Mulberry bodas: kanggo naon sareng kumaha cara nganggona

Eusina

• Kanggo naon
• Téh cranberry bodas
• Kontra

Mulberry bodas mangrupikeun pepelakan ubar anu nami ilmiahna Morus alba L., anu jangkungna sakitar 5 dugi ka 20 méter, sareng batangna cabang pisan sareng daun ageung, kembang konéng sareng buah.

Tutuwuhan ieu ngagaduhan anti hiperglikemik, antioksidan sareng sipat antimikroba, ngajamin sababaraha kauntungan kaséhatan. Mangpaat ieu tiasa didapet ku cara ngonsumsi buah tina pepelakan, daun, dina bentuk téh, atanapi ngalangkungan bubuk mulberry bodas.

Kanggo naon

Bodas mulberi ngagaduhan anti hiperglikemik, antioksidan, sipat antimikroba sareng astringén, sareng tiasa dianggo pikeun sababaraha tujuan pikeun ngamajukeun kaséhatan, anu utami nyaéta:

• Ningkatkeun mémori sareng konsentrasi;
• Pitulung dina ngarawat inféksi, utamina dina sungut sareng di daérah séks;
• Nyegah sumebarna baktéri ngabahayakeun kaséhatan;
• Ngaleungitkeun gejala pencernaan anu goréng, sapertos kaleuwihan asam dina lambung, gas sareng kembung;
• Cegah sepuh prématur;
• Ngurangan nyerep gula dina peujit, turunna puncak glikemik;
• Turunkeun rasa lapar.

Daun biasana ngandung konsentrasi luhur zat anu ngajamin pasipatan mulberry bodas, nanging konsumsi buah ogé ngagaduhan manpaat.

Téh cranberry bodas

Daun mulberry bodas mangrupikeun bagian anu ngagaduhan épék terapeutik pangageungna sareng, ku sabab éta, mangrupikeun bagian tina pepelakan anu biasana dianggo nyiapkeun tèh.

Modeu persiapan

Kanggo nyiapkeun téh ieu, cukup kulub 200 mL cai teras lebetkeun 2 gram daun mulberry bodas dina infus sakitar 15 menit. Teras saring sareng inum 3 gelas sadinten.

Salian ti tiasa dikonsumsi dina bentuk téh, mulberry bodas ogé tiasa dikonsumsi dina bentuk bubuk, dimana dosis harian anu disarankeun nyaéta sakitar 500 mg, dugi ka 3 kali sapoé.

Kontra

Konsumsi mulberry bodas henteu dituduhkeun nalika alergi kana pepelakan atanapi ku jalma anu ngalaman diare kronis.