Naha Anjeun Masih Nginum Starbucks Saatos Ningali Statistik Gula Ieu?

Eusina

• Review pikeun

Gula ngajantenkeun raos raos pisan-ngeunah, tapi seueur teuing dina tuangeun anjeun mangrupikeun warta anu goréng pikeun kaséhatan anjeun. Éta aya hubunganana sareng paningkatan résiko kangker, karusakan ati, sareng gagal jantung, sareng nyepetkeun prosés sepuh. Boo.

American Heart Association nunjukkeun henteu langkung ti 24 gram atanapi genep sendok gula sapoé. Pikirkeun cangkir alit joe anjeun henteu masalah? Pariksa eusi gula dina inuman Starbucks populér. Henteu, anjeun henteu lepat-nomer éta ngareuwaskeun pisan, kalayan sababaraha tawaran langkung dua kali jumlah anu anjeun kedah gaduh dina sadinten!

Henteu kedah nyerah inuman karesep anjeun sadayana. Sakumaha biasa, moderasi kuncina, janten mesen ukuran anu langkung alit, sareng ngan ukur henteu kénging jajan lemon jeruk nipis.

Tulisan ieu mimitina muncul dina Popsugar Fitness.

Langkung ti Popsugar Fitness:

Kuring Ketagihan Gula, sareng Ieu Kumaha Kuring Nyerah

Luhur atawa Low? Gula Dina Buah Karesep Anjeun

Sabaraha Léngkah anu Diperyogikeun pikeun nyaimbangkeun Pangaruh Soda?

Review pikeun