Susu payudara - ngompa sareng nyimpen

Susu payudara mangrupikeun nutrisi anu paling saé pikeun orok anjeun. Diajar ngompa, ngumpulkeun, sareng nyimpen susu ibu. Anjeun tiasa teraskeun masihan susu orok orok anjeun nalika anjeun damel deui. Milarian konsultan laktasi, anu disebut ogé ahli nyusu, pikeun pitulung upami anjeun peryogi.

Candak waktos kanggo anjeun sareng orok anjeun diajar sareng janten pinter nyusuan. Sateuacan anjeun balik damel, pasang bekel susu anjeun. Jaga diri anjeun sahingga nyayogikeun seueur susu. Coba pikeun:

• Nyusu atanapi pompa dina jadwal anu teratur
• Inuman seueur cairan
• Tuang séhat
• Kéngingkeun seueur istirahat

Antosan dugi orok anjeun umur 3 ka 4 minggu pikeun nyobaan botol. Ieu masihan anjeun sareng orok waktos anjeun kanggo kedah pandai nyusu heula.

Orok anjeun kedah diajar nguseup tina botol. Ieu cara pikeun ngabantosan orok anjeun diajar nyandak botol.

• Pasihan botol orok anjeun nalika orok anjeun masih tenang, sateuacan kalaparan dimimitian.
• Boga batur masihan botol orok anjeun. Ku cara ieu, orok anjeun henteu bingung naha anjeun henteu nyusuan.
• Ninggalkeun kamar nalika aya anu masihan orok botol. Orok anjeun tiasa ngambeu anjeun sareng bakal heran naha anjeun henteu nyusuan.

Mimitian nyusu botol sakitar 2 minggu sateuacan anjeun balik damel janten orok anjeun ngagaduhan waktos pikeun biasa.

Mésér atanapi nyéwa pompa payudara. Upami anjeun mimiti ngompa sateuacan anjeun badé damel deui, anjeun tiasa ngawangun persediaan susu beku.

• Aya seueur pompa payu di pasar. Pompa tiasa dioperasikeun ku tangan (manual), dioperasikeun ku aki, atanapi listrik. Anjeun tiasa nyéwa pompa kualitas rumah sakit di toko suplai médis.
• Kaseueuran indung mendakan pompa listrik anu pangsaéna. Aranjeunna nyiptakeun sareng ngaleupaskeun nyeuseup nyalira, sareng anjeun tiasa sacara gampil diajar nganggo na.
• Boh konsultan laktasi atanapi perawat di rumah sakit tiasa ngabantosan anjeun ngagaleuh atanapi nyéwa pompa. Éta ogé tiasa ngajarkeun anjeun kumaha ngagunakeunana.

Angka dimana anjeun tiasa ngompa nalika damel. Mudah-mudahan aya kamar anu sepi sareng swasta anu tiasa dianggo.

• Pilarian terang upami tempat damel anjeun gaduh kamar pompa kanggo ibu-ibu anu damel. Aranjeunna sering gaduh korsi, tilelep, sareng pompa listrik anu raoseun.
• Upami ngompa di padamelan badé sesah, ngawangun sakumpulan susu ibu sateuacan anjeun uih deui. Anjeun tiasa ngabekukan susu ibu kanggo dipasihkeun ka orok anjeun engké.

Ngompa, ngumpulkeun, sareng nyimpen susu ibu.

• Pompa 2 dugi ka 3 kali sapoé nalika anjeun damel. Nalika orok anjeun janten sepuh, anjeun panginten henteu kedah ngompa sakalian pikeun ngajaga persediaan susu anjeun.
• Ngumbah panangan sateuacan mompa.

Kumpulkeun susu ibu nalika ngompa. Anjeun tiasa ngagunakeun:

• 2- dugi ka 3-ons (60 dugi ka 90 mililiter) botol atanapi cangkir plastik cangkéng nganggo tutup anu tos di-obét. Pastikeun éta parantos dikumbah dina cai panas, sabun sareng dikumbah ogé.
• Kantong tugas beurat anu pas kana botol. ULAH ngagunakeun kantong plastik sapopoé atanapi kantong botol formula. Aranjeunna bocor.

Simpen susu indung anjeun.

• Tanggal susu sateuacan disimpen.
• Susu payudara seger tiasa dijaga dina suhu kamar dugi ka 4 jam, sareng didinginkan pikeun 4 dinten.

Anjeun tiasa nyimpen susu beku:

• Dina kompartemen freezer di jero kulkas salami 2 minggu
• Dina kulkas panto / freezer panto anu misah dugi ka 3 dugi ka 4 sasih
• Dina freezer jero dina konstan 0 derajat salami 6 bulan

ULAH nambah susu payudara seger kana susu beku.

Ngalenyepan susu beku:

• Lebetkeun kana kulkas
• Lemeskeun kana mangkok cai haneut

Susu anu dicairkan tiasa didinginkan sareng dianggo dugi ka 24 jam. TEU ngeusian deui.

Entong gelombang mikro susu susu. Panas teuing ngancurkeun nutrisi, sareng "titik panas" tiasa ngabakar orok anjeun. Botol tiasa ngabeledug nalika anjeun gelombang mikro na panjang teuing.

Nalika ngantepkeun susu ibu sareng panyadia perawatan murangkalih, labél wadahna ku nami anak anjeun sareng tanggal na.

Upami anjeun ngarawat ogé nyusu botol:

• Perawat orok anjeun sateuacan angkat damel di énjing-énjing sareng pas nalika anjeun ka bumi.
• Nyangka orok anjeun kanggo ngarawat langkung sering di sonten sareng akhir minggu nalika anjeun di bumi. Tuangkeun paménta nalika anjeun sareng orok anjeun.
• Suruh panyawat murangkalih anjeun masihan botol susu orok anjeun nalika anjeun damel.
• American Academy of Pediatrics nyarankeun yén anjeun sacara éksklusif masihan susu indung ka orok anjeun salami 6 bulan kahiji. Ieu hartosna henteu masihan tuangeun, inuman, atanapi formula sanés.
• Upami anjeun nganggo formula, tetep nyusuan sareng pasihkeun seueur susu ibu anu anjeun tiasa. Langkung seueur susu orok anu anjeun kéngingkeun, langkung saé. Suplemén sareng seueur teuing formula bakal ngirangan pasokan susu anjeun.

Susu - manusa; Susu manusa; Susu - payu; Inpormasi pompa payudara; Nyusu - pompa

Flaherman VJ, Lee HC. "Nyusu" ku nyoco susu indung dikedalkeun. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Nyusuan. Di: Gleason CA, Juul SE, eds. Kasakit Avery ngeunaan Bayi Anyar. 10 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Dada sareng fisiologi laktasi. Di: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Pangobatan Maternal-Fetal Creasy sareng Resnik: Prinsip sareng Prakték. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: bab 11.

Newton ER. Laktasi sareng nyusu. Di: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kandungan: Kehamilan Normal sareng Masalah. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 24.

Situs web Departemen Kaséhatan sareng Layanan Asasi Manusa AS. Kantor Kaséhatan Awéwé. Nyusu: ngompa sareng neundeun susu. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-store-breastmilk. Diropéa 3 Agustus 2015. Diaksés 2 Nopémber 2018.