Ab Retakan: Trend Awak Anu Henteu Réalistis Anjeun ~ Henteu Kedah ~ Narékahan Pikeun

Eusina

• Review pikeun

Mimiti, aya lolong pingping. Teras, aya jembatan bikini, tren kontroversial nyandak selfie tina dada ka handap pikeun paméré jurang antara baju renang sareng tulang pinggul.

Ayeuna, aya batur anu sawenang-wenang (sareng henteu réalistis, tapi urang engké). Disebut "cengkah ab," sareng katingalina siga anu deet, parit anu jelas-jelas ngalir ka tengah burih. (Patalian: Modél Kabugaran Ieu Ngarobah Badan-Gambar Ngajengkeun Langkung Bagja Ayeuna Anjeunna Kurang Pas)

Téhnisna, retakan AB disebut linea alba, sarta éta prasasti tendinous antara otot AB Anjeun, nyebutkeun Rob Sulaver, C.S.C.S. kalawan BandanaTraining.com. Model sapertos Bella Hadid sareng Emily Ratajkowski sareng bintang média sosial Jen Selter parantos olahraga di retakan di panjuru Instagram, ngajantenkeun anjeun mangrupikeun norma bikini anyar.

Tapi ieu naha anjeun henteu kedah ngéléhkeun diri upami anjeun henteu gaduh: "Sadaya éta lumayan ditangtukeun ku genetik anjeun," saur Sulaver. "Anjeun tiasa ngalatih abs anjeun sareng ngajantenkeun aranjeunna langkung jelas ku cara ngerjakeunana, tapi sabagéan ageung, anjeun moal ngarobih strukturna."

Ku kituna ulah malah mikir ngeunaan striving pikeun eta. Rengat ab ngan henteu réalistis, sareng éta pasti henteu pantes sumpah palih usum panas sisi pantai pikeun usum panas.

"Milarian kabahagiaan sakedik langkung rumit tibatan ngagaduhan saluran irigasi dina beuteung anjeun," saur Sulaver. "Kabagjaan hadir kalawan hubungan saimbang jeung kaséhatan sarta kabugaran." (Patali: Naha Kaleungitan beurat Henteu Sok Ngarah kana Kapercayaan Awak)

Perasaan alus ngeunaan awak anjeun kedah janten tujuan pamungkas. Henteu aya retakan, sela pingping, sasak bikini, atanapi naon waé anu matak pikabungaheun salajengna diperyogikeun.

Review pikeun