Pangukuran tekanan getih

Tekanan getih mangrupikeun pangukuran kakuatan dina témbok arteri anjeun nalika jantung anjeun ngompa getih kana awak anjeun.

Anjeun tiasa ngukur tekanan getih anjeun di bumi. Anjeun ogé tiasa dipariksa di kantor panyawat kasehatan anjeun atanapi bahkan kantor pemadam kebakaran.

Diuk dina korsi nganggo tonggongna didukung. Suku anjeun kedah henteu disebrangan, sareng suku anjeun dina lantai.

Panangan anjeun kedah didukung sahingga panangan luhur anjeun dina tingkat jantung. Gulung leungeun baju anjeun supados panangan anjeun bulistir. Pastikeun leungeun baju éta henteu bunched up na memeres panangan anjeun. Upami éta, angkat panangan anjeun tina leungeun baju, atanapi kaluarkeun kaos sapinuhna.

Anjeun atanapi panyadia anjeun bakalan tekanan getih dina cangkéng luhur anjeun. Ujung handap tina cuff kedah janten 1 inci (2,5 cm) di luhur léngkol siku anjeun.

• Cuff bakal inflated gancang. Hal ieu dilakukeun ku cara ngompa bohlam perah atanapi ngadorong tombol dina alat. Anjeun bakal ngaraos ketang dina panangan anjeun.
• Salajengna, klep tina cuff dibuka rada, ngamungkinkeun tekanan lalaunan turun.
• Nalika tekanan murag, bacaan nalika sora berdenyut getih mimiti kadéngé kacatet. Ieu tekanan sistolik.
• Nalika hawa terus dileupaskeun, sora-sora bakal ngaleungit. Titik sora lirénna dirékam. Ieu tekanan diastolik.

Inflating cuff teuing lalaunan atanapi henteu inflating kana tekanan anu cukup tinggi tiasa nyababkeun maca palsu. Upami anjeun ngaleupaskeun klep teuing, anjeun moal tiasa ngukur tekanan getih anjeun.

Prosedurna tiasa dilakukeun dua kali atanapi langkung.

Sateuacan anjeun ngukur tekanan getih anjeun:

• Istirahat sahenteuna 5 menit, 10 menit langkung saé, sateuacan tekanan getih dicandak.
• ULAH nyandak tekanan getih anjeun nalika anjeun setrés, ngalaman kafein atanapi bako anu dianggo dina 30 menit ka pengker, atanapi parantos ngalaksanakeun anu anyar.

Candak 2 atanapi 3 bacaan dina waktos lenggah. Candak bacaan 1 menit. Tetep calik. Nalika mariksa tekanan getih anjeun nyalira, perhatoskeun waktos bacaanana. Panyadia anjeun tiasa nyarankeun yén anjeun ngalakukeun bacaan dina waktos-waktos anu tangtu sadidinten.

• Anjeun panginten hoyong nyandak tekanan getih anjeun énjing sareng wengi salami saminggu.
• Ieu bakal masihan anjeun sahenteuna 14 bacaan sareng bakal ngabantosan panyadia anjeun nyandak kaputusan ngeunaan pangobatan tekanan darah anjeun.

Anjeun bakal ngaraos henteu raoseun sakedap nalika cuff tekanan getih kembung kana tingkat na anu pangluhurna.

Tekanan darah tinggi teu ngagaduhan gejala, janten anjeun panginten henteu terang upami anjeun ngagaduhan masalah ieu. Tekanan darah tinggi sering dipendakan nalika nganjang ka panyayogikeun alesan sanés, sapertos ujian fisik rutin.

Milarian tekanan darah tinggi sareng ngarawat éta mimiti tiasa ngabantosan nyegah panyakit jantung, stroke, masalah panon, atanapi panyakit ginjal kronis. Sadaya jalma déwasa 18 taun ka luhur kedahna dipariksa tekanan getih rutin:

• Sataun sakali pikeun jalma déwasa yuswa 40 taun ka luhur
• Sataun sakali pikeun jalma anu ningkat résiko darah tinggi, kalebet jalma anu kaleuwihan beurat atanapi obesitas, urang Afrika Amérika, sareng jalma-jalma anu ngagaduhan tekanan darah normal-normal 130 dugi ka 139/85 ka 89 mm Hg
• Unggal 3 nepi ka 5 taun pikeun jalma dewasa umur 18 dugi 39 taun kalayan tekanan getih langkung handap 130/85 mm Hg anu henteu ngagaduhan faktor résiko anu sanés

Panyadia anjeun tiasa nyarankeun panyaringan anu langkung sering dumasar kana tingkat tekanan getih anjeun sareng kaayaan kaséhatan anu sanés.

Maca tekanan getih biasana dibéré dua nomer. Salaku conto, panyadia anjeun tiasa nyaritakeun yén tekanan darah anjeun langkung tina 120 langkung ti 80 (ditulis 120/80 mm Hg). Salah sahiji atanapi duanana nomer ieu tiasa seueur teuing.

Tekanan getih normal nyaéta nalika jumlah luhur (tekanan darah sistolik) sahandapeun 120 kaseueuran waktos, sareng nomer handap (tekanan getih diastolik) aya di handapeun 80 kaseueuran waktos (katulis 120/80 mm Hg).

Upami tekanan getih anjeun antara 120/80 sareng 130/80 mm Hg, anjeun bakal ningkat tekanan darah.

• Panyadia anjeun bakal nyarankeun parobihan gaya hirup pikeun turun tekanan getih anjeun kana kisaran normal.
• Obat-obatan jarang dianggo dina tahap ieu.

Upami tekanan darah anjeun langkung luhur tibatan 130/80 tapi langkung handap 140/90 mm Hg, anjeun ngagaduhan tekanan darah tinggi Tahap 1. Nalika mikirkeun pangobatan pangsaéna, anjeun sareng panyadia anjeun kedah ngémutan:

• Upami anjeun teu ngagaduhan panyawat atanapi faktor résiko anu sanés, panyadia anjeun tiasa nyarankeun parobihan gaya hirup sareng malikeun pangukuran saatos sababaraha bulan.
• Upami tekanan getih anjeun tetep di luhur 130/80 tapi langkung handap 140/90 mm Hg, panyadia anjeun tiasa nyarankeun ubar pikeun ngubaran tekanan darah tinggi.
• Upami anjeun ngagaduhan panyakit sanés atanapi faktor résiko, panyadia anjeun panginten langkung gampang ngamimitian ubar dina waktos anu sami sareng parobihan gaya hirup.

Upami tekanan getih anjeun langkung luhur tibatan 140/90 mm Hg, anjeun ngagaduhan Tahap 2 darah tinggi. Panyadia anjeun kamungkinan bakal ngamimitian anjeun dina pangobatan sareng nyarankeun parobahan gaya hirup.

Kaseueuran waktos, tekanan darah tinggi henteu ngabalukarkeun gejala.

Éta normal pikeun tekanan getih anjeun pikeun bénten-bénten dina waktos anu béda dina sadidinten:

• Éta biasana langkung luhur nalika anjeun nuju damel.
• Ieu turun sakedik nalika anjeun di bumi.
• Éta biasana panghandapna nalika nuju bobo.
• Normal pikeun tekanan getih anjeun ningkat dumadakan nalika anjeun hudang. Dina jalma anu darah tinggi pisan, ieu nalika aranjeunna paling résiko diserang serangan jantung sareng stroke.

Bacaan tekanan getih anu dicandak di bumi tiasa janten ukuran anu langkung saé tina tekanan getih anjeun ayeuna tibatan anu dicandak di kantor panyadia anjeun.

• Pastikeun monitor tekanan darah bumi anjeun akurat.
• Ménta panyadia anjeun pikeun ngabandingkeun bacaan bumi anjeun sareng anu dicandak di kantor.

Seueur jalma gugup di kantor panyadia sareng gaduh bacaan anu langkung luhur tibatan anu di bumi. Ieu disebut hiperténsi jas bodas. Bacaan tekanan darah di bumi tiasa ngabantosan masalah ieu.

Tekanan getih diastolik; Tekanan getih sistolik; Maca tekanan getih; Ngukur tekanan getih; Hiperténsi - pangukuran tekanan getih; Tekanan darah tinggi - pangukuran tekanan darah; Sphygmomanometry

Asosiasi Diabetes Amérika. 10. Kasakit Kardiovaskular sareng Manajemén Résiko: Standar Perawatan Médis di Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemén 1): S111-S134. oi: 10.2337 / dc20-S010. PMID: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, dkk. Pedoman 2019 ACC / AHA ngeunaan pencegahan primér panyakit kardiovaskular: laporan American College of Cardiology / American Heart Association Task Force ngeunaan Pedoman Praktek Klinis. Sirkulasi. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

American Heart Association (AHA), American Medical Association (AMA). Target: BP. targetbp.org. Diaksés 3 Désémber 2020. 9th ed.

Bola JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Téhnik sareng peralatan pamariksaan. Di: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Pitunjuk Seidel pikeun Ujian Fisik.9 ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: bab 3.

Victor RG. Hiperténsi sistemik: mékanisme sareng diagnosis. Di: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Kasakit Jantung Braunwald: Buku téks Kedokteran Kardiovaskular. Ed 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 46.

Victor RG, Libby P. hiperténsi sistemik: manajemén. Di: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Kasakit Jantung Braunwald: Buku téks Kedokteran Kardiovaskular. Ed 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, dkk. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA padoman pencegahan, deteksi, evaluasi, sareng manajemén tekanan darah tinggi dina déwasa: laporan American College of Cardiology / American Angkatan Tugas Asosiasi Jantung dina Pedoman Praktek Klinis. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.