Awéwé Boga Daya Tahan Muscular Leuwih alus Ti Lalaki, Numutkeun Studi Anyar

Eusina

• Review pikeun

Hiji studi panganyarna diterbitkeun dina jurnal Fisiologi Terapan, Gizi, sareng Métabolisme nunjukkeun yén awéwé boga daya tahan otot leuwih gede ti lalaki.

Ulikan éta leutik-éta nempatkeun dalapan lalaki sareng salapan awéwé pikeun nguji kalayan latihan flexion plantar (tarjamahan: gerakan anu dianggo dina ngangkat anak sapi atanapi nunjuk suku anjeun). Aranjeunna mendakan yén, bari lalaki langkung gancang sareng langkung kuat mimitina, aranjeunna janten capé langkung gancang tibatan awéwé.

Sanajan éta ulikan leutik (duanana dina watesan jumlah pamilon jeung grup otot ditalungtik), pangarang nyebutkeun yén yeuh-awéwé hasilna tarjamahkeun dina skala anu langkung lega.

"Urang terang tina panalungtikan saméméhna yén pikeun acara kawas ultra-jalan satapak ngajalankeun, lalaki bisa ngalengkepan éta gancang tapi bikang anu considerably kirang capé dina tungtungna," ceuk Brian Dalton, Ph.D., salah sahiji pangarang ulikan sarta asisten dosen di. Sakola Kaséhatan sareng Élmu Latihan di Universitas British Columbia, dina sékrési. "Upami kantos hiji ultra-ultra-marathon dikembangkeun, awéwé ogé tiasa ngadominasi di arena éta."

Angkatkeun leungeun anjeun upami anjeun henteu reuwas. (Sarua.) Katingali waé awéwé-awéwé badass ieu anu nganyahokeun pergaulan fisik teu waras: awéwé anu ngotéktak gunung Gunung Kilimanjaro, anu henteu ngan ukur hiji tapi dua catetan ku puncak Gunung Everest, hiji awéwé anu terus nyobian salah sahiji ras ultramarathon hardest di dunya, awéwé anu peupeus rekor dunya pikeun adventuring sakuliah karya, sarta hiji anu lumpat 775 mil ngaliwatan gurun. Entong hilap Prajurit Ninja Amérika Jessie Graff, pendaki batu anu henteu sieun Bonita Norris, atanapi penyelam gawir anu nembus 66 kaki kana kolam renang nalika samagaha panonpoé.

Janten hapunten kami pikeun henteu reuwas diajar yén awéwé memang ngajalankeun dunya. Sareng Gusti pareng aranjeunna menyakiti diri ku ngalakukeun éta? Aranjeunna tiasa langsung ka dokter awéwé, sabab dokter awéwé langkung saé dina nyageurkeun pasien tibatan dokter lalaki.

Review pikeun