Zendaya Kakara Nyata Ngeunaan Pangalamanna ku Terapi: 'Teu aya Anu Salah ku Ngerjakeun Diri Anjeun'

Eusina

• Review pikeun

Zendaya tiasa dianggap mangrupikeun buku kabuka anu masihan kahirupan dirina dina panon masarakat. Tapi dina wawancara anyar sareng Inggris Vogue, aktris ieu ngamimitian ngeunaan naon anu aya di tukangeun layar - khususna, terapi.

"Tangtosna mah angkat terapi," saur éta Euforia bentang dina édisi Oktober 2021 tina Vogue Britania. "Maksad abdi, upami saha waé anu tiasa gaduh artos finansial pikeun buka terapi, kuring bakal nyarankeun aranjeunna ngalakukeun éta. Sigana éta hal anu saé. Henteu aya anu lepat sareng damel nyalira sareng ngungkulan éta hal sareng batur anu tiasa ngabantosan anjeun , saha anu tiasa nyarios sareng anjeun, anu sanés indung anjeun atanapi naon waé, anu henteu bias. "

Sanaos Zendaya biasa hirup dina perjalanan - anjeunna nembé ngiringan Festival Film Venice pikeun ngamajukeun blockbuster anu bakal datang, Dune - pandémik COVID-19 ngalambatkeun hal-hal pikeun seueur, kalebet anjeunna. Sareng, pikeun seueur jalma, kalayan ngalambatkeun turun rasa anu teu pikaresepeun.

Salami waktos ieu Zendaya ngaraoskeun "jinis rasa sedih anu pangheulana dimana anjeun hudang sareng anjeun ngan ukur ngaraos parah sadidinten, sapertos naon anu nuju dilakukeun?" aktris umur 25 taun ngelingan ka Vogue Britania. "Naon awan poék ieu anu ngalangkungan kuring sareng kuring henteu terang kumaha ngaleungitkeunana, anjeun terang?"

Koméntar Zendaya ngeunaan perjuangan kaséhatan méntalna sumping sababaraha minggu saatos atlit Simone Biles sareng Naomi Osaka nyarioskeun ngeunaan kaayaan emosi anu nembe aranjeunna alami. Duanana Biles sareng Osaka mundur tina kompetisi propésional dina usum panas pikeun museurkeun kasihatan méntalna. (Salian ti Zendaya, ieu mangrupikeun salapan selebriti awéwé sanés anu vokal ngeunaan kaséhatan méntalna.)

Ngalaman perasaan kasedih anu teras-terasan nalika pandemi sigana hal anu seueur tiasa dikaitkeun, khususon sabab 18 bulan ka pengker dieusian kateupastian sareng kapencil. Pusat Nasional pikeun Statistik Kaséhatan sareng Biro Sénsus nembé damel babarengan pikeun Survei Pulsa Rumah Tangga pikeun ningali pangaruh anu patali sareng pandemi di Amérika Serikat, sareng mendakan yén sakitar sapertilu tina jalma dewasa ngalaporkeun gejala kahariwang atanapi déprési karusuhan nalika pandemi éta. Ku ngabandingkeun, laporan 2019 tina Survei Wawancara Kaséhatan Nasional mendakan yén ngan 10.8 persén ngagaduhan gejala gangguan kahariwang atanapi gangguan déprési. (Tingali: Kumaha Nungkulan Kahariwang Kaséhatan Salila COVID-19 sareng Cicih)

Untungna, aya mecenghulna layanan virtual sareng telehealth dina sababaraha taun ka pengker anu nawiskeun dukungan anu terjangkau sareng tiasa diaksés pikeun anu peryogi pisan. Nyatana, ampir satengah tina 60 juta jalma déwasa sareng murangkalih anu hirup dina kaayaan kaséhatan méntal di Amérika Serikat tanpa perlakuan, sareng pikeun anu milari dukungan, aranjeunna sering dipendakan ku biaya sareng komplikasi anu luhur, numutkeun National Alliance dina Kaséhatan Méntal. Sanaos aksés ka sababaraha program kaséhatan méntal, masih aya jalan anu panjang dina tarung ieu. (Baca deui: Sumber Daya Kaséhatan Mental Diaksés sareng Ngadukung pikeun Awéwé Hideung)

Prioritas kaséhatan méntal anjeun tiasa janten "hal anu éndah," sakumaha anu nyatakeun Zendaya, boh ngaliwatan terapi, pangobatan, atanapi cara sanés. Ngobrol ngeunaan parasaan anjeun henteu ngan ukur ngabantosan anjeun nyanghareupan kasieun anjeun, tapi ogé tiasa ngabantosan anjeun sareng anu sanés ngarasa kirang nyalira. Bravo ka Zendaya pikeun kabuka pisan ngeunaan pangalaman dirina sareng ngaku kumaha aranjeunna ngabantosan anjeunna ngawangun, khususna nalika pandémik. (Nalika anjeun didieu, teuleum sakedik deui: 4 Pokok Pelajaran Kaséhatan Méntal Saréréa Kudu Terang, Numutkeun Psikolog)

Review pikeun