Gawe Nalika Perawatan Hep C: Tips Pribadi Kuring

Eusina

• Prakték ngurus diri
• Ucapkeun enya pikeun mantuan
• Mutuskeun saha anu ngawartosan
• Rencanana pikeun waktos istirahat
• Milih, saperluna
• Ngaso sakedap
• Laksanakeun anu pangsaéna
• Rencana cadangan
• Gawe sareng panyawat kasihatan anjeun
• Candak

Jalma-jalma terus digawé nalika perlakuan hépatitis C ku sababaraha alesan. Salah sahiji réréncangan kuring nyatet yén damel damel aranjeunna karaos waktosna langkung gancang. Babaturan anu sanés nyarios yén éta ngabantosan aranjeunna tetep fokus.

Pribados, kuring kedah ngajaga padamelan supados tetep dijaga asuransi. Untungna pikeun kuring, saatos nyarioskeun deui sareng dokter kuring, kuring ngagaduhan rencana anu ngamungkinkeun kuring damel sapinuh waktos. Upami anjeun damel salami pangobatan hépatitis C, ieu tips pribadi kuring pikeun ngajaga kasaimbangan.

Prakték ngurus diri

Anjeun bakal janten prioritas nomer hiji anjeun pikeun sababaraha minggu. Naséhat ieu kadéngé saderhana, tapi ku istirahat nalika anjeun capé, awak anjeun bakal karaos langkung gancang.

Inuman seueur cai, sareng tuangeun tuangeun anu bergizi, sabisa dimungkinkeun. Jadwalkeun ngurus diri heula. Ieu tiasa janten gampang sapertos mandi sareng pancuran panas panjang pikeun bersantai, atanapi sesah nganuhunkeun anu dipikacinta pikeun ngabantosan masak kanggo anjeun saatos damel.

Ucapkeun enya pikeun mantuan

Ku bébéja ka babaturan deukeut sareng anggota kulawarga yén anjeun nuju ngamimitian ngubaran, aranjeunna tiasa masihan bantuan. Upami aya anu nawiskeun ngiringan tugas, angkat murangkalih, atanapi masak tuang, candak waé!

Anjeun tiasa ngajaga kareueus bari nyungkeun bantosan. Teruskeun sareng ngantep anu dipikacinta jaga kanggo anjeun saatos dinten anu panjang damel nalika anjeun dina pangobatan. Anjeun tiasa nguntungkeun deui nalika anjeun kapok.

Mutuskeun saha anu ngawartosan

Henteu perlu dicarioskeun ka manajer anjeun atanapi saha waé anu damel yén anjeun bakal ngamimitian ngubaran. Anjeun nuju dibayar kanggo ngalaksanakeun padamelan, sareng anu tiasa dilakukeun nyaéta anu pangsaéna.

Perawatan kuring lumangsung 43 minggu, kalayan makéna mingguan dipasihkeun di bumi. Kuring milih henteu ngawartosan ka bos kuring, tapi kuring terang anu sanés anu terang. Éta kaputusan pribadi.

Rencanana pikeun waktos istirahat

Anjeun panginten kedah liburan sapoé pikeun pamariksaan médis. Pilarian terang sabaraha dinten pribadi sareng gering anjeun sayogi, sateuacanna. Ku cara ieu, anjeun tiasa bersantai terang yén upami janjian dokter dijadwalkeun, atanapi anjeun kedah istirahat tambahan, henteu kunanaon.

Upami anjeun nyarios ka dunungan anjeun atanapi kantor SDM ngeunaan pangobatan hépatitis C, anjeun tiasa naroskeun ngeunaan Kulawarga Ninggalkeun Médis Act (FMLA) upami diperyogikeun waktos langkung waktos.

Milih, saperluna

Pasihan ijin ka diri anjeun pikeun ngan saukur nyarios henteu kana kagiatan tambahan. Salaku conto, upami anjeun diarepkeun ngajalankeun mobil, ngepak cupcakes, atanapi ngahibur dina akhir minggu, kantun henteu. Taroskeun ka réréncangan sareng kulawarga pikeun ngatur susunan anu sanés salami sababaraha minggu.

Anjeun tiasa nambihan sadaya barang anu pikaresepeun deui kana kahirupan anjeun saatos anjeun parantos bérés hépatitis C.

Ngaso sakedap

Seueur urang kaliru ngalaksanakeun waktos istirahat atanapi tuang siang urang. Salila perlakuan hépatitis C, anjeun bakal kedah sababaraha waktos kanggo istirahat sareng bersantai.

Abdi émut nganggo waktos tuang siang kuring saatos nalika kuring capé nalika diubaran. Naha anjeun linggih di ruang istirahat atanapi ngantunkeun gedong, ngantepkeun pikiran sareng awak anjeun nalika anjeun tiasa.

Laksanakeun anu pangsaéna

Nalika diubaran, sigana mah mangrupakeun ide anu saé pikeun nyingkahan padamelan lembur, upami tiasa. Sakali anjeun dina jalan kaséhatan, bakal aya mangtaun-taun payun pikeun nyandak pergeseran tambahan, cobi ngemutan bos, atanapi kéngingkeun bonus. Kanggo ayeuna, lakukeun anu pangsaéna pikeun anjeun, teras angkat ka bumi sareng istirahat.

Rencana cadangan

Kusabab durasi anu pondok, dina pangalaman kuring, seuseueurna jalma balayar ngalaksanakeun pangobatan hépatitis C ayeuna. Aya sakedik épék sampingan. Tapi upami anjeun ngalaman efek samping, anjeun panginten badé ngadamel rencana sateuacanna.

Mutuskeun sateuacana saha anjeun tiasa milari bantosan, upami anjeun peryogi. Upami anjeun capé, nyungkeun bantosan pikeun urusan rumah tangga, tuangeun, balanja, atanapi tugas pribadi. Ku masihan réréncangan sareng kulawarga anjeun sateuacan anjeun ngamimitian pangobatan, éta nyegah anjeun ti teu kedah ramé-ramé dina menit terakhir.

Gawe sareng panyawat kasihatan anjeun

Upami anjeun ngagaduhan masalah anu aya hubunganana sareng kaséhatan, dokter anjeun tiasa nawiskeun sababaraha naséhat ngeunaan kumaha cara ngatur kaayaan anu sanés nalika dina pengobatan hépatitis C.

Ngobrol sareng dokter upami anjeun ngagaduhan diabetes, panyakit jantung, atanapi sirosis maju. Panyedia médis anjeun tiasa difokuskeun ngabantosan anjeun kéngingkeun beban hépatitis C tina ati anjeun, sareng ogé ningkatkeun kaséhatan anjeun sacara umum.

Candak

Sadaya tip pribadi kuring ngabantosan kuring salami 43 minggu damel sadidinten salami pangobatan hépatitis C. Tingkat énergi kuring geuwat mimiti naék pisan tibatan taun-taun ayeuna. Nalika beban viral anjeun mimiti turun, anjeun tiasa ngarepkeun karep anu diperbarui pikeun padamelan anjeun - sareng kahirupan anjeun - saatos hépatitis C.

Karen Hoyt nyaéta jalma anu gancang leumpang, ngocok, panyokong penderita panyakit ati. Anjeunna cicing di Walungan Arkansas di Oklahoma sareng nyungkeun dorongan dina blogna.