6 Kegiatan sareng Hobi Ramah Korsi Roda Upami Anjeun Hirup sareng SMA

Eusina

• 1. Balik kana hikes alam
• 2. Latihan jempol héjo anjeun
• 3. Maénkeun olahraga
• 4. Janten turis di kota anjeun nyalira
• 5. Janten ulat buku
• 6. Miluan liga boling
• Candak

Hirup sareng SMA nyababkeun tantangan sareng halangan sadidinten pikeun napigasi, tapi mendakan kagiatan sareng hobi anu ramah korsi roda sanés janten salah sahiji diantarana. Paduli kabutuhan khusus jalma sareng kamampuan fisik, aya hiji hal anu aya di luar kanggo sadayana. Koncina nyaéta mikir di luar kotak.

Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah daék kreatif. Naha anjeun jinis outdoor atanapi homebody, kami bakal ngajalajah sababaraha kamungkinan sajajalan anu cicing sareng SMA nalika kagiatan sareng hobi.

Siap mendakan hobi énggal? Hayu urang teuleum langsung di.

1. Balik kana hikes alam

Nalika anjeun pangguna korsi roda, sababaraha jalur hiking panginten sanés janten jalan anu paling aman. Kalayan medan anu raheut sareng jalur anu taringgul, penting pikeun awas dimana waé anjeun sareng korsi roda anjeun nuju. Kaseueuran nagara-nagara ayeuna, tapi, parantos ngawangun jalur anu tiasa diaksés sareng jalur sapédah kalayan kokotor datar atanapi jalur anu diaspal, ngajantenkeunana pangalaman anu lancar sareng pikaresepeun pikeun sadaya pangguna korsi roda.

Naha anjeun terang naon waé jalan di daérah anjeun anu nyumponan kabutuhan khusus ieu? Pariksa TrailLink pikeun daptar nasional.

2. Latihan jempol héjo anjeun

Saha anu resep ningali sareng bau kekembangan seger, sayuran di bumi, sareng nyéépkeun waktos hiji-hiji dina ngokolakeun sareng Ibu Alam? Nelepon sadaya jempol héjo kana méja kebon!

Sanaos hobi ieu meryogikeun sababaraha kakuatan awak luhur sareng adaptasi, masih mungkin pikeun melak kebon di kebon tukang anjeun sorangan. Mimitian ku ngagaleuh atanapi, upami anjeun terang pangrajin anu saé, ngawangun méja kebon anjeun nyalira anu bakal cocog sareng spésifikasi korsi roda anjeun.

Salajengna, nalika nempatkeun méja anjeun, kengingkeun cekap rohangan antawis unggal méja kanggo anjeun sareng korsi roda anjeun pikeun ngalangkungan, sabab anjeun kedah condong kana lampu sareng karembangan anjeun.

Anu pamungkas, mutuskeun naon anu bakal janten jalan anu paling gampang pikeun anjeun ngajaga kebon. Aya seueur alat ngebon adaptif sareng sistem irigasi pikeun ngirangan beban sadidinten. Sakali anjeun mendakan naon anu paling cocog pikeun kabutuhan anjeun, waktuna pikeun ngagali sareng ngajantenkeun panangan éta kotor.

3. Maénkeun olahraga

Seueur liga olahraga ayeuna gaduh liga adaptif pikeun jalma anu nganggo korsi roda. Salaku conto, Power Soccer USA ngagaduhan tim konperénsi sareng rékréasi di Amérika Serikat. Kalayan olahraga adaptif ieu, atlit tiasa nganggo korsi roda sorangan atanapi korsi olahraga liga pikeun ngagulung bal soccer 13 inci ngalangkungan lapangan baskét. Pangawalna dipasang dina payuneun korsi roda pikeun ngabantosan ngagulung bal. Didatangan halaman wéb Power Soccer USA dinten ayeuna pikeun milarian terang naha aya liga di daérah anjeun.

4. Janten turis di kota anjeun nyalira

Iraha terakhir kali anjeun leres-leres ngajajah kota anjeun? Iraha terakhir kali anjeun ningali kana gedong sareng gedong pencakar langit, sareng némbak poto salaku kenangan? Sapertos terang wisatawan anu ngalaman, hal anu penting pikeun dilakukeun upami anjeun milih bentang kota anjeun nyaéta perencanaan payun.

Sakumaha pikaresepeun sareng pikaresepeun nalika spontanitas disada, langkung saé peta kaluar rute anjeun sateuacanna. Tempat sareng rohangan anu teu tiasa diaksés bakal muncul dimana anjeun henteu ngarepkeun éta. Jalan-jalan Cobblestone sapertos sigana muka jalan nalika anjeun parantos tacan siap. Situs wéb sapertos Yelp sareng Google Maps tiasa masihan ideu anu langkung saé pikeun naon anu diarepkeun ku aksés, parkir, sareng perjalanan trotoar.

Sakali anjeun ngagaduhan rencana anu ramah korsi roda dijejeran, waktosna pikeun ngajajah. Poto ku landmark populér, atanapi naék transportasi umum upami éta sanés anjeun. Diajar anu énggal ngeunaan kota anjeun sareng, pangpentingna, senang-senang!

5. Janten ulat buku

Kaleungitan gaya hirup anu mewah tina Jay Gatsby atanapi teuleum kana biografi salah saurang pahlawan pangbadagna anjeun. Janten bookworm mangrupikeun hiburan anu hadé pikeun saha waé anu ngagaduhan kamampuan.

Pikeun anu henteu tiasa nyepeng buku anu saleresna, salinan buku éléktronik mangrupikeun pilihan anu pangsaéna anjeun. Ti saprak maca aplikasi dina telepon anjeun dugi ka mésér e-reader, aksés sareng nyimpen buku teu pernah raoseun sapertos kitu pikeun jalma-jalma cacad fisik. Kalayan gesek jari, anjeun nuju ngarobah halaman sareng neuleumkeun diri kana carita énggal.

Pilihan akhir pikeun janten bookworm nyaéta ngupingkeun buku audio. Tina telepon, komputer, atanapi mobil anjeun, buku audio teu kantos langkung gampil diaksés - khususna pikeun anu henteu tiasa mindahkeun ramo atanapi panangan. Tambih Deui, nguping buku anu dibaca ku panulis nyalira tiasa masihan perasaan anu langkung saé pikeun cara aranjeunna nyeratna.

Tip Pro: Atur tujuan maca pikeun unggal buku, sareng milari jalma anu bakal ngajagi anjeun pikeun éta buku. Nalika anjeun ngalakukeun, tingali naha aranjeunna daék ngiringan tantangan!

6. Miluan liga boling

Naha boling dugi ka gang anjeun? (Aya banyolan boling sakedik kanggo anjeun.) Kalayan olahraga sapertos kieu, aya sababaraha cara pikeun nyieun pertandingan adaptasi pikeun nyumponan kabutuhan anjeun.

Parabot sapertos gagang gagang gagantel tiasa ngabantosan dina nyepeng bal. Tujuan tina kantétan ieu nyaéta pikeun nyiptakeun kontrol anu langkung saé pikeun jalma anu ngalaman kasusah nganggo liang ramo.

Pikeun aranjeunna anu gaduh kawates panggunaan awak bagian luhurna, tanjakan bola tiasa ngabantosan ngagulung bola ka handap jalur. Tanjakan ieu nyandak tempat anu kedah fisik nyepeng bola boling na ayun panangan anjeun. Pastikeun pikeun tujuan tanjakan ka arah anu leres. Anjeun teu hoyong sono kana kasempetan ngahasilkeun protés éta pikeun tim anjeun!

Candak

Naha anjeun kersa adaptasi sareng kreatif pikeun kagiatan sareng hobi karesep anjeun? Dina ahir poé, aya hal pikeun unggal jalma anu hirup sareng SMA sareng ngagaduhan kabutuhan khusus. Émut waé: Tanya patarosan, ngalakukeun panilitian, sareng, tangtosna, senang-senang!

Alyssa Silva didiagnosis sareng atrofi otot tulang tonggong (SMA) dina yuswa genep bulan sareng, didorong ku kopi sareng kahadean, parantos ngajantenkeun tujuanna pikeun ngadidik anu sanés ngeunaan kahirupan ku panyakit ieu. Ku ngalakukeun éta, Alyssa ngabagi carita jujur ​​ngeunaan perjuangan sareng kakuatan dina blogna alyssaksilva.com sareng ngajalankeun organisasi nirlaba anu didirikeunana, Gawe Kana Leumpang, pikeun ngumpulkeun dana sareng kasadaran pikeun SMA. Dina waktos luangna, anjeunna resep mendakan warung kopi énggal, nyanyi sareng radio anu lengkep, sareng seuri sareng rerencangan, kulawargi, sareng anjing-anjing.