Anna Victoria Bagikeun Naha Keuntungan Berat 10 Poundna Kungsi Ngasilkeun Zero Ngeunaan Timer Nya

Eusina

• Review pikeun

Deui dina April, Anna Victoria ngungkabkeun yén anjeunna parantos berjuang pikeun hamil langkung ti sataun. The Fit Body Guide panyipta ayeuna ngalaman perlakuan kasuburan jeung tetep harepanana, sanajan sakabeh lalampahan geus nyokot tol emosi badag.

Victoria sateuacana ngabagi yén anjeunna mimiti ngirangan deui latihan sareng ningkatkeun asupan kalorina sakitar dalapan bulan kapengker, sanés sabab anjeunna yakin yén éta langsung aya hubunganana sareng perjuangan kasuburanna, tapi kusabab anjeunna percaya kana nilai masihan dirina istirahat salami waktos susah ieu. hirupna.

Kamari, Victoria ngabagikeun pembaruan anu jujur ​​ngeunaan parobahan gaya hirupna sareng kumaha aranjeunna mangaruhan awakna.

Sateuacan mutuskeun nyandak hal anu gampang, Victoria nyarios yén anjeunna latihan kakuatan lima kali saminggu salami 45 menit sareng nyukcruk makrona ka T. lagu, "nyeratna marengan dua foto sisi-diri na nyalira. (Patalian: Anna Victoria Nyata Ngeunaan Naon Anu Dibutuhkeun Pikeun Kéngingkeun Abs)

Dinten ayeuna, Victoria aya di gim dimana waé antara dua sareng opat kali saminggu sareng parantos ngaleungitkeun sadayana kardio, anjeunna nyerat dina Instagram. "Latihan kuring mangrupikeun intensitas anu langkung handap sacara umum kumargi kuring kedah ngajaga tingkat denyut jantung kuring," saurna. "Kuring henteu nurunkeun macros kuring jadi kuring geus digawé kaluar kirang na dahar jumlah sarua. Kasaimbangan dahar abdi geus ngeunaan 70/30 ". (BTW, Anna Victoria Hoyong Anjeun Nyaho yén Angkat Beurat Henteu Ngadamel Anjeun Kurang Feminin)

Sedengkeun parobahan leutik ieu parantos nyababkeun anjeunna kéngingkeun sakitar 10 pon, Victoria nyarios yén éta teu ngagaduhan pangaruh kana harga diri dirina.

"Kuring bogoh ka duanana awak," manéhna nulis. "Anjeun teu salawasna bade jadi super lean jeung anjeun teu salawasna bade super on jalur. Tapi kadang anjeun bakal! Duanana deserving timer cinta ".

Victoria ngaku yén damel di luar damel teu gampang pikeun anjeunna sababaraha bulan ka pengker. Tapi pikeun ayeuna, anjeunna ngalakukeun naon waé anu leres. "Kuring ngadorong kusabab éta kumaha sareng iraha kuring ngarasa pangsaéna," nyeratna. "Éta nalika kuring ngagaduhan énergi anu paling ageung, éta nalika kuring paling produktif (dina daérah sanés kahirupan kuring) sareng kuring terang éta naon anu pantes dina awak kuring. Perkara naon awak kuring henteu atanapi henteu katingalina." (Naha anjeun terang yén Anna Victoria mangrupikeun jalma anu terakhir anu anjeun kantos nyekel di gim?)

Kadang-kadang anjeunna masih kaget ku sabaraha perjalanan kasuburanna mangaruhan kahirupanna, saurna. "Kuring henteu pernah ngarepkeun hal sapertos kieu pikeun ngalungkeun kuring tina rutinitas kuring sakumaha biasana," nyeratna. "Hal-hal kajantenan teu disangka-sangka (ka urang sadayana!) Anu ngahalangan urang pikeun super fokus kana perjalanan kabugaran urang, tapi éta sanés tungtung carita. momen dina waktosna."

Ku kabuka sareng jujur ​​ngeunaan pangalaman dirina, Victoria hoyong pengikutna terang yén henteu aya perjalanan kabugaran anu linier. "Kamampuan kabugaran anjeun sareng dimana anjeun aya dina perjalanan anjeun henteu netepkeun anjeun," nyeratna. "Ieu mangrupikeun perjalanan anu luar biasa anu nguatkeun anu ngabantosan ningkatkeun kapercayaan sareng cinta diri anjeun, sareng éta leres-leres naha anjeun 100% dina jalur atanapi henteu."

Pos Victoria mangrupikeun pangéling yén nohonan tujuan kaséhatan sareng kabugaran anjeun sanés mangrupikeun cerminan tina hargana — kadang langkung penting pikeun ngadangukeun awak anjeun sareng terang iraha anjeun kedah masihan istirahat diri.

Review pikeun