10 Pangan Dahareun Séhat Anyar

Eusina

• Review pikeun

Babaturan kuring ngagoda kuring sabab kuring langkung resep nyéépkeun sadinten di pasar tuangeun tibatan toko, tapi kuring henteu tiasa ngabantosan. Salah sahiji pikagumbiraeun pangageungna kuring nyaéta mendakan tuangeun anu énggal séhat pikeun nguji sareng nyarankeun ka klien kuring. Ieu 10 produk panganyarna anu kuring resep:

Sprouts Broko organik

sprouts tasting peppery ieu, nu dijieun tina brokoli, bursting kalawan antioksidan, tapi hiji sakabéh pakét opat ons nyadiakeun ngan 16 kalori. Kuring make eta spruce nepi veggie burger, hummus, aduk frys, soups, wraps jeung sandwiches.

Numi yuswa Puerh Tea Bata

Produk ieu ngajantenkeun kuring resep tea deui. Unggal kotak ngandung bata dikomprés tina tea organik nu Sigana mah bar coklat. Anjeun megatkeun kaluar hiji pasagi, rengat kana buah leutik sarta nempatkeun eta dina teapot 12 ons. Salajengna, "kumbah" tea ku tuang cai nu ngagolak ka dinya lajeng gancang tuang kaluar. Sanggeus éta, tuang deui cai nu ngagolak kana pot jeung lungkawing dua menit. Unggal sapotong bisa dipaké tilu kali. Beda sareng kalolobaan tèh, anu dioksidasi salami dalapan jam, Puerh diferméntasi salami 60 dinten, anu masihan rasa bumi anu kandel. Abdi resep kana ritual éta. Teh ogé sayogi dina kantong sareng sayogi dina rasa anu unik sapertos coklat sareng magnolia.

OrganicVille Batu Ground mustard

Mustard ieu didamelna ngan saukur tina cai, cuka organik, siki mustard organik, uyah sareng rempah organik.Kuring make condiment zippy ieu dina roti Rye gandum sakabeh pikeun sandwiches atawa salaku bahan dina Salad endog bohongan basis tahu kuring. Hiji séndok nyadiakeun ngan lima kalori tapi beban rasa. Salaku tambahan, siki mustard mangrupikeun anggota kulawarga pepelakan cruciferous (brokoli, kol, jsb.) janten beunghar antioksidan anu aya hubunganana sareng pencegahan kanker sareng anti radang.

Bob urang Beureum Mill Peppy Kernels

Bob's nyebut ieu "alesan anyar pikeun naék," sareng kuring satuju. Séréal panas séréal ieu ngan saukur didamel tina: gandum gulung, gandum gulung, gandum retak, siki wijén, gedang hulled sareng dedak gandum. A cup saparapat nyadiakeun opat gram unggal serat jeung protéin sarta 15 persén tina nilai poéan pikeun beusi. Anjeun tiasa masak dina kompor atanapi dina gelombang mikro, atanapi nambihan kana séréal tiis, buah atanapi yoghurt pikeun tambahan garing sareng nutrisi.

Koleksi Internasional Minyak India

Kuring parantos lami resep kana garis unik sadaya minyak masak alami ieu, anu kalebet kemiri, kacang macadamia, siki waluh, wijén panggang sareng seueur deui anu sanés. Ayeuna aranjeunna nawiskeun dua minyak India: Minyak Wok Panas India sareng Minyak Kari hampang India, anu duanana tiasa disiram dina naan bijil atanapi dianggo tumis atanapi sayuran. Mangrupikeun cara anu séhat pikeun nambihan sakedik rempah anu euyeub sareng antioksidan sareng gajih anu saé pikeun anjeun.

Scharffen Berger Coca Nibs

Abdi henteu tiasa cekap tina ieu. Nibs mangrupikeun hakekat coklat - éta biji kakao dipanggang dipisahkeun tina kulitna sareng dirobih janten potongan-potongan leutik tanpa tambahan gula. Nyatana, aranjeunna henteu ngagaduhan bahan tambahan. Aranjeunna nambihan crunch sapertos kacang pikeun masakan anu amis atanapi gurih, tina séréal dugi ka salad kebon, sareng dua séndok nyayogikeun opat gram serat makanan sareng 8 persén tina nilai sadidinten pikeun beusi.

Harvey homemade

Ieu ideu anu saé - buah organik, buah anu henteu digencang dina kantong pésak ngagaduhan tilu rasa. Anjeun gaduh coklat buah pelem, nanas, cau sareng markisa anjeun; apel, pir sareng rempah; atawa, strawberry, cau jeung kiwi. Éta mangrupikeun "back-up darurat" anu hadé pikeun nyimpen dina kulkas anjeun atanapi di kantor upami anjeun henteu aya buah seger. Ieu mangrupikeun pilihan anu teu riweuh, teras-terasan, anu henteu ngabutuhkeun cuci atanapi motong.

Lucini Cinque e Cinque, Savory Rosemary

Kuring parantos janten kipas ageung tina merek ieu ti saprak kuring mendakan éta di Fancy Food Show tilu atanapi opat taun ka pengker. Aranjeunna terus meunang panghargaan sareng nambihan produk anyar sareng ieu mangrupikeun anu luar biasa. Kuring kantos ka Roma sareng Florence, tapi Cinque e Cinque, ogé katelah Faranita, anyar pikeun kuring. Ieu dasarna kueh chickpea ipis, dijieun tina ngan kembang chickpea jeung Rosemary, sarupa jeung kueh béas, éta populér di Italia. Sabalikna seueur sapertos hummus garing. Hiji porsi, nu bisa topped kalawan tomat dicincang jeung bawang sarta drizzled kalawan cuka balsamic atawa disebarkeun kalayan sundried tomat atawa tapenade zaitun, nyadiakeun lima gram serat sarta salapan gram protéin, jadi bener bakal nyugemakeun tur lengket sareng anjeun.

Arrowhead Mills Puffed sakabeh sisikian cereals

Hal anu pangsaéna saprak diiris roti! Ieu séréal sakabeh puffed, kaasup kamut, gandum, béas coklat, jagong, sarta gedang teu boga bahan séjén, jadi aranjeunna ngan séréal sakabeh murni, tapi ku sabab geus puffed aranjeunna super serbaguna sarta aranjeunna low kalori. Kanyataanna, hiji cangkir ngan ngandung ngeunaan 60 kalori. Éta bisa didahar salaku sereal tiis, ditambahkeun kana yogurt, atawa ditumbuk sarta dipaké dina tempat crumbs roti. Kuring ogé melu kana coklat poék dilebur babarengan jeung bahan kawas jahé grated seger atawa kayu manis, minced buah garing sarta kacang dicincang, lajeng gulung kana bal saeutik nyieun 'superfood Ngaruwat.'

Artisana Coconut Butter

Abdi leres-leres resep kana kalapa dinten ayeuna, sareng jelas-jelas karesepna parantos nyerep di sakuliah nagara. Sanaos aya seueur produk kalapa di pasar, ieu béda-béda. Mentega kalapa ngan dijieun tina pureed 100 persen organik, daging kalapa atah. Éta tiasa disebarkeun sapertos mentega suuk (pausahaan ieu ogé ngadamel mentega kacang sanés). Mangpaat produk ieu nyaéta néwak sadaya nutrisi konci anu aya dina kalapa, kalebet minyak séhat jantung, serat sareng antioksidan. Kuring resep nambahkeun kana smoothies buah atawa ngarasakeun eta langsung kaluar sendok!

Cynthia Sass mangrupikeun ahli diet anu kadaptar sareng gelar master dina élmu gizi sareng kaséhatan masarakat. Sering ditingali dina TV nasional anjeunna mangrupikeun pangropéa nyumbang SHAPE sareng konsultan nutrisi ka New York Rangers sareng Tampa Bay Rays. Penjualan anu pang anyarna di New York Times nyaéta Cinch! Nalukkeun Ngidam, Serelek Pon sareng Kalah Inci.

Review pikeun