6 Fakta Kabugaran Senang sareng Menari Sareng The Stars 'Kym Johnson

Eusina

• Review pikeun

Poto: Darren Tieste

ku Kristen Aldridge

Salaku salah sahiji penari ballroom profésional anu paling terkenal, berbakat sareng dikagumi, henteu ngan ukur Kym Johnson goyang kana lantai menari, tapi anjeunna ogé ngagaduhan hiji awak keras batu.

Lamun geus bray salah sahiji salapan musim kaliwat tina ABC urang Nari jeung Béntang (Kuring ngaku, kuring total pecandu DWTS), anjeun paling dipikaresep perhatikeun Aussie starlet anu luar biasa toned, kuat, awak endah pisan dina kostum super-seksi na.

Adang diideuan janten penari propésional tina ningali musik MGM lami kalayan resep Fred Astaire, Jahé Rogers sareng Cyd Charisse. "Kuring parantos jogét ti saprak umur tilu sareng teu tiasa ngabayangkeun hirup kuring tanpa jogét," saur Johnson. "Kuring ngarasa bagja pisan nalika kuring nari, sareng kuring bagja pisan ngagaduhan karir ngalaksanakeun hal anu kuring resep pisan."

Kalayan tilu piala bal eunteung dina beubeurna, cinta sareng gairah pikeun tari jelas ditiru sareng unggal cha-cha-cha, waltz sareng lengkah gancang. Gampang ditingali kunaon Amérika murag asih sering pisan sareng penari anu geulis; saléngkah-léngkah kana lantai menari DWTS sareng anjeun ngan ukur henteu tiasa nyandak panon anjeun.

Menari mangrupikeun latihan awak anu saé sabab "anjeun ngaduruk seueur kalori sareng nada sakujur awak anjeun tanpa sadar yén anjeun damel kusabab anjeun gaduh teuing kasenangan," saur Johnson.

Salian ti nari kana awak rockin, naon deui anu dilakukeun ku Johnson pikeun tetep dina bentuk anu luar biasa? Ieu sababaraha kanyataan kabugaran anu pikaresepeun anjeun atanapi henteu terang ngeunaan bintang menari karismatik.

1. Anjeunna resep latihan di luar. "Kuring resep maén ténis sanaos kuring henteu saé," saur anjeunna. "Kuring resep ngalakukeun Runyon Canyon sareng réréncangan sareng hiking sareng anjing kuring ogé."

2. Stunner Australia nembé mendakan Barry's Bootcamp. "Kuring nyobian dugi ka dinya dua kali saminggu, sareng kuring ogé ngalakukeun Pilates," saur Kym.

3. Nalika Adang keur iinditan, manehna nyokot Thera-Band sarta dianggo kaluar di hotél. "The Nari jeung Béntang Latihan DVD mangrupikeun latihan anu saé ogé!" saur Johnson.

4. Adang nyobian tuang cukup séhat tapi anjeunna ngagaduhan huntu anu amis sareng resep tuangeun di ditu di dieu. "Kuring pikir kontrol bagian mangrupikeun konci ogé olahraga," saur anjeunna. "Kuring perhatikeun bédana dina awak kuring upami kuring ngirangan karbohidrat saatos jam 5 sonten."

5. Manehna mikanyaah bade kaluar ka dinners nice. "Kuring resep kaluar ka tuangeun anu saé tapi éta tiasa janten sesah upami anjeun ningali naon anu anjeun tuang," saur penari ruang bal anu saé."Salami anjeun kéngingkeun sababaraha latihan dina unggal minggu, saur anjeun panginten anjeun tiasa sakedik ngubaran sakapeung."

6. Jane Fonda mere ilham Adang pikeun tetep fit. "Anjeunna masih ngadamel DVD Kabugaran sareng katingalina luar biasa. Kuring pernah ngalakukeun latihan sareng indung kuring di ruang tunggu sadaya waktos nalika kuring alit," saur Johnson. "Kuring malah angkat salaku Jane Fonda ka Pésta Lebaran sakali sareng ngajantenkeun jalma naék kana lantai sareng masihan kuring gunting. Sigana anjeun tiasa nyarios yén anjeunna pahlawan kuring!"

Ngeunaan Kristen Aldridge

Kristen Aldridge nginjeumkeun kaahlian budaya pop na ka Yahoo! salaku host tina "omg! AYEUNA". Narima jutaan hits per poé, program warta hiburan poean hugely populér téh salah sahiji nu paling-diawaskeun dina web. Salaku wartawan hiburan berpengalaman, ahli budaya pop, pecandu pantun sareng pameget sagala hal kreatif, anjeunna mangrupikeun pangadeg positivelycelebrity.com sareng nembé ngaluncurkeun garis mode sareng aplikasi smartphone anu diilhamkeun nyalira. Sambungkeun sareng Kristen pikeun ngobrolkeun sagala hal selebriti via Twitter sareng Facebook, atanapi buka halaman wéb resmi na di www.kristenaldridge.com.

Review pikeun