Naha Buku Mewarna Dewasa mangrupikeun Alat Pangurangan Stress Anu Dipikabutuh?

Eusina

• Milarian Buku Mewarna Anu Katuhu
• Béda Antara Ngawarna Salaku Kid Versus Sawawa Sawawa
• Naha Éta Patut Hype?
• Review pikeun

Anyar-anyar ieu, saatos dinten anu stres pisan di tempat damel, réréncangan kuring nyarankeun kuring nyandak buku ngawarnaan nalika kuring mulih ti padamelan. Kuring gancang ngetik 'haha' kana jandela Gchat...ngan ka Google 'Buku Mewarna pikeun Dewasa' sarta manggihan puluhan kana puluhan hasil. (Élmu nyatakeun hobi tiasa ngirangan setrés ogé latihan, FYI.)

Leres yén ngawarnaan umur dalapan taun pasti gaduh momen-sareng alesan anu saé. Ngawarnaan geus dianggap penyembuhan, aktivitas terapi for geus dewasa, malah keur credited kalawan nulungan penderita kanker kalawan diagnosis tur penyembuhan maranéhanana, nurutkeun hiji ulikan diterbitkeun dina jurnal. Psikologiskologi. Tapi sanajan dina kaayaan kirang surem-sebutkeun, lulusan sakola-ngawarnaan bisa mantuan betah tegangan, mantuan Anjeun bersantai, komo mere ilham kreativitas. Salaku jalma anu juggles pakasaban full-waktu jeung karir freelancing sibuk, kahirupan sosial, jadwal workout, jeung anjing, Abdi sering merlukeun dire sababaraha zen.

Kuring umur genep taun resep buku ngawarnaan, sareng kuring tiasa nempatan waktos kuring sababaraha jam nganggo kotak krayon sareng sababaraha gambar. Janten kuring panginten naha henteu ngalungkeun deui ka sakola kelas sareng nyobian? Pasti, éta rada aneh mun meuli crayons, diuk turun dina dipan, sarta sabenerna warna dina gambar, tapi kuring panasaran lamun éta bakal nyieun béda dina tingkat stress kuring jeung kabagjaan sakabéh.

Milarian Buku Mewarna Anu Katuhu

Aya kitu, jadi loba buku ngawarnaan for geus dewasa-saha nu terang?! Tina mandala (atanapi simbol) anu nyorong pola warna-warni dugi ka buku-buku anu ningalikeun pamandangan sapertos anu anjeun tingali dina buku ngawarnaan budak leutik anjeun, aya anu kedah diwarnaan ku sadayana. Kuring nyobian sababaraha buku ngawarnaan: Mandala Ngimpi Ngawarnaan, Warna Kuring Bingah, sareng Let It Go! Ngawarnaan sareng Kagiatan pikeun Ngahudangkeun Pikiran sareng Ngaleungitkeun Stress Buku Mewarna Dewasa. Bari masing-masing miboga perks sorangan-mandala éta incredibly mindless (ngan alik warna pikeun nyieun gambar kaleidoscope-kawas) jeung buku stress-relieving éta super basajan-hiji kuring dipikacinta paling éta Color Me Happy. Éta langkung tradisional, kalayan gambar bumi anu saé, tuangeun, perjalanan, sareng jalma anu tiasa dipilih. Kuring dipikacinta kumaha pangarang warna dina sababaraha kaca pikeun mere ilham anjeun, tapi sésana ditinggalkeun kosong pikeun colorer eusian ku kreativitas sarta skéma warna sorangan. Sakali kuring netep dina buku ngawarnaan anu leres, kuring nyetél panginget kalénder Google pikeun ngingetkeun kuring pikeun bersantai.

Béda Antara Ngawarna Salaku Kid Versus Sawawa Sawawa

Sanggeus gawé, kuring biasana nyekel kelas tinju, nyandak anak anjing keur leumpang, mandi lajeng (tungtungna!) diuk turun pikeun dinner. Saprak harita, kuring biasana siap ngaktipkeun sababaraha Netflix jeung chill (ku sorangan, hatur nuhun pisan). Sanaos kitu, kuring henteu pernah betah nalika ningali-ningali televisi-kuring siga kuring kedah ngalakukeun sababaraha hal. Janten dina dinten Salasa wengi, kuring ngagulung késang dina dipan kuring kalayan tèh panas sareng anak anjing nyapek cocooanna di gigireun kuring sareng ngaluarkeun buku ngawarnaan énggal sareng krayon super mewah kuring (naha anjeun terang aranjeunna ngadamel anu tiasa ditarik ayeuna?) , flipping ngaliwatan buku ngawarnaan kuring nepi ka hiji gambar piqued minat kuring.

Kuring mendakan bentang anu aneh sareng sababaraha imah sareng bukit ageung, ngagugulung. Luhureun imah aya belasan atanapi langkung béntang, sareng éta ngingetkeun kuring ngeunaan ngembang di Propinsi Sulawesi Tenggara, dimana langit sigana terus-terusan, teu diganggu ku gedong anu kuring tingali ayeuna di New York. Aya anu damai ngeunaan gambar anu ngingetkeun kuring di bumi sareng kulawarga sareng anu paling kuring dipikacinta, janten kuring milih éta tina kebat.

Kuring ngamimitian ngawarnaan langit sabab éta bakal paling gampang-sareng dina waktos 10 menit, kuring masih ngagugulung. Nalika kuring ngora, kuring prihatin pisan pikeun tetep dina garis sareng bakal ngalungkeun poto upami éta henteu sampurna. Dua puluh taun ti harita, standar kuring henteu saluhureun. Upami kuring kantos ngalakukeun kasalahan-anu kuring lakukeun, sababaraha kali-kuring angkat ka modél ngarengsekeun masalah sareng ngajantenkeun bagian tina poto, hal anu henteu pernah kuring anggap salaku budak leutik.

Naha Éta Patut Hype?

Kuring réngsé ngawarnaan liwat waktos sare kuring pikeun ngabéréskeun poto, sareng, jujur, kuring bieu ningali iPhone kuring pikeun ningali jam sabaraha éta. Kuring henteu mariksa aplikasi kuring, henteu némbalan pesen téks, sareng henteu merhatoskeun TV latar tukang. Nalika kuring tungtungna sumping ka ranjang, kuring jadi zoned kaluar, abdi murag katuhu saré. Nalika kuring sumping ka pagawean poé saterusna, Kuring datang dina siap dianggo: Kuring diédit artikel, wrote sababaraha, ditugaskeun sababaraha sarta dijieun ngaliwatan koropak kuring saméméh 1 p.m. Kuring ngaraos terinspirasi sareng kréatip sareng kirang gaduh tegangan tibatan dinten sateuacan. Hijina downfall ngawarnaan: keram kuring meunang dina leungeun kuring ti ngeusian dina kelir.

Ngaliwatan kursus minggu di handap, nalika kuring kapanggih sorangan teu bisa digolongkeun saré peuting atawa nalika kuring keur gawe dina proyék badag jam gawé sarta diperlukeun pikeun meunangkeun inspirasi, abdi ditarik kaluar buku ngawarnaan abdi tur mimitian doodle dugi hal diklik. Unggal waktos, kuring ngaraos ketegangan ngaleupaskeun taktak sareng uteuk kuring lirén lirén balap. Funnily cukup, intern kuring di gawe ngan masihan kuring buku ngawarnaan salaku kado 'hatur nuhun', sarta kuring réngsé nepi meuli hiji keur indung kuring nu bakal dibikeun ka manehna libur ieu. Kuring ogé ngagaleuh hiji pikeun réréncangan anu nuju milarian padamelan sareng peryogi cara pikeun ngantepkeun ideu na. Éta kado anu gampang, sareng kuring hoyong tiasa ngabagi alat relief setrés anu kuat ieu sareng jalma-jalma dina kahirupan kuring anu kuring paling peryogi pisan. (Peryogi langkung ti buku ngawarnaan? Ieu 5 Tip Manajemén Stress Saderhana Saleresna Gawé.)

Nalika kuring ngawarnaan, kuring ngantunkeun daptar Tugas kuring. Kuring lirén mikiran dinten payun. Kuring ngantepkeun kuring leungit dina warna sareng nuturkeun garis sareng pamikiran di luar halaman. Pegatna méntal ngabantosan-sareng jujur, nyiptakeun carita sareng pamandangan sareng gambar ayeuna ogé pikaresepeun sapertos nalika kuring ngagolér di lantai pangkeng budak leutik kuring.

Review pikeun