Anna Victoria Hoyong Anjeun terang yén Ngangkat Bobot Henteu Ngadamel Anjeun Kirang Féminin

Eusina

• Review pikeun

Sensasi kabugaran Instagram Anna Victoria tiasa paling dikenal pikeun latihan Pembunuh Fit Body Guide sareng mangkok smoothie anu pikaresepeun. Tapi éta kajujuran na dina média sosial anu ngajaga jutaan pengikutna uih deui pikeun langkung seueur. Nalika anjeunna saacanna muka ngeunaan gulung beuteung na sareng poto-poto kabugaran, Victoria nembé ngungkabkeun yén anjeunna kantos sieun angkat beurat.

"Aya hiji waktu kuring sieun kasampak 'manly,' manéhna nulis dina Instagram barengan dua poto sisi-demi-sisi dirina. "Leres, abdi ngaku eta. Teu sangka angkat beurat bakal ngajantenkeun kuring kaleungitan wanoja. "(Patali: Kumaha Anna Victoria Diajar Pikeun Jadi Pelari)

Tapi saatos mangtaun-taun kerja keras sareng kéngingkeun titik paling luhur dina bidang kabugaran, Victoria sadar yén ngalungkeun beusi serius henteu ngagaduhan pangaruh éta pisan. "Hiji-hiji alesan kuring panginten kitu kusabab kuring henteu terang ... kuring henteu terang HENTEU hésé kumaha kéngingkeun otot," saur anjeunna. "Kuring henteu terang kéngingkeun otot mangrupikeun hal anu ngabutuhkeun mangtaun-taun sareng taun. Kuring ogé henteu terang éta NANGKASA sareng masihan anjeun kayakinan dina bidang kahirupan anjeun anu ngalangkungan kabugaran." (Patali: 8 Manpaat Kaséhatan tina Angkat Bobot)

Ayeuna, Victoria ngadorong pengikutna pikeun ngeureunkeun hariwang ngeunaan nyéépkeun waktos di rohangan beurat. "Ieu umur anyar, awéwé," nyeratna. "ANjeun nangtukeun standar kageulisan Anjeun. YOU meunang mutuskeun kumaha rék bentuk awak anjeun sarta kumaha rék kasampak. Naha éta fit, lean, curvy, atawa sakabéh di luhur. Hayu kabugaran jeung awak anjeun empower anjeun ". (Patalian: 15 Transformasi Anu Bakal Inspirasi Anjeun pikeun Mimitian Ngangkat Beurat)

Éta sanés hartosna angkat beurat kanggo sadayana, saur anjeunna. Henteu janten masalah naon latihan anu anjeun pilih, Victoria ngingetkeun para pengikutna yén ngarawat awak anjeun kalayan saé sareng nunjukkeun hormat nyaéta anu paling penting. (Patali: Anna Victoria Mibanda Pesen pikeun Saha Anu Nyebutkeun Maranéhna "Leres" Awakna Ningali Cara Nu tangtu)

"Entong ningali awak anjeun ayeuna atanapi bahkan awak anjeun anu kapungkur salaku hal anu dibenci, janten isin, atanapi henteu mandi ku cinta," nyeratna. "SADAYANA badan pantes dipikacinta diri !! Kami ngalangkungan sababaraha tahapan anu béda dina kahirupan sareng awak urang ogé. Henteu aya waktuna waktos awak anjeun bakal kirang langkung. Sacara leres-leres asih ka diri anjeun sadar yén henteu maksakeun sarat fisik dina urutan pikeun nunjukkeun diri cinta sareng kahadéan, sapanjang taun. "

Review pikeun