Ashley Graham Sumpah Ku Colon Cleanses, tapi Naha Perlu?

Eusina

• Review pikeun

Ashley Graham nyaéta ratu ngajaga éta nyata dina Instagram. Naha anjeunna ngabagi nyeri tina ngagem bra olahraga anu salah pikeun latihan atanapi ngan ukur ngalayanan sababaraha omongan nyata pikeun modél anu cita-cita, Graham henteu dipikanyaho nahan hal-hal. Tapi anyar-anyar ieu, anjeunna janten langkung pribadi ti kantos ku ngabagikeun pidéo dirina nalika anjeunna ngagaduhan kolon, anu katelah ngabersihkeun titik. Tétéla, ieu mangrupikeun hal anu anjeunna lakukeun dina waktos anu biasa, sareng dina séri Instagram Stories, anjeunna ngagaduhan therapist na ngaliwat sadaya alesan kunaon leres, leres pisan. (Patali: Crazy Colonics: Kedah Anjeun Coba?)

"Kuring sok ningalikeun ka anjeun sakedik gambar tuur sareng solokan-naon anu disebatna? Tangki," Graham saur dina salah sahiji Instagram Stories na. "Tapi kuring pikir kuring bakal gaduh therapist colonic kuring ngajelaskeun naha kuring nampi éta, sareng naha anjeun kedah kéngingkeunana."

Ahli terapi Graham, Lena, teras ngabagi tilu alesan utama naha sadayana kedah janten kolon. Pikeun ngamimitian, tétéla tiasa ngabantosan naon waé anu aya dina kaayaan gangguan pencernaan, kalebet "sembelit, jelas, sagala jinis kembung, diare ... sagala jinis masalah pencernaan," saur anjeunna.

Kadua, anjeunna ngaku yén éta ngabantosan peradangan. "Iraha waé anjeun ngagaduhan peradangan dina awak, éta tiasa némbongan salaku pangirut atanapi anjeun tiasa ngaraos leres-leres lemes," saur Lena.

"Asup ka ditu tiasa ngabantosan raray anjeun?" Graham naros. "Leres," waleran ahli terapi kolonisna. "Jalma anu anti-peradangan pisan ningali kulitna bersinar sareng kirang kembung di sakujur awak, upami éta masalahna."

Tungtungna, therapist nu nyebutkeun yén meunang colonic malah bisa ningkatkeun sistem imun Anjeun. "Iraha anjeun ngaraos gering, kamacetan sareng nyeri sirah langsung," saur anjeunna.

Tapi saencan Anjeun mutuskeun pikeun ngajadwalkeun janjian colonic munggaran anjeun, éta sia noting yén sahanteuna hiji ahli teu jadi yakin ngeunaan klaim kaséhatan pakait sareng prosedur ieu. Nyatana, éta tiasa waé henteu diperyogikeun, henteu paduli naha anjeun ngagaduhan masalah pencernaan atanapi henteu. (Patali: 7 Cara Ngabanterkeun Bakteri Gut Anu Saé)

"Awak anjeun teuing pinter butuh cleanse titik sagala diurutkeun," nyebutkeun Hardeep M. Singh, M.D., a gastroenterologist dewan-Certified di Rumah Sakit St Joseph di Oranyeu County, CA. "Awak anjeun seueur épéktip nyalira dina méréskeun limbah, racun, sareng baktéri, janten henteu kedah peryogi colonic, sanaos anjeun ngalaman masalah pencernaan."

Anu matak, sanaos, kéngingkeun colonic can, kanyataanna, ngajantenkeun anjeun langkung raos di ditu-tapi ngan sakedap. "Nalika penderita ngalakukeun colonic, aranjeunna ngévakuasi seueur racun sareng baktéri dina waktos anu singget. Biasana saatos éta, aranjeunna nyarios yén aranjeunna raoseun sareng langkung enteng dina sampéanna, sareng hoyong teras-terasan datang deui" jelas Dr. Singh . "Tapi dina kanyataanana, upami anjeun ngaraosan sapertos kitu saatos beberesih usus besar, sigana anjeun ngagaduhan masalah anu sanés. Langkung dipikaresep tibatan henteu, anjeun tiasa konstipasi, sareng kedah ngarobih gaya hirup pikeun méréskeun masalah sareng ngamajukeun rutinitas anjeun. gerakan bowel. Dina ahir poé, sadaya anu ngabersihkeun usus besar nyaéta ngaleungitkeun gejalana bari samentawis. "

Tambih Deui, lamun nuju constipated ka titik nu nuju tempo prosedur kawas colonic a, Anjeun bisa boga masalah kaséhatan kaayaan leuwih serius, nyebutkeun Dr Singh. "Patarosan kuring ka pasien anu naroskeun ngeunaan kolonis nyaéta: Naha anjeun kabebeng di tempat munggaran?" anjeunna ngajelaskeun. "Ti dinya, kuring nyarankeun yén aranjeunna disaring pikeun kanker usus besar, masalah tiroid, atanapi masalah métabolik anu serius anu tiasa nyababkeun kabebeng parah sapertos kitu." (Patali: Naon kentut anjeun tiasa ngawartosan anjeun ngeunaan Kaséhatan anjeun)

Di luhureun saukur teu perlu, colonics kadang tiasa bahaya, sarta aya geus dilaporkeun maotna kaliwat, babagi Dr Singh. "Anjeun biasana ngagaduhan ahli anu henteu disertifikasi dina dewan nempatkeun objék asing kana réktum anjeun sareng ngompa seueur cai, kopi, sareng kadang-kadang zat sanés kalayan kakuatan sapertos éta tiasa nambalan liang dina titik dua. Éta tiasa nyababkeun ngancam kahirupan komplikasi," anjeunna ngajelaskeun.

Henteu ngan éta, tapi ku flushing awak sangkan gancang, anjeun bisa ngabalukarkeun gangguan éléktrolit, catetan Dr Singh. "Ujug-ujug, pasien tiasa janten dehidrasi sareng rendah kalium," saur anjeunna. "Éta tiasa nyababkeun sababaraha urang pingsan atanapi asup kana arrhythmia, anu kadang-kadang bisa fatal. Kusabab kitu urang henteu kantos nyarankeun koloni ka pasién."

Janten naon anu anjeun kedah laksanakeun upami anjeun ngalaman kabebeng parah sareng berjuang rutin ka kamar mandi? Dr. Singh yakin masalahna bisa jadi basajan sakumaha keur low on serat. "Kaseueuran urang Amerika henteu nampi serat anu cekap," saur anjeunna. "Sacara umum, anjeun peryogi antara 25 jeung 35 gram serat dina dasar poe-ka poé, tapi ilaharna jalma digolongkeun dina éta. Salapan puluh persén jalma anu ngarasa kawas aranjeunna perlu cleanse titik bisa kalayan gampang ngalereskeun masalah ku nambahkeun hiji. Suplemén serat sapertos Metamucil kana dietna, ngajantenkeun latihan janten bagian anu langkung teratur tina rutinna, sareng ku nginum seueur cai." (Ieu genep alesan nginum cai ngabantosan masalah.)

Upami anjeun ngaraos gaduh masalah anu langkung serius, pastikeun pikeun ngahontal praktisi umum anjeun, nunjukkeun Dr. Singh. "Saur kuring salah paham gedé di luar aya yén dokter médis ngalawan terapi alternatif," saur anjeunna. "Saur kuring éta leres. Kaseueuran urang hoyong pasién urang janten langkung saé, boh ku cara nginum obat anu diresepkeun atanapi ngalangkungan pangobatan alternatif. Tapi pangobatan éta ngagaduhan data di tukangeun aranjeunna pikeun ngesahkeun épéktipitasna."

Bottom line: Ngalakukeun panalungtikan anjeun saméméh resorting ka terapi alternatif questionable, sarta coba mun teu percanten sagalana nu katingali jeung maca, utamana lamun datang ka kaséhatan Anjeun. Kami masih bogoh ka anjeun, Ash!

Review pikeun