Obat Komplementér sareng Alternatip Naon anu Dianggo pikeun Asam réfluks?

Eusina

• Akupungtur
• Melatonin
• Rélaxasi
• Hipnoterapi
• Pangubaran hérbal
• Soda kuéh
• Parobihan gaya hirup pikeun GERD
• Iraha ningali dokter

Pilihan pangobatan alternatif pikeun GERD

Réfluks asam ogé dikenal salaku pencernaan atanapi panyakit réfluks gastroesophageal (GERD). Éta lumangsung nalika klep antara esofagus sareng lambung henteu leres fungsina.

Nalika katup (sphincter esofagus handap, LES, atanapi sphincter jantung) malfungsi, tuangeun sareng asam lambung tiasa ngarambat deui esofagus sareng nyababkeun sensasi ngaduruk.

Gejala sanés GERD kalebet:

• nyéri tikoro
• raos haseum dina tonggong sungut
• gejala asma
• batuk garing
• kasulitan ngelek

Ngobrol dokter anjeun upami gejala ieu nyababkeun anjeun teu ngarareunah. Upami teu dirawat, GERD tiasa nyababkeun perdarahan, karusakan, komo kanker esofagus.

Dokter tiasa resep sababaraha perlakuan anu béda pikeun GERD pikeun ngirangan produksi asam dina lambung. Sareng aya sababaraha pangobatan over-the-counter (OTC) sayogi. Aya ogé sababaraha pilihan ubar komplemén sareng alternatip (CAM) anu tiasa nyayogikeun rasa lega.

Métode pelengkap tiasa dianggo sareng perawatan tradisional, sedengkeun terapi alternatif ngagantikeunana. Tapi aya buktina ilmiah terbatas anu ngadukung pangubaran alternatif salaku gaganti.

Salawasna ngobrol sareng dokter sateuacan nyobian CAM. Sababaraha ramuan sareng suplemén tiasa négatip berinteraksi sareng pangobatan anu parantos anjeun lakukeun.

Akupungtur

Akupungtur mangrupikeun jinis ubar tradisional Tiongkok anu parantos aya sahanteuna 4,000 taun. Éta nganggo jarum leutik pikeun ngimbangan aliran énergi sareng ngarangsang panyembuhan. Ngan nembé aya uji klinis diajar efektivitas akupungtur pikeun GERD.

dilaporkeun yén akupungtur sacara signifikan turunna gejala GERD. Peserta nyetak hasil na dumasar kana 38 gejala, kalebet masalah anu ngalibatkeun:

• masalah sistem pencernaan
• nyeri tonggong
• bobo
• nyeri sirah

mendakan épék positip dina turunna asam lambung ogé régulasi LES.

Electroacupuncture (EA), bentuk akupungtur anu sanés, nganggo arus listrik sareng jarum.

Panilitian masih anyar, tapi aya anu mendakan yén nganggo EA anu teu kedah peryogi. Kombinasi elektroacupunktur sareng sambetan pompa proton nyababkeun pamutahiran anu signifikan.

Melatonin

Melatonin biasana dianggap salaku hormon bobo anu didamel dina kelenjar pineal. Tapi saluran peujit anjeun ngajantenkeun ampir 500 kali langkung melatonin. Saluran peujit kalebet beuteung, peujit alit, kolon, sareng kerongkongan.

Melatonin tiasa ngirangan:

• kajadian nyeri epigastric
• Tekanan LES
• tingkat pH lambung anjeun (kumaha asam lambung anjeun)

Dina hiji panilitian ti 2010, aranjeunna ngabandingkeun efektivitas nginum omeprazole (pangobatan umum anu dianggo pikeun ngubaran GERD), melatonin, sareng kombinasi melatonin sareng omeprazole. Panilitian nunjukkeun yén ngagunakeun melatonin barengan omeprazole nyingkat durasi pangobatan sareng ngirangan efek samping.

Rélaxasi

Setrés sering ngajantenkeun gejala GERD langkung parah. Réspon setrés awak anjeun tiasa ningkatkeun jumlah asam dina lambung, ogé nyerna gancang.

Diajar kumaha ngatur setrés tiasa ngabantosan pemicu ieu. Pijat, napas jero, tapa, sareng yoga sadayana tiasa ngabantosan ngirangan gejala GERD.

Yoga khususna ngadorong réspon rélaxasi. Éta tiasa nguntungkeun pikeun latihan yoga dibarengan nyandak pangobatan anjeun pikeun ngubaran gejala GERD anjeun.

Hipnoterapi

Hipnoterapi, atanapi hipnosis klinis, mangrupikeun prakték ngabantosan jalma ngahontal kaayaan anu pekat, fokus. Pikeun kaséhatan pencernaan, hipnoterapi dibuktikeun pikeun ngirangan:

• nyeri beuteung
• pola bowel teu damang
• kembung
• kamelang

Panilitian ayeuna ngeunaan hipnoterapi masih terbatas. Nanging, di, éta parantos kabuktosan mujarab pikeun mulas fungsi sareng gejala réfluks.

Sababaraha jalma anu réfluks asam tiasa nunjukkeun tingkat sensitipitas kana stimulasi ésofagus normal. Hipnoterapi tiasa ngabantosan jalma ngaleupaskeun kasieun nyeri dina ngamajukeun kaayaan rélaxasi anu jero.

Pangubaran hérbal

Ahli herbal tiasa nyarankeun jinis ramuan anu béda dina pengobatan GERD. Conto diantarana:

• chamomile
• akar jahé
• root marshmallow
• elm leueur

Dina waktos ieu, aya sakedik panilitian klinis pikeun nyokong épéktipitas ramuan ieu dina ngarawat GERD. Panaliti henteu nyarankeun ngagunakeun ubar tradisional Cina pikeun ngubaran GERD. Panilitian ayeuna ngeunaan pangobatan hérbal henteu goréng sareng teu dikontrol saé.

Salawasna parios ka dokter sateuacan anjeun nyandak suplemén hérbal. Bahkan bumbu alami tiasa nyababkeun efek samping anu teu dihaja.

Soda kuéh

Salaku antacid, baking soda tiasa ngabantosan samentawis nétralkeun asam lambung sareng nyayogikeun rasa lega. Pikeun jalma déwasa sareng nonoman, ngaleyurkeun 1/2 séndok téh dina sagelas 4 ons cai.

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan dosis pikeun barudak.

Parobihan gaya hirup pikeun GERD

Sababaraha pangobatan anu pangsaéna pikeun GERD nyaéta parobahan gaya hirup. Parobihan ieu kalebet:

• Lirén ngaroko: Roko mangaruhan nada LES sareng ningkatkeun réfluks. Henteu ngan ukur lirén ngaroko ngirangan GERD, tapi ogé tiasa ngirangan résiko anjeun pikeun komplikasi kaséhatan anu sanés.
• Kaleungitan beurat, upami anjeun kaleuwihan beurat: Beurat kaleuleuwihan tiasa nempatkeun tekanan tambahan dina lambung, anu tiasa nyababkeun réfluks asam dina lambung.
• Ngahindaran tina teu nganggo baju ketat: Baju anu cangkéng dina cangkéng tiasa masihan tekanan tambahan kana lambung anjeun. Tekanan tambihan ieu teras tiasa mangaruhan LES, ningkatkeun réfluks.
• Angkat sirah anjeun: Angkat sirah anjeun nalika bobo, dimana waé 6 dugi ka 9 inci, mastikeun yén eusi lambung ngalir ka handap tibatan ka luhur. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku cara nempatkeun blok kai atanapi semén handapeun handapeun ranjang anjeun.

Warta anu hadé nyaéta anjeun henteu kedah ngaleungitkeun tuangeun pikeun ngubaran GERD. Di 2006, teu aya bukti yén éliminasi pangan tiasa dianggo.

Tapi sababaraha kadaharan sapertos coklat sareng inuman karbonat tiasa ngirangan tekanan LES sareng ngantepkeun tuangeun sareng asam lambung dibalikkeun. Langkung mulas jantung sareng karusakan jaringan teras tiasa kajantenan.

Iraha ningali dokter

Anjeun kedah milari perawatan médis upami:

• anjeun kasusah ngelek
• nyeri haté anjeun nyababkeun seueul atanapi utah
• anjeun nganggo pangobatan OTC langkung ti dua kali per minggu
• gejala GERD anjeun nyababkeun nyeri dada
• anjeun nuju ngalaman diaré atanapi peujit hideung

Dokter anjeun bakal resep resep pangobatan sapertos:

• antacid
• Pamblokir reséptor H2
• sambetan pompa proton

Katiluna jinis pangobatan sayogi ti payuneun sareng ku resép. Catet yén pangobatan ieu tiasa mahal sareng artos ratusan dolar unggal bulan. Dina kasus anu parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi pikeun ngarobih beuteung atanapi kerongkongan anjeun.

Milarian pangobatan pikeun gejala GERD upami metode di bumi henteu kabuktosan épéktip, atanapi gejala anjeun beuki parah.