Tiasa Jus Aloe Vera Ngubaran IBS?

Eusina

• Mangpaat jus lidah buaya pikeun IBS
• Kumaha anjeun tiasa nyandak jus lidah buaya pikeun IBS
• Naon anu ditembongkeun dina panilitian
• Pertimbangan pikeun jus lidah buaya
• Upami anjeun milih nginum jus lidah buaya sacara rutin, ogé perhatoskeun:
• Garis handap

Naon jus lidah buaya?

Jus lidah buaya mangrupikeun produk pangan anu sasari tina daun pepelakan lidah buaya. Kadang-kadang disebut ogé cai lidah buaya.

Jus tiasa ngandung gél (disebat ogé bubur), latex (lapisan antara gél sareng kulit), sareng bagian daun héjo. Ieu sadayana dicairkeun dina bentuk jus. Sababaraha jus ngan didamel tina gél, sedengkeun anu sanésna nyaring daun sareng latex kaluar.

Anjeun tiasa nambihan jus lidah buaya kana tuang sapertos leueur, koktail, sareng campuran jus. Jusna mangrupikeun produk kaséhatan anu dikenal kalayan seueur manpaatna. Ieu kalebet régulasi gula getih, relief pembakaran topikal, ningkat pencernaan, relief sembelit, sareng seueur deui.

Mangpaat jus lidah buaya pikeun IBS

Dina sajarahna, persiapan lidah buaya parantos dianggo pikeun panyawat pencernaan. Diare sareng kabebeng mangrupikeun masalah umum pepelakan anu terkenal pikeun ngabantosan.

Diare sareng konstipasi ogé dua masalah umum anu tiasa akibat tina iritasi bowel syndrome (IBS). Gejala sanés IBS kalebet kram, nyeri beuteung, kembung, sareng kembung. Lidah parantos nunjukkeun poténsial pikeun ngabantosan masalah ieu ogé.

Dina jero daun lidah téh euyeub ku senyawa sareng lendir pepelakan. Sacara topikal, ieu ngabantosan peradangan kulit sareng kaduruk. Ku logika anu sami, aranjeunna tiasa ngirangan peradangan saluran pencernaan.

Dicandak sacara internal, jus lidah buaya tiasa mangaruhan pangaruhna. Jus nganggo lateks lidah - anu ngandung anthraquinones, atanapi obat pencahar alam - salajengna tiasa ngabantosan kabebeng. Nanging, anjeun kedah tetep émut yén aya sababaraha masalah kaamanan ku lateks lidah. Nyandak teuing laksatif tiasa ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah.

Kumaha anjeun tiasa nyandak jus lidah buaya pikeun IBS

Anjeun tiasa nambihan jus lidah buaya kana pola tuang anjeun dina sababaraha cara:

• Turutan resep pikeun nyampurkeun jus jus lidah buaya nyalira.
• Beuli jus lidah anu dibeli di toko sareng nyandak 1-2 séndok. per poé.
• Tambihkeun 1-2 sdm. per poé pikeun smoothie favorit anjeun.
• Tambihkeun 1-2 sdm. per dinten ka campuran jus karesep anjeun.
• Tambihkeun 1-2 sdm. per dintenna pikeun inuman anu anjeun pikaresep.
• Masak sareng kanggo kauntungan kaséhatan sareng panyedap.

Jus lidah buaya ngagaduhan rasa anu sami sareng bonténg. Pertimbangkeun nganggona dina resep sareng inuman kalayan rasa anu ngingetkeun, sapertos samangka, jeruk nipis, atanapi mint.

Naon anu ditembongkeun dina panilitian

Panilitian ngeunaan kauntungan jus lidah buaya pikeun IBS dicampur. nembongkeun hasil anu positip pikeun jalma anu ngagaduhan IBS anu ngalaman kabebeng, nyeri, sareng kembung.Nanging, henteu aya placebo kanggo ngabandingkeun épék ieu. Panilitian ngeunaan beurit nunjukkeun kauntungan ogé, tapi éta henteu ngalibetkeun mata pelajaran manusa.

Panilitian taun 2006 henteu mendakan bédana antara jus lidah buaya sareng plasebo dina ningkatkeun gejala diaré. Gejala sanés anu umum pikeun IBS tetep henteu robih. Nanging, paniliti ngaraos yén kamungkinan manpaat lidah buaya moal tiasa ditolak, sanaos aranjeunna henteu mendakan buktosna aya ogé. Aranjeunna nyimpulkeun yén pangajaran kedah ditiru ku kelompok "kirang kompleks" pasién.

Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun terang upami jus lidah buaya leres-leres ngagentos IBS. Panilitian anu ngabantah épék na lami teuing, sedengkeun panilitian anyar nunjukkeun janji, sanaos aya cacat. Panilitian ogé kedah dilakukeun langkung khusus pikeun leres-leres terang jawaban na. Diajar IBS sembelit-dominan sareng diare-dominan sacara misah, contona, tiasa ngungkabkeun langkung seueur inpormasi.

Paduli panilitian, seueur jalma anu nyandak jus lidah buaya ngalaporkeun kanyamanan sareng ningkat karaharjaan. Malah upami éta plasebo kanggo IBS, jus lidah buaya ngagaduhan seueur manpaat kaséhatan sanés. Éta moal nganyenyeri jalma anu ngagaduhan IBS pikeun nyobaan upami dikonsumsi kalayan aman.

Pertimbangan pikeun jus lidah buaya

Henteu sadayana jus lidah buaya sami. Maca labél, botol, téhnik ngolah, sareng bahan sacara saksama sateuacan ngagaleuh. Panilitian perusahaan anu ngajual suplemén sareng ramuan ieu. Produk ieu henteu diawasi ku FDA.

Sababaraha jus lidah buaya didamel ngan ukur gél, bubur, atanapi "eusian daun." Jus ieu tiasa dikonsumsi langkung saé sareng rutin tanpa perhatian.

Di sisi anu sanésna, sababaraha jus didamel tina lidah daun-daun. Ieu kalebet bagian luar héjo, gél, sareng latex sadayana babarengan. Produk ieu kedah dicandak dina jumlah anu langkung alit. Ieu kusabab bagian héjo sareng latex ngandung anthraquinones, anu mangrupakeun laxatives tutuwuhan anu kuat.

Nyandak seueur teuing obat pencahar panginten bahaya sareng saleresna nganyenyeri gejala IBS. Salaku tambahan, anthraquinones tiasa janten kanker anu disababkeun upami dilaksanakeun sacara rutin, numutkeun kana Program Toxicology Nasional. Pariksa labél pikeun bagian-per-juta (PPM) tina anthraquinone atanapi aloin, sanyawa anu unik pikeun lidah. Éta kedah sahandapeun 10 PPM kanggo dianggap nontoxic.

Ogé parios labél pikeun "decolorized" atanapi "nondecolorized" sari-daun lengkep. Ékstrak decolorized ngandung sadaya bagian daun, tapi parantos disaring supados anthraquinones dihapus. Éta kedah sami sareng ekstrak eusian daun sareng lengkep aman pikeun konsumsi anu langkung teratur.

Dugi ka ayeuna, teu acan aya anu kaserang kanker tina ngonsumsi jus lidah buaya. Nanging, panilitian sato nunjukkeun yén kanker tiasa dimungkinkeun. Candak pancegahan anu leres, sareng anjeun kedah aman waé nyéépkeunana.

Upami anjeun milih nginum jus lidah buaya sacara rutin, ogé perhatoskeun:

• Ngeureunkeun pamakean upami anjeun ngalaman kram beuteung, diare, atanapi IBS anu parah.
• Upami anjeun nginum obat, ngobrol sareng dokter anjeun. Lidah tiasa ngaganggu panyerepan.
• Ngeureunkeun pamakean upami anjeun nyandak médis ngendalikeun glukosa. Lidah tiasa nurunkeun kadar gula getih.

Garis handap

Jus lidah buaya, di luhur anu saé pikeun kaséhatan sadayana, tiasa ngaleungitkeun gejala IBS. Éta sanés ubar pikeun IBS sareng kedah dianggo ngan ukur salaku perlakuan pelengkap. Éta panginten pantes diusahakeun ku sabab résikona lumayan rendah, utamina upami anjeun milari nyalira. Ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan jus lidah buaya sareng pastikeun yén éta raos pikeun kabutuhan kaséhatan anjeun.

Ogé pastikeun milih jinis jus anu pas. Jus daun-daun kedahna ukur dianggo sporadis pikeun kabebeng. Eusi gél batin sareng ékstrak daun lengkep decolorized tiasa ditampi pikeun panggunaan jangka panjang sadidinten.