Naha Pél Diét Alli (Orlistat) Gawé? Tinjauan Berbasis Bukti

Eusina

• Naon ari Alli (Orlistat)?
• Kumaha Karya Alli?
• Alli Tiasa Ngabantosan Anjeun Ngirangan Jumlah Beurat Leutik
• Langkung Studi
• Naha Pél Diét Alli ngagaduhan Manpaat Kaséhatan Anu Séjénna?
• Pangaruh Samping, Dosis sareng Kumaha Cara Ngagunakeun
• Kedah Anjeun Coba Alli?

Kaleungitan beurat tiasa sesah pisan.

Sababaraha studi nunjukkeun yén 85% jalma gagal ngagunakeun metode leungitna beurat konvensional (1).

Hal ieu nyababkeun seueur jalma milari metode alternatif, sapertos pil diet, kanggo bantosan.

Alli mangrupikeun pél diet sapertos kitu, tapi mangrupikeun ubar farmasi tibatan suplemen dumasar pepelakan.

Ubar ieu ngabatesan jumlah lemak diet anu diserep ku awak urang, anu ngirangan asupan kalori sareng nyababkeun leungitna beurat.

Ieu mangrupikeun tinjauan anu detil ngeunaan Pél Diét Alli: naon ari aranjeunna, kumaha jalanna, sareng naha éta pas pikeun anjeun.

Naon ari Alli (Orlistat)?

Alli mangrupikeun versi over-the-counter ubar leungitna beurat farmasi anu disebut orlistat.

Versi resép-ngan ukur disebut Xenical, anu ngandung dosis anu langkung luhur. Pél diet Alli ngandung 60 mg orlistat, sedengkeun Pél Xenical ngandung 120 mg.

Ubar ieu mimiti disatujuan ku FDA dina taun 1999. Biasana diresepkeun pikeun manajemén obesitas jangka panjang, disamping gajih rendah, diet kalori anu terbatas.

Alli mangrupikeun versi over-the-counter orlistat, ubar farmasi anu dianggo pikeun ngatur obesitas. Éta ogé sayogi ku resép sakumaha Xenical.

Kumaha Karya Alli?

Alli jalanna ku cara nyegah awak nyerep lemak diet.

Khususna, éta ngahalangan énzim dina usus anu disebut lipase.

Lipase penting pisan pikeun nyerna lemak anu urang tuang. Éta ngabantosan ngarecah lemak kana asam lemak gratis anu tiasa dijemput ku awak.

Tanpa énzim ieu, gajih diet tiasa ngaliwat pencernaan teras diusir tina awak.

Salaku lipase-inhibitor, Alli parantos kabuktosan ngirangan nyerep gajih diét sakitar 30% ().

Kusabab gajih diet seueur kalori, ieu ngakibatkeun kirang kalori anu diolah ku awak, anu tiasa nyababkeun leungitna beurat.

Alli ngaganggu pencernaan lemak diet sareng blok sakitar 30% gajih tina nyerep. Hal ieu nyababkeun réduksi asupan kalori sacara umum.

Alli Tiasa Ngabantosan Anjeun Ngirangan Jumlah Beurat Leutik

Sababaraha studi manusa ageung parantos dilakukeun dina orlistat, sanyawa aktif dina Pél diet Alli.

Anu paling terkenal nyaéta studi Swédia XENDOS, anu kalebet 3,305 individu kaleuwihan beurat sareng lumangsung salami 4 taun (3).

Aya dua kelompok dina pangajaran. Hiji nyandak 120 mg orlistat, tilu kali unggal dinten, sedengkeun grup anu sanésna nyandak plasebo.

Sadaya pamilon maréntahkeun tuang 800 langkung seueur kalori per dinten, sareng batesan gajih diet janten 30% kalori. Aranjeunna ogé didorong pikeun jalan-jalan unggal dinten.

Grafik ieu nunjukkeun parobihan beurat dina dua kelompok langkung 4 taun (3):

Salila taun munggaran, rata-rata leungitna beurat dina kelompok anu diolah orlistat nyaéta 23,3 pon (10,6 kg), sedengkeun kelompok plasebo leungitna ngan ukur 13,6 pon (6,2 kg).

Sakumaha dituduhkeun dina grafik, aya beurat beurat anu signifikan dina kadua kelompok salami 3 taun sésana. Pasién anu diubaran Orlistat tungtungna kaleungitan 12.8 pon (5.8 kg), dibandingkeun sareng 6,6 pon (3.0 kg) dina anu nampi plasebo.

Numutkeun kana panilitian ieu, orlistat digabungkeun sareng diét sareng latihan tiasa nyababkeun anjeun kaleungitan ampir dua kali langkung beurat tibatan diet sareng latihan nyalira.

Langkung Studi

Numutkeun kana panilitian panilitian, rata-rata leungitna beurat 12-bulan pikeun déwasa anu nyandak orlistat sakitar 7.5 lbs (3.4 kg) langkung ageung tibatan plasebo ().

Jumlahna dugi ka 3,1% beurat awal, anu henteu pati dipikaresep. Éta ogé nembongan yén beurat lalaunan dicandak deui saatos taun awal pangobatan.

Narikna, hiji panilitian nunjukkeun yén diet rendah-karbohidrat bebas obat sami waé épéktipna antara orlistat sareng diet rendah gajih gabungan ().

Alli / orlistat mangrupikeun ubar anti-obesitas anu hampang efektif, kalayan rata-rata turunna beurat dina 12 bulan janten 3,4 kg (7,5 lbs) langkung ageung tibatan plasebo.

Naha Pél Diét Alli ngagaduhan Manpaat Kaséhatan Anu Séjénna?

Alli ogé parantos dikaitkeun kana sababaraha kauntungan kaséhatan anu sanés, panginten akibat épék beurat.

• Résiko diabetes tipe 2 suda: Dina pangajaran XENDOS, 4-taun panggunaan orlistat ngirangan résiko kaserang diabetes tipe 2 ku 37% (3).
• Ngurangan tekanan getih: Panilitian nunjukkeun yén Alli tiasa nyababkeun réduksi hampang dina tekanan getih (,).
• Ngurangan total- sareng LDL-koléstérol: Panilitian nunjukkeun yén Alli positip tiasa mangaruhan kadar kolesterol (,).

Pamakéan Alli anu berkepanjangan tiasa ngirangan résiko diabetes tipe 2 sareng ngabantosan ngajaga tina panyakit jantung.

Pangaruh Samping, Dosis sareng Kumaha Cara Ngagunakeun

Pél Diét Alli gaduh sababaraha épék sampingan anu didokumentasikeun anu pantes diperhatoskeun.

Nalika aranjeunna meungpeuk nyerep gajih, ayana gajih anu teu dicerna dina usus tiasa nyababkeun gejala pencernaan, sapertos nyeri beuteung, diare sareng kabebetan.

Sababaraha urang ogé ngalaman teu tahan cai sareng tai, beuteung berminyak.

Pamakéan Alli anu teras-terasan ogé tiasa ngarusak panyerepan nutrisi anu leyur lemak sapertos vitamin A, D, E sareng K.

Kusabab kitu, dianjurkeun pikeun nyandak multivitamin sareng perlakuan.

Alli ogé tiasa ngaganggu panyerepan sababaraha pangobatan, sareng sababaraha kasus gagal ati sareng karacunan ginjal parantos dilaporkeun.

Jalma anu nginum obat atanapi ngagaduhan kaayaan médis naon waé kedah konsultasi sareng dokter sateuacan nyandak pél diet Alli.

Dumasar kana data jangka panjang anu kawates aya, kaseueuran tungtunan klinis nyarankeun yén Alli henteu dianggo teras-terasan salami 24 bulan.

Dosis optimal anu dianggo dina pangajaran nyaéta 120 mg, tilu kali per dinten.

Pél diet Alli gaduh seueur efek samping. Éta tiasa nyababkeun masalah pencernaan sareng kakurangan nutrisi, sareng tiasa ogé ngaganggu sababaraha pangobatan. Dosis anu paling diulik nyaéta 120 mg, tilu kali per dinten.

Kedah Anjeun Coba Alli?

Pél diet Alli aya diantara saeutik pisan bantosan anu turun tina beurat badan anu leres-leres tiasa dianggo dugi ka hiji tingkat. Nanging, épék na henteu saenyana sapertos jalma anu hoyong.

Pangpangna, anjeun panginten tiasa ngirangan beurat langkung, namung nalika digabungkeun sareng diet penurunan beurat badan sareng olahraga.

Salaku tambahan, pangaruh anu nguntungkeun dina ngirangan beurat kedah ditimbang ngalawan pangaruh négatip tina masalah pencernaan sareng poténsi kakurangan gizi.

Henteu kakantun, anjeun ogé kedah tuang diet terbatas-kalori, rendah gajih, anu henteu pikaresepeun pikeun seueur jalma.

Upami anjeun leres-leres hoyong kaleungitan beurat jeung tetep pareum, teras tuang langkung seueur protéin sareng kirang karbohidrat mangrupikeun pendekatan anu langkung épéktip sareng sustainable.