Kelsey Wells Ngajaga Ieu Nyata Ngeunaan Henteu Karasa Teuing Pikeun Diri Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Sanaos urang sadayana ngeunaan netepkeun tujuan anu anjeun leres-leres tiasa ngahontal dina 2018, tekanan pikeun terus nyoba-nyoba nyalira tiasa ngaheureuykeun. Éta sababna fanatik kabugaran Kelsey Wells ngadorong sadayana pikeun mundur sareng ngan ngalakukeun anjeun pangsaéna (henteu milik batur pangalusna), naon waé "tujuan" éta. (Patali: Hal # 1 Anu Kedah Anjeun Inget Sateuacan Nyayogikeun Tujuan Ngarobih Berat)

"Ya terang naon anu raoseun? Laksanakeun PANGSAÉNA ANJEUN anjeun. Sareng anjeun terang naon anu paling urang kedah sadar? Éta" ngalakukeun anu pangsaéna "sanés hartosna leres-leres ngaruksak atanapi ngarusak catetan pribadi anjeun unggal dinten. Henteu," ngalakukeun anu pangsaéna "hartosna anu pangsaéna kanggo anjeun, dina waktos anu ditangtoskeun, dina kaayaan anu parantos dipasihkeun, "manehna nembé nyerat dina Instagram. (Patali: Resolusi Pangsaéna Teu aya hubunganana sareng beurat Anjeun sareng Sadayana Anu Hubungan sareng Telepon Anjeun)

Kelsey terus nyebatkeun yén éta henteu kunanaon pikeun motong diri anjeun tina waktos ka waktos sareng sugema ku minimal, sareng henteu ngalakukeun nanaon. "Kuring sumpah ka anjeun, dinten kuring sadar yén éta OK pikeun 'ngan' leumpang dina treadmill atawa 'ngan' diuk, ngambekan, sarta manteng tinimbang workout kuring sarta éta OK lamun kadang dinner ends up jadi takeout atawa kuring ngantep Anderson. lalajo teuing TV sahingga kuring tiasa tetep waras IS Dinten Kuring masihan nyalira GRATIS, "saur anjeunna. (ICYMI, Kelsey terang hiji atanapi dua hal ngeunaan jujur-bahkan ngeunaan kembung.)

"Hirup cukup sesah," nyeratna. "Hayu urang ulah nyusahkeun diri urang sorangan ku ngajaga salah hiji kasalahan tina kasalahan anu henteu ngalakukeun / langkung hadé. ANJEUN ANJEUN. Janten jalma anu hadé. Janten leres ka diri anjeun. Kedah marahmay ka batur. Kudu marahmay ka diri anjeun sorangan. Éta waé babé, Éta leres-leres. Janten didieu pikeun 'ngalakukeun anu pangsaéna' sareng janten reueus pisan ngeunaan éta dina ahir poé, henteu paduli naon anu katingalina."

Review pikeun