Alesan Anjeun Ngarasa Hariwang Saatos Peuting Nginum Tiasa "Gangguan"

Eusina

• Review pikeun

Pernah ngarasa kaliru, stressed, atawa overwhelmingly hariwang bari hungover? Nya, aya nami éta-na disebat kabeulit.

Éta kamungkinan yén sadaya jalma anu kantos ngalaman mabuk parantos ngalaman hangxiety dina sababaraha tingkatan, tapi aya sakelompok jalma anu langkung rentan ka éta - kamungkinan kana tingkat anu ngaruksak.

panalungtikan anyar diterbitkeun dina jurnal Kapribadian sareng Bedana Individu nunjukkeun yén jalma anu isin pisan sigana bakal sangsara ku karesahan anu disababkeun ku nginum, dibandingkeun sareng jalma anu langkung ékstrovert masarakat.

Shyness, panulis panilitian nyatet, tiasa janten gejala gangguan kahariwang sosial (SAD), kahariwang anu parah atanapi sieun ditilik atanapi ditolak dina kaayaan sosial. Éta ogé nunjukkeun yén sering, jalma anu ngalaman SAD nganggo alkohol pikeun ngatasi gejalana. Ieu tiasa nyababkeun gangguan panggunaan alkohol (AUD), panggunaan alkohol anu nyurung dimana jalma kaleungitan kendali kana konsumsiana. (Patalian: Sabaraha Alkohol Anjeun Tiasa Inuman Sateuacan Ngawitan Ngaco sareng Kabugaran Anjeun?)

Pikeun ngalaksanakeun panilitian, panaliti milih 97 sukarelawan-62 awéwé sareng 35 lalaki antara umur 18 sareng 53 taun-kalayan tingkat rasa isin anu béda-béda. (Euweuh sahiji jalma ieu, kumaha oge, anu didiagnosis kalawan nanaon nu karusuhan kahariwang.) Opat puluh tujuh jalma ieu dipenta pikeun tetep sober bari 50 dipénta nginum kawas aranjeunna ilaharna ngalakukeunana dina acara sosial-ieu réngsé nepi ka rata-rata. genep unit pikeun kelompok nginum. (Hiji unit alkohol sami sareng sakitar 8 ons 4 persén bir ABV.)

Panaliti teras ngukur tingkat kasieun masing-masing jalma sareng naha aranjeunna nunjukkeun tanda-tanda AUD sateuacan sareng saatos sapeuting nginum. Pamilon ogé ngalaporkeun sorangan tingkat hangxiety-jumlah kahariwang anu dirasakeun nalika lapar.

Saatos ngabandingkeun data, aranjeunna mendakan yén jalma anu sipatna langkung isin langkung raoseun karesahanna paling turun nalika nginum alkohol. Dinten salajengna, Nanging, kelompok jalma anu sami nyarios yén tingkat kahariwang na langkung seueur dibandingkeun sareng sésana kelompok. Sareng aranjeunna nyetak langkung luhur dina tés anu dianggo pikeun ngadiagnosis AUD. (FYI, ieu kumaha terang upami anjeun kaserang ku karesahan samentawis atanapi gangguan karesahan.)

Janten naon ieu hartosna persis? "Kami terang yén seueur jalma nginum pikeun meresihan kahariwang anu dirasa dina kaayaan sosial. Tapi panilitian ieu nunjukkeun yén ieu panginten aya akibat anu bénjang dinten énjingna, kalayan langkung seueur jalma anu isin langkung gampang ngalaman aspék anu kadang-kadang ngalemeskeun tina hangover," coauthor studi Celia Morgan ceuk dina carita ti Universitas Exeter.

Sareng hal éta tiasa dikaitkeun sareng kasempetan batur pikeun ngembangkeun masalah anu nyata ku alkohol. Numutkeun ka panulis, "Panilitian ieu nunjukkeun kahariwang nalika mabok dikaitkeun sareng gejala AUD dina jalma anu isin pisan, nyayogikeun pananda poténsial pikeun ningkat résiko AUD, anu tiasa nginpokeun pencegahan sareng pangobatan."

The takeaway: Morgan nyorong jalma anu isin pikeun sorangan Tret kapribadian unik maranéhanana tinimbang nyoba "ngalereskeun" aranjeunna ngaliwatan alkohol. "Éta ngeunaan nampi isin atanapi introvert," saur anjeunna. "Ieu tiasa ngabantosan transisi jalma jauh tina panggunaan alkohol anu beurat. Mangrupikeun sipat anu positip. Henteu kunanaon janten sepi."

Dina akhir dinten, upami anjeun nganggo alkohol salaku mékanisme ngungkulan "ngaleupas" dina kaayaan sosial, perhatoskeun yén éta sanés ide anu saé pikeun kaséhatan méntal anjeun. Tambih Deui, tempo kanyataan yén AUD keur naékna diantara awéwé, éta patut Mayar saeutik perhatian tambahan kana kabiasaan nginum anjeun, utamana salaku urang gear up pikeun usum pihak libur-ngalarti alkohol payun.

Review pikeun