Ngasuh orok

Eusina

• Ménu dahar orok
• Ngasuh orok ti 6 bulan dugi ka 1 taun
• Naon anu tiasa didahar orok:
• Kumaha ngamimitian nyoco orok anu rupa-rupa
• Tautan anu gunana:

Diét orok kedah saimbang sareng konsumsi séréal, buah, sayuran, lauk, daging sareng endog sahingga murangkalih ngagaduhan nutrisi, mastikeun yén fungsina organisme sareng tumuh dina cara anu séhat.

THE nyusuan orok dugi ka 6 bulan umur kedah dilaksanakeun ngan ukur ku susu ibu, atanapi formula, sareng saatos yuswa éta, katuangan mimiti diwanohkeun dina bagian-bagian leutik, sakapeung kadaharan anyar ogé diwanohkeun kana diét saatos 4 bulan hirup. Saatos 1 taun umur anak parantos tiasa ngalaksanakeun diét kulawarga, tapi penting pisan pikeun ngagaduhan gizi orok séhat.

Ménu dahar orok

Conto anu saé tuangeun orok nyaéta:

• Sasarap - Séréal sakabeh buah sareng susu.
• Koléksi - 1 roti sareng kéju Minas sareng jus jeruk.
• Dahar beurang - 1 kantong endog sareng nasi sareng salad sareng 1 buah kanggo tuang.
• Dahar beurang - 1 yoghurt sareng 1 buah.
• Dinner - Rebus lauk sareng kentang tumbuk sareng sayuran sareng 1 buah kanggo tuang.

Sapopoe, penting nginum sakitar 1 liter cai sapoé. Manisan, soda, muih sareng permén tiasa ngajantenkeun barudak tuang seueur, tapi éta kedah dikonsumsi sedeng, diidinan ngan ukur 1 dugi 2 kali saminggu.

Ngasuh orok ti 6 bulan dugi ka 1 taun

Ngasuh orok ti 6 bulan dugi ka 1 taun mangrupikeun fase anu penting pisan sabab sateuacanna orok ngan ukur tuang susu teras ngalih tina susu éksklusif kana kadaharan semi-padet sareng padet, dina jumlah anu penting unggal dinten.

Naon anu tiasa didahar orok:

Saatos umur 6 bulan, anjeun tiasa ngamimitian masihan tuangeun orok sapertos:

• bubur bébas gluten nepi ka 6 bulan umur sareng sareng gluten saatos 6 bulan;
• kaldu sayuran sareng waluh, kentang, wortel;
• apel, pir, cau;
• sangu, pasta, roti, cookies ti 6 bulan;
• daging sareng lauk: mimitian ku daging langsing, mimitina ngan ukur pikeun ngaraos sup;
• yogurt;
• Endog: koneng jam 9 bulan sareng jelas jam 12 bulan;
• Kekacangan sapertos kacang, kacang, kacang, lentil, kacang polong: ti 11 bulan.

Kumaha ngamimitian nyoco orok anu rupa-rupa

Aya sababaraha cara pikeun ngamimitian tuangeun dina orok. Conto tiasa janten:

• jam 4 bulan dimimitian ku bubur bébas gluten;
• jam 4 bulan satengah bubur kalayan buah;
• jam kaldu sayur 5 bulan;
• jam 6 bulan puree sayuran sareng daging;
• dina 7 bulan umur béas, pasta, roti, wafer;
• dina 9 bulan umur lauk, konéng endog, yoghurt;
• jam 11 legum sapertos kacang, sisikian, kacang lega, lentil, kacang polong;
• jam 12 bulan orok tiasa ngawitan tuang yén sésa kulawarga tuang.

Dina raraga terang régime diét anu pangsaéna pikeun dituturkeun salami taun kahiji, penting pikeun nuturkeun tungtunan pediatrik atanapi ahli nutrisi.

Ieu anu kedah dilakukeun nalika anak anjeun henteu hoyong tuang:

Tautan anu gunana:

• Ngasuh orok ti 0 dugi ka 12 bulan