Inspirasi Daptar Lagu Latihan ti Pia Toscano, Haley Reinhart sareng Kontés Idol Langkung Amérika

Eusina

• Review pikeun

Peryogi musik pikeun mantuan tetep fokus sareng motivasi di gim? Henteu katingal langkung ti minggu ayeuna American Idol pagelaran. Nu salapan American Idol pangharepan nyanyi versi na tina sababaraha hits Rock n 'Roll Hall of Fame. Pia Toscano masihan kami lagu up-tempo anu urang pilari, sareng James Durbin némbongkeun kami sepi na leuwih emosi samping jeung "Sedengkeun Guitar abdi Gently Weeps". Tapi henteu ngan ukur béntang-béntang American Idol ieu nyanyikeun haté rockin saeutik - aranjeunna masihan kuring sababaraha ide anu saé pikeun daptar puter latihan kuring. Ieu sababaraha hits minggu ieu anu bakal ningkatkeun tingkat jantung anjeun sareng gajih anjeun ngaduruk.

Jacob Lusk dimimitian malem kaluar kalawan "Man in the Mirror" ku Raja Pop, Michael Jackson. Anjeun tiasa ngamimitian latihan anjeun kalayan lagu ieu ngabeledug tina speaker. Candak awak anjeun dipanaskeun pikeun latihan sengit sareng lagu ieu nalika anjeun mimiti manjang sareng ngalakukeun jumping-jacks.

Haley Reinhart nyandak Janis Joplin's "Piece of my Heart" ka tingkat anyar. Sirah kana dumbbells pikeun ngerjakeun bisep sareng trisép anjeun, sareng leres-leres lebet kana alur ku cara ngagulung ngagulung sareng sambel. Teras pencét lantai pikeun sababaraha crunches ku pencét Joplin.

Hop kana sapédah anjeun kalawan Scotty McCreeryVérsi 'S Elvis' "Éta Sadaya Katuhu," jeung anjeun bisa manggihan diri tunggang sagala jalan ka Graceland! Éta lagu anu saé pikeun ngabantosan anjeun supados tetep gancang, sareng ngepak jalan ka awak anu langkung langsing. Teu resep kana sapédah? Coba jalan gancang kalayan pencét Elvis ieu.

Peryogi nada pikeun tempo anu tiasa dipompa dina treadmill? Toscano milih "Walungan Jero, Gunung Luhur," ku Tina Turner, sareng anjeun ogé kedah! Blast lagu ieu dina iPod anjeun pikeun ngahurungkeun treadmill atanapi mesin Elliptical, sareng nonton inci-inci éta ngalembereh. Anjeun moal hoyong lirén!

Upami yoga mangrupikeun hal anjeun, angkat ka tempat anu damai kalayan lagu sapertos "Have You Ever Seen the Rain" ku Creedence Clearwater Revival. Casey Abrams'rendition mangrupikeun nada anu sampurna pikeun ngabantosan anjeun bersantai sareng ngaraos tenang.

Lauren Alaina tiasa ngabantosan anjeun ngahémat sareng ngantunkeun deui denyut jantung anjeun ka kacepetan normal kalayan nada anu rata sapertos "(You Make Me Feel Like) A Natural Woman" ku Aretha Franklin. Ogé, cobian sababaraha latihan napas kerén anu turun sareng wirahma.

Review pikeun