leumpang, sareng ngagulung ka handap. Suar sedeng nepi ka parna tiasa nyegah sababaraha jalma tina tiasa ngalakukeun padamelanna.

Upami anjeun mendakan yén PsA ngahalangan anjeun tina ngalaksanakeun tugas-tugas anu tangtu, anjeun panginten badé ngémutan nganggo alat bantu pikeun ngabantosan. A therapist fisik atanapi padamelan tiasa nyarankeun alat bantosan anu mana anu paling saé pikeun anjeun.

Ieu tinjauan sababaraha alat bantu umum pikeun PsA.

Parabot kamar mandi

Nalika nyeri sendi sareng kaku mogok, tugas anu aya hubunganana sareng kabersihan diri, sapertos ngagunakeun jamban sareng mandi, tiasa janten nangtang. Anggo alat-alat ieu pikeun ngabantosan unggal perjalanan ka kamar mandi rada gampang.

Bangku korsi toilét

Bangku korsi jamban mangrupikeun alat bantosan anu nyelip dina luhur korsi jamban tradisional pikeun naékkeun jangkungna 3 dugi ka 6 inci. Jangkungna tambahan tiasa ngajantenkeun posisi jabatan sareng nangtung deui langkung gampil. Sababaraha bangkers korsi toilét ogé sumping sareng kétang pikeun langkung stabilitas.

Janten émut kana bahan riser korsi wc anu anjeun pilih. Sababaraha ngagaduhan bahan bolu anu tiasa nempel dina kulit anjeun. Ieu tiasa janten teu raoseun upami anjeun ogé ngalaman lesi kulit psoriasis. Korsi palastik anu sesah panginten tiasa janten pilihan anu langkung saé.

Bolu panjang ditangan

Anjeun tiasa ngajantenkeun mandi sareng pancuran langkung gampil ku cara nganggo spons spons panjang. Alat bantosan ieu ngagaduhan spons biasa dipasang dina gagang panjang. Upami anjeun ngagaduhan nyeri dina pingping anjeun, bolu anu ditangan panjang tiasa ngabantosan anjeun ngahontal suku sareng suku handap tanpa ngalipet payun.

Bangku mandi puter

Upami nangtung salami waktos anu lami sesah, nambihan tai mandi swivel tiasa ngabantosan. Diuk turun nalika mandi ngabantosan nyandak tekanan tina sendi anu nyeri. Korsi puteran ogé ngabantosan ngirangan kabutuhan pulas sareng ngahontal nalika mandi.

Nyeuseuh sareng garing bidét

A bidet ngabantosan anjeun nyeuseuh handapeun cai ku nyemprotkeun cai sareng garing ku hawa pikeun ngabantosan anjeun tetep bersih saatos nganggo jamban. Bidét aya sababaraha versi anu béda. Éta tiasa dipasang di tukangeun wc tradisional, atanapi salaku alat panyemprot disisi WC.

Sababaraha jamban berteknologi tinggi ngagaduhan bidet internal kalayan sababaraha fitur, sapertos pengering hawa anu dipanaskeun, nozel beberesih diri, sareng tekanan cai anu tiasa diatur.

Parabot dapur

Nalika anjeun ngagaduhan PsA, panginten nyéépkeun waktos di dapur pikeun nyayogikeun tuangeun anu séhat panginten tiasa pikasieuneun. Anggo alat-alat ieu pikeun ngabantosan anjeun ngalaksanakeun tugas dapur ti mimiti siap nepi ka beberesih.

Gunting gelung

Upami PsA mangaruhan sendi leutik dina panangan sareng ramo, éta tiasa ngajantenkeun gunting konvensional sesah. Anjeun panginten hoyong nyobian gunting gelung. Gunting muka diri ieu ngamungkinkeun anjeun motong barang ku cara nahan tekanan hipu kana gagang loop panjang. Éta aya dina sababaraha ukuran pikeun tujuan anu béda.

Panjabar

Ngahontal barang dina kabinét luhur atanapi handap tiasa ngaraosan nalika sél PsA. Mertimbangkeun mésér réacher pikeun dapur anjeun. Alat anu panjang sareng ringan ieu cekelan dina hiji tungtung sareng alat parebut dina tungtung anu sanés. Anjeun tiasa ngagunakeunana pikeun néwak barang-barang anu teu kahontal tanpa diteken mendi anjeun.

Listrik tiasa muka

Pembuka kaléng listrik ngaleungitkeun upaya manual muka kadaharan kaléng ku cara tangan. Sakali anjeun nempatkeun kaléng dina tempatna sareng pencét tuas, sabeulah seukeut motong pasisian pikeun muka kaléng. Nya kitu, pamuka jar otomatis tiasa ngabantosan miceun tutup anu aya dina kendi kaca.

Alat cengkraman cekelan anu sudut séhat

Sendi ramo ngabareuhan tiasa ngaganggu kamampuan anjeun pikeun ngangkat garpu atanapi séndok kana sungut anjeun. Parabot adaptif, sapertos cutlery Pakem anu sudut anget, tiasa ngajantenkeun waktos tuang langkung gampil. Flatware anu gampang kahartos ieu ditekuk dina sudut, janten langkung nyaman dianggo. Sababaraha pilihan tiasa ditekuk kana sudut anu anjeun pilih.

Jarami

Sakitar 5 persén jalma anu didiagnosis sareng PsA ngalaporkeun yén aranjeunna henteu tiasa angkat sacangkir cai kana sungutna, atanapi ngan ukur tiasa ngalakukeun éta kalayan seueur kasusah, numutkeun panilitian 2016.

Nempelkeun jarami dina gelas cai tiasa ngijinkeun anjeun nginum tanpa angkat cangkirna. Mertimbangkeun investasi dina sababaraha jarami anu tiasa dianggo deui kualitas luhur.

Gadget pangkeng

Nyeri gabungan PsA tiasa ngahudangkeun anjeun dina wengi, tapi bobo anu saé leresna tiasa ngajantenkeun nyeri sendi langkung parah. Anggo alat bantosan ieu di kamar tidur pikeun ngabantosan anjeun bobo-bobo.

Ranjang listrik anu tiasa diatur

Sakitar 8 ti 10 jalma anu didiagnosis ku rematik gaduh masalah bobo, numutkeun ka Arthritis Foundation. Ranjang listrik anu tiasa diatur tiasa ngabantosan anjeun dina posisi anu raoseun. Tambih Deui, éta tiasa naékkeun suku anjeun pikeun ngagentoskeun peradangan dina bagéan handap awak.

Bantal ortopedi

Bantal orthopedic tiasa janten alat bantu anu manpaat upami anjeun nyeri beuheung. Éta dirarancang pikeun nyayogikeun dukungan sareng ngajaga awak luhur anjeun dina posisi anu pas nalika ngagolér dina ranjang. Anjeun tiasa ogé ngagunakeun bantal pikeun nyokong suku anjeun atanapi sendi anu kapangaruhan sapertos diperyogikeun supados raoseun.

Simbut listrik

Snuggling sareng simbut haneut tiasa nenangkeun sendi anu nyeri. Pertimbangkeun mésér simbut listrik nganggo timer. Ku cara éta, anjeun tiasa mareuman panas nalika anjeun bobo sareng balikeun deui pikeun haneutkeun sendi anu kaku sateuacan jam alarm anjeun pareum.

Pakakas suku

Suku anjeun nyayogikeun awak anjeun ku kasaimbangan sareng mobilitas, janten penting pikeun ngurus éta pikeun mastikeun yén aranjeunna tiasa fungsina sareng ngadukung anjeun leres. Coba gadget anu ramah-suku ieu pikeun ngabantosan anjeun kéngingkeun raoseun.

Sapatu ortopedi

Orthotics sareng alas kaki khusus tiasa ngirangan tekanan dina sendi anjeun sareng ngajantenkeun leumpang langkung raoseun. Sanaos teu aya saran resmi pikeun sapatu pikeun PsA, sababaraha komunitas pangrojong pikeun jalma anu gaduh rematik nyarankeun sapatu kalayan dampal suku atanapi rocker sol sareng sisipan orthotic anu tiasa dicabut.

Kancing sapatu panjang

Shoehorn mangrupikeun alat anu ngabantosan anu matak ngamudahkeun ngéserkeun sampéan anjeun kana sapatu hiji. Sababaraha gaduh cekelan langkung panjang anu tiasa ngaleungitkeun kabutuhan ngabengkokkeun nalika nempatkeun sapatu.

Tali sapatu teu aya dasi sareng pengikat Velcro

Bengkak, sendi nyeri dina ramo, leungeun, sareng pigeulang anjeun tiasa ngajantenkeun hésé ngabeungkeut sapatu anjeun. Aya sababaraha sistem tali sapatu no-dasi anu sayogi di toko sapatu sareng online anu tiasa ngagentosan tali sapatu konvensional.

Sering didamel tina elastis, tali sapatu anu manteng ieu tiasa ngarobih sapasang sapatu renda janten slip-ons. Éta ogé ngabantosan nganggo sapatu sareng pengencang Velcro pikeun panutupan sapatu pikeun nyegah setrés dina panangan.

Alat leumpang anu ngabantosan

PsA mangaruhan jalma béda ku cara anu béda. Gumantung kana kumaha mobilitas anjeun kapangaruhan ku gejala anjeun, dokter atanapi therapist fisik anjeun tiasa nyarankeun yén anjeun nganggo alat bantosan pikeun ngabantosan anjeun milampah, sapertos:

• tiwu, anu tiasa manpaat upami anjeun ngaraos nyeri dina hiji sisi awak anjeun anu ngajadikeun hésé nyaimbangkeun atanapi leumpang
• leumpang, anu tiasa nyayogikeun dukungan tambahan upami anjeun ngaraos henteu stabil dina suku anjeun
• korsi roda, anu panginten diperyogikeun upami anjeun gaduh PsA langkung parah anu mangaruhan pangabisa anjeun pikeun milampah

Korsi anu raoseun

Naha di damel atanapi di bumi, susunan tempat linggih anu leres tiasa ngabantosan setrés tina sendi anu nyeri. Coba gadget ieu pikeun cicing dina korsi.

Korsi ergonomis

Korsi di kantor anjeun tiasa ngadamel bédana dina kamampuan anjeun pikeun ngerjakeun padamelan anjeun, khususna nalika suar PsA.

Nyuhkeun korsi ergonomis ti tempat damel anjeun. Ménta hiji anu ngagaduhan dukungan lumbar pikeun ngamajukeun sikep anu hadé nalika lungguh.

Korsi anu ngagaduhan fitur swivel sareng rolling ogé tiasa ngamungkinkeun anjeun ngurilingan tanpa nekenkeun mendi anjeun. Tali sirah anu katuhu ogé tiasa ngagentoskeun galur dina beuheung sareng taktak anjeun.

Dampal suku

Suku ngagantung tiasa ningkatkeun nyeri deui. Upami suku anjeun henteu dugi ka lantai, pertimbangkeun nganggo dampal suku.

Milarian anu ngajaga tuur sareng anjeun dina sudut 90-derajat. Anjeun tiasa ogé ngagunakeun barang-barang di sakitar bumi anjeun, sapertos buku atanapi kotak karton sapertos tumpukan, kanggo nyiptakeun tapak suku anjeun nyalira.

Candak

Upami PsA nyusahkeun pikeun anjeun ngalengkepan tugas sadidinten, alat bantu tiasa ngabantosan. Aya alat anu tiasa ngabantosan sagala rupa tugas sareng kagiatan, ti mimiti mandi, dugi ka jalan, dugi ka nyiapkeun tuang.

Gawe sareng therapist fisik atanapi padamelan pikeun nangtoskeun alat bantu naon anu paling cocog pikeun anjeun.