Perawatan prenatal dina trimester katilu anjeun

Trimester hartosna 3 bulan. Kakandungan normal nyaéta sakitar 10 bulan sareng gaduh 3 trimester.

Panyawat kasehatan anjeun tiasa nyarios tentang kakandungan anjeun dina sababaraha minggu, tibatan bulan atanapi trimester. Triméter katilu mimitian ti minggu 28 dugi ka minggu 40.

Nyangka nambahan capé antukna. Seueur énergi awak anjeun diarahkeun pikeun ngadukung janin anu gancang tumuh. Biasana ngaraos kedah ngirangan kagiatan sareng beban padamelan, sareng istirahat siang-siang.

Heartster sareng nyeri punggung handap ogé keluhan umum dina waktos ieu nalika kakandungan. Nalika anjeun reuneuh, sistem pencernaan anjeun kalem. Ieu tiasa nyababkeun nyeri haté ogé konstipasi. Ogé, beurat tambahan anu anjeun bawa nempatkeun setrés dina otot sareng sendi anjeun.

Penting pikeun anjeun teraskeun:

• Dahar saé - kalebet kadaharan sareng sayuran anu beunghar protéin sering sareng sakedik
• Istirahat sakumaha diperyogikeun
• Kéngingkeun latihan atanapi jalan-jalan dina sababaraha dinten

Dina trimester katilu anjeun, anjeun bakal nganjang prenatal unggal 2 minggu dugi ka minggu 36. Saatos éta, anjeun bakal ningali panyadia anjeun unggal minggu.

Kunjunganna tiasa gancang, tapi éta tetep penting. Henteu kunanaon pikeun nyandak pasangan atanapi palatih tanaga gawé anjeun.

Salami kunjungan anjeun, panyadia bakal:

• Timbangan anjeun
• Ukur beuteung anjeun pikeun ningali naha orok anjeun tumuh sapertos anu diarepkeun
• Pariksa tekanan getih anjeun
• Candak sampel cikiih pikeun nguji protéin dina cikiih anjeun, upami anjeun ngagaduhan tekanan darah tinggi

Panyadia anjeun ogé tiasa masihan anjeun ujian pelvik kanggo ningali naha serviks anjeun ngalegaan.

Dina akhir unggal kunjungan, dokter atanapi bidan anjeun bakal nyarioskeun naon parobihan anu bakal diarepkeun sateuacan kadatangan anjeun salajengna. Wartoskeun ka panyadia anjeun upami anjeun ngagaduhan masalah atanapi masalah. Henteu kunanaon ngobrolkeun éta sanajan anjeun henteu ngaraos penting atanapi aya hubunganana sareng kakandungan anjeun.

Sababaraha minggu sateuacan tanggal tunduk anjeun, panyadia anjeun bakal ngalaksanakeun tés anu mariksa inféksi corétan B kelompok dina perineum. Teu aya tés lab rutin atanapi ultrasounds sanés pikeun unggal awéwé hamil dina trimester katilu. Tés laboratorium sareng tés pikeun ngawas orok tiasa dilakukeun pikeun awéwé anu:

• Kudu kakandungan anu résiko tinggi, sapertos nalika orok henteu tumuh
• Ngagaduhan masalah kaséhatan, sapertos diabetes atanapi darah tinggi
• Kungsi ngalaman masalah nalika kakandungan sateuacan
• Anu kasep (hamil langkung ti 40 minggu)

Di antara janji anjeun, anjeun kedah merhatoskeun sabaraha orok anjeun gerak. Nalika anjeun ngadeukeutan ka tanggal jatuh tempo anjeun, sareng orok anjeun ageung, anjeun kedah perhatoskeun pola gerak anu sanés tibatan tiheula nalika kakandungan.

• Anjeun bakal perhatoskeun jaman aktipitas sareng jaman teu aktip.
• Mangsa aktip bakal kalolobaanana ngagolér sareng ngagolak gerakan, sareng sababaraha tajong anu hésé pisan sareng kuat.
• Anjeun kedah tetep ngaraos orok sering gerak siang siang.

Tingali pikeun pola dina gerakan orok anjeun. Upami orok ujug-ujug siga anu kirang gerak, tuang camilan, teras ngagolér sababaraha menit. Upami anjeun masih henteu ngaraos seueur obah, panggil dokter atanapi bidan.

Telepon ka panyadia anjeun nalika aya masalah atanapi patarosan. Sanajan anjeun pikir anjeun hariwang ku nanaon, langkung saé pikeun di sisi anu aman sareng nelepon.

Telepon panyadia anjeun upami:

• Anjeun ngagaduhan tanda atanapi gejala anu henteu normal.
• Anjeun mikir nginum obat, vitamin, atanapi ramuan anyar.
• Anjeun ngagaduhan perdarahan.
• Anjeun parantos ningkatkeun pangaluaran heunceut ku bau.
• Anjeun ngagaduhan muriang, ngageter, atanapi nyeri nalika ngaluarkeun cikiih.
• Anjeun nyeri sirah.
• Anjeun gaduh parobihan atanapi titik buta dina panon anjeun.
• Cai anjeun peupeus.
• Anjeun mimiti gaduh kontraksi anu nyeri.
• Anjeun perhatoskeun turunna gerakan fétus.
• Anjeun gaduh pembengkakan sareng paningkatan beurat anu signifikan.
• Anjeun gaduh nyeri dada atanapi sesah napas.

Kakandungan trimester katilu

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Prasangka sareng perawatan prenatal. Di: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandungan Gabbe: Kakandungan Normal sareng Masalah. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 5.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum perawatan. Di: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Peretas & Pakét Moore ngeunaan Psikétik sareng Ginekologi. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 7.

Smith RP. Perawatan prenatal rutin: trimester katilu. Di: Smith RP, ed. Netter urang Obstetrics and Gynecology. Ed 3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 200.

Williams DE, Pridjian G. Kandungan. Di: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku téks Kedokteran Kulawarga. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 20.

• Perawatan Prenatal